2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 50%.
Σύμφωνα με τον συγγραφέα της τελευταίας μελέτης, ο Δρ Carlo La Vecchia του Ινστιτούτου Φαρμακολογικής Έρευνας του Mario Negri στο Μιλάνο, τα πειράματα επιβεβαιώνουν ότι ο καφές μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.
Ο καφές μπορεί να είναι σίγουρος βοηθός στην καταπολέμηση του πιο συνηθισμένου τύπου καρκίνου του ήπατος - του ηπατοκυτταρικού καρκινώματος.
Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια μετα-ανάλυση των άρθρων που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 1996 και Σεπτεμβρίου 2012, που περιελάμβαναν συνολικά 3.153 περιπτώσεις.
Έχει βρεθεί ότι ο πρωτογενής καρκίνος του ήπατος μπορεί να προληφθεί με εμβολιασμό κατά της ηπατίτιδας Β, έλεγχο της μετάδοσης ηπατίτιδας C και μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ.
Εάν ακολουθηθούν αυτά τα 3 μέτρα, ο καρκίνος του ήπατος μπορεί να προληφθεί κατά 90%. Είναι η έκτη πιο κοινή ασθένεια και η τρίτη πιο κοινή αιτία θανάτου από καρκίνο.
Ερευνητές από τη Σχολή Επιδημιολογίας του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης πιστεύουν ότι 2 από τα έλαια που περιέχονται στους κόκκους καφέ - η καφεστόλη και η καβεόλη έχουν ιδιότητες που προστατεύουν το συκώτι.
Η μελέτη ξεκίνησε το 1993 και κάλυψε περισσότερους από 63.000 Κινέζους άνδρες και γυναίκες μεταξύ των 45 και 74 ετών.
Είναι αυτή η εποχή που θεωρείται ότι κινδυνεύει περισσότερο από την ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος.
Τα αποτελέσματα των πειραμάτων έδειξαν ότι η κατανάλωση 3 φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 44%. Το ποτό με καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι έχει την ικανότητα πρόληψης του διαβήτη.
Ο καφές μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και έτσι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Η επίδραση του ποτού εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία και τη γεωγραφική θέση των ανθρώπων.
Το 2008, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε άτομα που έπιναν τακτικά καφέ έδειξε ότι 4 ή περισσότερα φλιτζάνια ποτό την ημέρα θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη κατά 30%.
Ωστόσο, πολλοί ειδικοί προειδοποιούν ότι το ποτό με καφεΐνη δεν πρέπει να είναι υπερβολικό, επειδή μπορεί να βλάψει το σώμα.
Συνιστάται:
Προσοχή! Μετά από 5 φλιτζάνια καφέ γεμίζει την ημέρα
Το πέμπτο φλιτζάνι καφέ, το οποίο πίνετε μέσα σε 24 ώρες, αντί να σας βοηθά να κάψετε λίπος, διευκολύνει τη συσσώρευσή τους. Και μόνο ένα φλιτζάνι καπουτσίνο θα φέρει στο σώμα σας τόσες θερμίδες όσο η σοκολάτα, σύμφωνα με νέα Αυστραλιανή μελέτη.
4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορούν να μας σκοτώσουν
Ο καφές είναι το νούμερο ένα δροσιστικό ποτό στον κόσμο. Επομένως, ο αντίκτυπός του στην ανθρώπινη υγεία είναι ένα από τα πιο συζητημένα θέματα. Πρόσφατες μελέτες από επιστήμονες των ΗΠΑ έδειξαν ότι 28 φλιτζάνια καφέ την εβδομάδα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 50%.
Τα βιολογικά τρόφιμα δεν μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Η κατανάλωση βιολογικών τροφίμων δεν μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η μελέτη διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο και, σύμφωνα με ερευνητές, οι γυναίκες που επικεντρώθηκαν περισσότερο στα βιολογικά φρούτα και λαχανικά έχουν τον ίδιο κίνδυνο με όλους τους άλλους.
Από 5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα κερδίζετε βάρος
Ο καφές αποτελεί αντικείμενο έρευνας από πολλούς επιστήμονες σε όλο τον κόσμο - πόσα φλιτζάνια την ημέρα μπορούμε να πιούμε, είτε επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία και άλλα. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, εάν η ποσότητα του καφέ που τρώτε ανά ημέρα είναι μεγαλύτερη από πέντε φλιτζάνια, υπάρχει πολύ πραγματικός κίνδυνος να κερδίσετε μερικά κιλά.
Ένα φλιτζάνι Quinoa την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιακών παθήσεων
Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ενός μπολ quinoa την ημέρα μπορεί να μας προστατεύσει από θανατηφόρες ασθένειες όπως καρκίνος, καρδιακά προβλήματα και αναπνευστικές παθήσεις. Επιπλέον, η μελέτη λέει ότι μπορούμε να βασιστούμε όχι μόνο στην quinoa για την υγεία, αλλά και στο πλιγούρι βρώμης.
