2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν έχετε συγκεκριμένους συνδυασμούς τροφίμων, είναι πιθανό σε αυτό το υλικό να απογοητευτείτε όταν μάθετε ότι είναι ασυμβίβαστες.
Εάν αναρωτιέστε γιατί ορισμένα προϊόντα δεν είναι συμβατά με άλλα, θα καταλάβετε τώρα την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.
Όταν τρώτε, το στομάχι σας παράγει γαστρικό χυμό με διαφορετική σύνθεση για διαφορετικά προϊόντα. Όταν βάζετε ορισμένους συνδυασμούς σε αυτό, γίνεται δύσκολο να διαχωριστεί ο χυμός και έτσι το φαγητό γίνεται άπεπτο.
Ένας από τους βασικούς κανόνες είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε προϊόντα υδατανθράκων - όπως κουάκερ, ψωμί, πατάτες, ζυμαρικά. Το τελευταίο συνδυάζεται άσχημα με πρωτεΐνη.
Δηλαδή, ψωμί με λουκάνικο ή τυρί. Είναι καλύτερα να καταναλώνετε τα δύο τελευταία προϊόντα ξεχωριστά πριν από το ψωμί. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τα αγαπημένα σας σάντουιτς, είναι καλύτερα να τα φάτε με φρέσκια σαλάτα. Θα βελτιώσει την πέψη.
Τα γαλακτοκομικά τρόφιμα και τα πεπόνια δεν είναι συμβατά με όλα τα άλλα προϊόντα.
Εάν ένα από τα αγαπημένα σας τρόφιμα είναι η ομελέτα και ταυτόχρονα ανησυχείτε για το στομάχι σας, θα πρέπει να το απορρίψετε από τη λίστα προτιμήσεών σας.
Οι ειδικοί στη χωριστή σίτιση δεν συνιστούν να καταναλώνετε ομελέτα λόγω ασυμβατότητας του γάλακτος και των αυγών. Είναι απαραίτητο να διαχωρίσετε το γάλα από τα άλλα προϊόντα, επειδή διασχίζει το στομάχι και καθιστά δύσκολη την πέψη του υπόλοιπου φαγητού. Και τα λίπη αναστέλλουν τη διαδικασία πέψης πρωτεϊνών.
Μην συνδυάζετε γλυκά τρόφιμα με αλμυρά, αλλά επίσης παρεμποδίζει την πέψη. Για να μπορείτε να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες, είναι πιο εύκολο να τρώτε ξεχωριστά σε μικρές μερίδες και πιο συχνά.
Συνιστάται:
Το μυστικό του σάντουιτς γοργόνας έχει αποκαλυφθεί! Κοίτα την
Ο δημιουργός των σάντουιτς σε στιλ Γοργόνας ονομάζεται Kyu Adeline Vaughn. Είναι στιλίστας τροφίμων και έγινε διάσημη στα κοινωνικά μέσα με τη δημιουργική πράσινη τοστ της για την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου. Πατρίκιος. Το μυστικό του ήταν ότι η χλωροφύλλη προστέθηκε στο τυρί γάλακτος αμυγδάλου.
Διατροφή για την ενίσχυση της επένδυσης του στομάχου
Η επένδυση του στομάχου είναι αρκετά ευαίσθητη, ερεθίζεται εύκολα και μόλις υποστεί βλάβη δεν μπορεί ποτέ να ανακάμψει. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό πώς τρώμε και ποια δίαιτα ακολουθούμε. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που σχετίζονται με το γαστρικό βλεννογόνο.
Τρόφιμα που αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου
Τα οξέα - όλοι τους συναντούν αργά ή γρήγορα. Μερικά μόνο μία φορά, και σε άλλα μπορεί να προκληθούν από σχεδόν οτιδήποτε. Εκτός από τα δυσάρεστα οξέα, μπορεί να είναι πολύ επώδυνα και να προκαλέσουν σοβαρό εμετό. Σε περίπτωση που είστε ένας από τους πάσχοντες, υπάρχουν συγκεκριμένα μέτρα που πρέπει να λάβετε.
Πώς να φτιάξετε σάντουιτς σάντουιτς
Η λέξη σάντουιτς σημαίνει ψωμί με βούτυρο ή μεταφρασμένο κυριολεκτικά από τα ρωσικά - σάντουιτς . Ποικιλία προϊόντων τοποθετούνται σε φέτες ψωμί και ψωμί με βούτυρο ή άλλα μείγματα βουτύρου. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι βούτυρο, μαργαρίνη, τυρί cottage, σκληρό τυρί, ζαμπόν, λουκάνικο, λαρδί, παστά ψάρια, χαβιάρι ή διάφορα πατέ.
Ιδέες για σάντουιτς για μεσημεριανό γεύμα στην εργασία
Για όλους εσάς που έχετε βαρεθεί με τα ημιτελή σάντουιτς που πρέπει συχνά να γευματίσω στη δουλειά , εδώ θα προσφέρουμε 5 ιδέες για σπιτικά σάντουιτς για τα οποία μπορείτε να πάρετε μαζί σας γεύμα στη δουλειά . 1. Σάντουιτς με μαύρο ψωμί με πέστο, ελιές, τυρί και ντοματίνια Είναι σίγουρα καλύτερο να προετοιμάσετε τον πέστο εάν έχετε φρέσκο βασιλικό, γιατί γίνεται πολύ εύκολο.
