2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Αναζητώντας ένα μαγικό προϊόν που τους βοηθά να χάσουν το μέγιστο ποσό επιπλέον κιλών στο ελάχιστο χρονικό διάστημα, οι γυναίκες βασίζονται όλο και περισσότερο σε διάφορα χάπια, τσάι και προϊόντα για τα οποία δεν γνωρίζουν πολλά, αλλά έχουν ακούσει ότι βοηθούν γρήγορα.
Ακριβώς ένα τέτοιο προϊόν είναι ο πράσινος καφές. Στη φυσική του μορφή, αυτή η σκόνη είναι εξαιρετικά πικρή και δυσάρεστη για τη γεύση, οπότε αν κάποιος σας πει ότι μπορείτε πραγματικά να αντικαταστήσετε τον καφέ σας και να αισθανθείτε υπέροχα, καλύτερα να μην τον εμπιστευτείτε.
Η πιο κοινή μορφή στην οποία λαμβάνεται ο πράσινος καφές είναι σε δισκία. Και εδώ πρέπει να γνωρίζετε ότι με αυτά τα χάπια πραγματοποιήθηκε μία μόνο μελέτη σε 8 άνδρες και 8 γυναίκες και τα αποτελέσματα είναι κάτι παραπάνω από λαμπρά. Θα αποφασίσετε αμέσως ότι αυτό είναι πράγματι ένα μαγικό προϊόν, εκτός εάν γνωρίζετε ότι η εκστρατεία για το πείραμα χρηματοδοτήθηκε πλήρως από την εταιρεία που ήταν υπεύθυνη για τη διανομή του προϊόντος.
Κάπου εδώ πρέπει να ανάψει το κόκκινο φως και μπορείτε να κρίνετε μόνοι σας εάν το αποτέλεσμα είναι μόνο από τον πράσινο καφέ ή όλα είναι ένα κόλπο μάρκετινγκ.
Οι ειδικοί που έχουν μελετήσει τη σύνθεση του πράσινου καφέ λένε ότι τα συστατικά του μπορούν να υπερφορτώσουν τα καρδιαγγειακά και νευρικά συστήματα.
Το χλωρογενικό οξύ επιταχύνει το μεταβολισμό σας, αλλά η τιμή που πρέπει να πληρώσετε είναι η μείωση της αρτηριακής σας πίεσης (καλό για άτομα με υψηλότερη αρτηριακή πίεση, αλλά άλλοι πρέπει να έχουν κατά νου ένα πράγμα).
Είναι επίσης αλήθεια ότι ο πράσινος καφές είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό και ως εκ τούτου μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο να φαίνεται καλός στο εξωτερικό και να χάσει βάρος, επειδή μειώνει την όρεξη και επιταχύνει το μεταβολισμό, αλλά και καθαρίζει τις τοξίνες που εναποτίθενται στα εσωτερικά μας όργανα.
Όλοι θα κρίνουν μόνοι τους ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του πράσινου καφέ και αν αξίζει τον κόπο.
Συνιστάται:
Παρανοήσεις σχετικά με τη σοκολάτα
Σοκολάτα όταν είμαστε χαρούμενοι, σοκολάτα όταν είμαστε δυσαρεστημένοι, σοκολάτα στα γενέθλια, σοκολάτα όταν χωρίζουμε με τον φίλο, σοκολάτα όταν κάνουμε δίαιτα. Μπορούμε να βρούμε εκατοντάδες δικαιολογίες για να βρούμε τον πειρασμό του κακάο.
Παρανοήσεις σχετικά με τις δίαιτες
Για να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά, πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στις πιο εκπληκτικές δίαιτες. Μερικοί τρώνε φύτρο σιταριού νωρίς το πρωί, άλλοι έχουν δύο καρύδια για μεσημεριανό γεύμα, και άλλοι έχουν μια κουταλιά μέλι για δείπνο. Πολλές από αυτές τις συμβουλές είναι απολύτως άχρηστες και μερικές είναι ακόμη και επιβλαβείς.
Δεκατέσσερις παρανοήσεις σχετικά με τα τρόφιμα που μας εμποδίζουν
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι δεν είναι απολύτως αληθινά όλα όσα διαβάζουμε και μαθαίνουμε γύρω μας. Είναι καιρός να συνειδητοποιήσετε ότι οι γενικά αποδεκτοί κανόνες και εξηγήσεις δεν είναι έγκυροι. Αυτό ισχύει επίσης πλήρως για τα τρόφιμα που τρώμε.
Δεκατέσσερις παρανοήσεις σχετικά με τα τρόφιμα που μας εμποδίζουν - συνεχίστηκε
Τα γλυκαντικά είναι επιβλαβή Σε γενικές γραμμές, αυτό ισχύει επειδή τα τεχνητά γλυκαντικά επηρεάζουν τη φυσική βακτηριακή χλωρίδα, την επεξεργασία και τη σύνθεση ορισμένων φαρμάκων στο σώμα και το μεταβολισμό γενικά. Πρόσφατα κατέστη σαφές ότι μόνο το γλυκαντικό ξυλιτόλη αποτελεί εξαίρεση.
Σημαντικά γεγονότα σχετικά με τους ξηρούς καρπούς και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν την υγεία μας
Οι ξηροί καρποί, που πολλοί υποτιμούν μάταια, είναι ένας πραγματικός θησαυρός που δεν πρέπει να ξεχνάμε, ειδικά όταν δεν υπάρχει ποικιλία φρέσκων εποχιακών φρούτων. Προστίθενται στο μούσλι ή σε δημητριακά, αποτελούν πολύτιμη πηγή ενέργειας. Οι ξηροί καρποί έχουν αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά λόγω των πολυάριθμων οφελών που έχουν στο ανθρώπινο σώμα, η κατανάλωσή τους, αν και σε περιορισμένες ποσότητες, επιτρέπεται ακόμη και για διαβητικούς.
