2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το μέλι είναι ένα από τα πιο χρήσιμα και αγαπημένα προϊόντα, είναι ένα ισχυρό διεγερτικό του μεταβολισμού, βελτιώνει την εργασία της καρδιάς, των νεφρών και του πεπτικού συστήματος.
Με τη βοήθεια του τσαγιού και του μελιού μπορείτε να κάνετε μια υπέροχη και χρήσιμη ημέρα εκφόρτωσης που θα σας κρατήσει σε καλή κατάσταση και θα είστε σε θέση να εργαστείτε.
Το μέλι είναι μια ισχυρή πηγή ενέργειας και σε συνδυασμό με το τσάι έχει μια καθαριστική επίδραση στο σώμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι για να μην καταστρέψετε όλα τα χρήσιμα συστατικά του μελιού, δεν πρέπει να το προσθέσετε στο βραστό νερό με το οποίο παρασκευάζετε το τσάι σας.
Το μέλι προστίθεται στο ήδη δροσισμένο τσάι για να μην καταστρέψει τις πολύτιμες βιολογικά δραστικές ουσίες του Διαφορετικά, θα επωφεληθείτε μόνο από τις γλυκαντικές του ιδιότητες.
Το μέλι προστίθεται όταν η θερμοκρασία του νερού πέσει κάτω από τους 40 βαθμούς, τότε διατηρούνται οι βιταμίνες και τα πολύτιμα ένζυμα στο μέλι.
Όταν αποφασίσετε να κάνετε μια ημέρα εκφόρτωσης με τσάι και μέλι, μην τρώτε υπερβολικά το δείπνο το προηγούμενο βράδυ. Φάτε κάτι ελαφρύ και πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ πριν από το κρεβάτι.
Το πρωί μετά το ξύπνημα, πιείτε ένα φλιτζάνι βότανο ή πράσινο τσάι με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς καφέ, πιείτε ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι - έχει αποτέλεσμα αφύπνισης.
Αποθέστε άφθονο τσάι για να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας - όσο συχνά θέλετε. Εάν αισθάνεστε πολύ πεινασμένοι και αισθάνεστε πεινασμένοι, φάτε ένα κομμάτι ψωμί ολικής αλέσεως στο οποίο έχετε ρίξει μερικές σταγόνες μέλι.
Μπορείτε να πιείτε πάνω από 2 λίτρα τσαγιού, αλλά προσέξτε να μην το παρακάνετε με μέλι. Και αν θέλετε το αποτέλεσμα της ημέρας εκφόρτωσης να είναι ακόμη μεγαλύτερο, πιείτε δύο ή τρία φλιτζάνια τσάι τζίντζερ γλυκανμένο με λίγο μέλι.
Το τσάι τζίντζερ παρασκευάζεται από 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ και 600 χιλιοστόλιτρα νερού. Μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκάλι αφού κρυώσει το τσάι.
Βάλτε το τριμμένο τζίντζερ σε βραστό νερό και βράστε για 15 λεπτά. Σουρώνουμε και μετά την ψύξη προσθέτουμε το μέλι. Η ημέρα εκφόρτωσης με τσάι και μέλι δεν συνιστάται σε άτομα με αλλεργίες σε προϊόντα μελισσών.
Συνιστάται:
Μέλι εκφόρτωσης μέλι λιώνουν λίβρες
Μια παλιά δοκιμασμένη συνταγή για την απώλεια βάρους και την ομορφιά περιλαμβάνει το μέλι ως το κύριο προϊόν. Για να επιτύχετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα χάνοντας βάρος, μπορείτε να ακολουθήσετε την ακόλουθη διατροφή που προτείνουν οι naturopaths.
Ημέρα εκφόρτωσης με λάχανο
Συνιστώνται ημέρες εκφόρτωσης με λάχανο για πολλές ασθένειες. Συνιστάται ημέρα λάχανου-κρέατος για αθηροσκλήρωση και παχυσαρκία, η ημέρα εκφόρτωσης λάχανου-μήλου συνιστάται για υπέρταση και παχυσαρκία. Η ημέρα εκφόρτωσης λάχανου-ψαριού έχει επίσης καλή επίδραση στην παχυσαρκία.
Με ένα φλιτζάνι κίτρινο τσάι την ημέρα χάνετε βάρος και διατηρείτε τη νεολαία σας
Σπάνια και μοναδικά, κίτρινο τσάι σιγά-σιγά αρχίζει να κατακτά ανθρώπους που αγαπούν το τσάι. Έχει εκπληκτικό φρουτώδες άρωμα, γλυκιά γεύση και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Όπως και πολλά άλλα τσάγια, το κίτρινο τσάι γεννήθηκε στην Κίνα και γίνεται αργά δημοφιλές σε όλο τον κόσμο.
Για τα οφέλη της εκφόρτωσης ημερών με νερό και υγρά
Το νερό είναι ένα υγρό που είναι εξαιρετικά σημαντικό και χρήσιμο για το σώμα μας. Είναι καλό να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερό την ημέρα και το καλοκαίρι τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό είναι καθαρό νερό, όχι η συνολική ποσότητα υγρών ανά ημέρα.
Πώς να φτιάξετε κουβανέζικο τσάι, βιετναμέζικο και ρωσικό τσάι
Στο κείμενο προσφέρουμε τρεις ενδιαφέρουσες συνταγές για την παρασκευή δροσιστικών ποτών με τσάι. Δείτε πόσο γρήγορα και εύκολα μπορείτε να προσθέσετε εξωτισμό σε φιλικές συγκεντρώσεις, προετοιμάζοντας τις ακόλουθες συνταγές: Κουβανέζικο γροθιά τσαγιού Θα χρειαστείτε:
