2025 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 10:17
Τα φύκια είναι άγρια καφέ φύκια. Ονομάζονται επίσης fukuf. Βρίσκονται στις ακτές της Βαλτικής Θάλασσας, της Βόρειας Αμερικής και του Στενού του Γιβραλτάρ.
Τα καφέ φύκια είναι ένα από τα πιο πολύτιμα τρόφιμα. Είναι πλούσια σε όλα τα στοιχεία που απαιτούνται από το ανθρώπινο σώμα. Περιέχουν ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών Α, Β1, Β2 και Γ, με το σελήνιο μακρο, και μικροστοιχεία, ιώδιο, μαγγάνιο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και κοβάλτιο.
Επιπλέον, μια κίτρινη-καφέ χρωστική ουσία βρίσκεται στα κύτταρα τους - φουκοξανθίνη, στην οποία οφείλουν το χαρακτηριστικό τους χρώμα, καθώς και χλωροφύλλη Β και Γ. Περιέχουν επίσης αιθέρια έλαια, αλγινικό οξύ, φουκοϊδάνη, λαμινίνη και άλλα.
Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη που φέρνουν τα φύκια στο σώμα είναι κυρίως το ενδοκρινικό σύστημα. Καταπολεμούν επιτυχώς τις ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.
Αυτή η ιδιότητα οφείλεται στα υψηλά επίπεδα ιωδίου (ειδικά της διιωδοτυροσίνης), καθώς και του σεληνίου, που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία της δειωδινάσης. Το Kelp βελτιστοποιεί τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Επιπλέον, βελτιώνουν επανειλημμένα τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
Τα καφέ φύκια χρησιμοποιούνται επιτυχώς για τη μείωση της χοληστερόλης και την ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας. Αποτρέπουν την εναπόθεση λιπιδίων στα τοιχώματα των αγγείων.
Η κατανάλωσή τους εμπλουτίζει το φαγητό με όλα τα απαραίτητα συστατικά. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται στον υποσιτισμό. Επιπλέον, αφαιρούν από το σώμα όλες τις τοξικές συσσωρεύσεις - όχι μόνο από το σώμα αλλά και από τον εγκέφαλο.
Τα φύκια Kelp ρυθμίζουν το μεταβολισμό και εφαρμόζονται στη διατροφή. Βοηθούν στην απώλεια βάρους ρυθμίζοντας την όρεξη.
Χρησιμοποιούνται για την προφυλακτική θεραπεία όλων των οφθαλμικών παθήσεων και των τραυματισμών του αμφιβληστροειδούς. Συνιστάται για ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων στα παιδιά. Επιπλέον, έχουν αποδειχθεί ότι ηρεμούν το νευρικό σύστημα και ενισχύουν τον εγκέφαλο.
Όπως αποδείχθηκε, τα φύκια φύκια βελτιώνουν τη συνολική υγεία. Ωστόσο, δεν πρέπει να καταναλώνονται σε ορισμένες περιπτώσεις: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς και από εκείνους που πάσχουν από αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς και καρδιακά προβλήματα.
Οι υπερβολικές δόσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Συνιστάται:
Έξι προϊόντα που σκοτώνουν τον θυρεοειδή αδένα
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα από τα κύρια όργανα του σώματος. Παράγει ορμόνες υπεύθυνες για τις μεταβολικές διεργασίες, την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του σώματος. Είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα, των οποίων οι λειτουργίες διαταράσσονται εύκολα.
Η σοκολάτα μπορεί να καταστρέψει τον θυρεοειδή αδένα και να βλάψει τον εγκέφαλο
Φαίνεται ότι τα τελευταία χρόνια, σχεδόν όλα τα αγαπημένα μας τρόφιμα ήταν επικίνδυνα για την υγεία μας. Και όχι μόνο εάν το παρακάνουμε, αλλά γενικά. Δυστυχώς, αυτή η δήλωση δεν απέχει πολύ από την αλήθεια. Ο ένοχος για τη μετατροπή των μαγειρικών πειρασμών σε επικίνδυνες για την υγεία είναι προϊόντα ΓΤΟ, τα οποία χρησιμοποιούνται στην παραγωγή τροφίμων.
Eggshells - μια ανεκτίμητη θεραπεία για τον θυρεοειδή αδένα
Το ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο και είναι το πιο ενεργό μακροθρεπτικό συστατικό στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο με τη σειρά του χρειάζεται μια σταθερή ισορροπία οστικού ασβεστίου και ασβεστίου στο αίμα. Η διακοπή αυτής της ισορροπίας οδηγεί σε ασθένειες.
Τρόφιμα που μπορούν να βλάψουν τον θυρεοειδή αδένα
Ένα από τα πιο σημαντικά αλλά και τα πιο ευαίσθητα όργανα σε τραυματισμό είναι ο θυρεοειδής αδένας. Η λειτουργία του θα μπορούσε να διαταραχθεί ακόμη και καταναλώνοντας ορισμένα τρόφιμα. Εδώ είναι 6 τροφές επιβλαβείς για τον θυρεοειδή αδένα .
Ποιες τροφές είναι καλές για τον θυρεοειδή αδένα και ποιες όχι
Τα προβλήματα του θυρεοειδούς είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Τα συμπτώματα είναι συνήθως προβλήματα βάρους, έλλειψη ενέργειας και δυσπεψία. Το συνεχές αίσθημα κόπωσης συνοδεύεται από πρήξιμο. Για να είναι σε θέση να παράγει ορμόνες και να λειτουργεί σωστά, ο θυρεοειδής αδένας χρειάζεται ιώδιο.