2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ρυθμιστεί όχι μόνο με φαρμακευτική αγωγή αλλά και με φυτικά αφέψημα - η λαϊκή ιατρική βοηθά με αυτήν την πάθηση. Πριν πάρετε μια τέτοια θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ένα από τα κοινά χρησιμοποιούμενα βότανα για τη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι το γεράνι του αίματος. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα κρύο εκχύλισμα του φυτού.
Χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας. από το ρίζωμα του βοτάνου - κόψτε τα σε μικρά κομμάτια και τα εμποτίστε σε 2 κουταλιές της σούπας. κρύο νερό. Μετά από οκτώ ώρες, στραγγίξτε και πιείτε αρκετές φορές την ημέρα.
Ένα άλλο δημοφιλές και αποτελεσματικό βότανο που συνιστάται για υπερτασικά είναι το ινδικό ginseng. Το βότανο είναι πλούσιο σε φυτοχημικά που βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του σώματος.
Το αλμυρό βουνό έχει επίσης καλή επίδραση στο σώμα και μειώνει την αρτηριακή πίεση - το αφέψημα παρασκευάζεται με 3 κουταλιές της σούπας. του βοτάνου. Το αλμυρό βράζεται με 2 κουταλιές της σούπας. βραστό νερό, αφήστε το να παραμείνει για 15 λεπτά περίπου, στη συνέχεια στραγγίστε. Το αφέψημα λαμβάνεται σε μικρές γουλιά και πίνεται όλη την ημέρα.
Το λευκό γκι είναι επίσης αποτελεσματικό στην υπέρταση - μουλιάστε 1 κουταλάκι του γλυκού. θρυμματισμένα φύλλα του βοτάνου σε 200 ml κρύου νερού. Το μείγμα αφήνεται σε ηρεμία για οκτώ ώρες, στη συνέχεια διηθείται και πίνεται ξανά σε μικρές γουλιά για όλη την ημέρα.
Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα αφέψημα του βοτάνου - βάλτε μια κουταλιά της σούπας λευκό γκι σε μισό λίτρο νερό. Το μείγμα βράζεται για δέκα λεπτά και στη συνέχεια διηθείται. Πιείτε ένα ποτήρι κρασί πριν από τα γεύματα.
Το μουριά είναι επίσης ένα κοινό βότανο για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Για να κάνετε ένα αφέψημα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα του μούρο - Απαιτούνται 5-6 νεαρά πράσινα φύλλα.
Βάζουμε σε 1 κουταλάκι του γλυκού. βραστό νερό και στη συνέχεια σιγοβράστε για περίπου δύο λεπτά. Αφαιρέστε το ζωμό από τη φωτιά και στραγγίστε. Συνιστάται να πίνετε σε τρία ίσα μέρη για να πιείτε για την ημέρα. Το αφέψημα μουριών βοηθά επίσης στη φλεγμονή και το βήχα.
Ορισμένοι βοτανολόγοι ισχυρίζονται ότι ένα αφέψημα του φυτού μπορεί να θεραπεύσει τη στηθάγχη, ακόμη και χωρίς τη χρήση αντιβιοτικών. Είναι επίσης γνωστό ότι η μουριά ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, βοηθά με κρυολογήματα, χρόνια βρογχίτιδα και πολλά άλλα.
Συνιστάται:
Εδώ είναι ο πιο χρήσιμος χυμός που μειώνει την αρτηριακή πίεση
Χυμό μούρων είναι ο πιο χρήσιμος χυμός φρούτων , ανακοίνωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι. Αυτά τα μικρά φρούτα και τα φύλλα τους χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία του ουροποιητικού συστήματος, διαταραχών του στομάχου και ηπατικών προβλημάτων.
Ο καφές αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση
Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς, τα φρούτα και τα φύλλα ορισμένων φυτών. Συνήθως λαμβάνεται με προϊόντα όπως το τσάι ή ο καφές, τα οποία είναι τα ποτά που καταναλώνονται περισσότερο στον κόσμο. Για το λόγο αυτό, υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με την επίδραση της καφεΐνης στην ανθρώπινη υγεία, οι περισσότερες από τις οποίες επικεντρώνονται στον αντίκτυπό της στις καρδιακές παθήσεις και τα προβλήματα αρτηριακής πίεσης.
Το τσάι ιβίσκου μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση
Η κατανάλωση τσαγιού ιβίσκου μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση μεταξύ των ατόμων που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών και νεφρικών παθήσεων, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της American Heart Association Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση υγείας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και είναι η αιτία του 60% όλων των καρδιακών προσβολών.
Μισό λίτρο μπύρας την ημέρα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ανεξάρτητα από την εποχή, το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Το καλοκαίρι, ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους δεν υπάρχει σχεδόν μια μέρα που να μην ανοίγουν μια κρύα μπύρα και να την πίνουν. Κατά τους ψυχρότερους μήνες, ο βαθμός μπύρας διατηρείται επίσης από τη σκοτεινή μπύρα.
Το μπράντυ αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση
Όταν πίνεις κονιάκ το σώμα αντιδρά διαφορετικά ανάλογα με το πόσο καταναλώνεται. Σε μικρές ποσότητες, το μπράντυ έχει διασταλτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και αυτό εκφράζεται στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό είναι καλό για άτομα με υψηλή πίεση του αίματος , εφόσον περιορίζουν το πόσιμο μπράντυ σε ένα ή δύο μικρά.
