2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Γεωργίας κατέληξαν στο εντυπωσιακό συμπέρασμα ότι το τακτικό ξέπλυμα του στόματος με ένα γλυκό ανθρακούχο ποτό βοηθά στη μείωση του αριθμού των καπνιστών τσιγάρων. Μην ανησυχείτε αν δεν σας αρέσουν τα αναψυκτικά - οι επιστήμονες λένε ότι δεν χρειάζεται να καταπιείτε το ποτό, απλώς ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό ή άλλα ζαχαρούχα ποτά.
Αρχικά, οι επιστήμονες πίστευαν ότι το ποτό πρέπει να πίνεται για να βελτιώσει τον αυτοέλεγχο, αλλά μετά από δοκιμές αποδείχθηκε ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο. Είναι αρκετά.
Αυτή η μέθοδος αυξάνει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα στο σώμα, γεγονός που μειώνει την επιθυμία για νικοτίνη και αποσπά την προσοχή. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι αυτό το αποτέλεσμα είναι προσωρινό.
Εάν θέλετε ένα μακροχρόνιο αποτέλεσμα, απλώς πιείτε ζαχαρούχα ποτά πιο συχνά.
Η γλυκόζη στη γλώσσα αυξάνει την προσοχή και τα επίπεδα ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να βελτιώσουν τον αυτοέλεγχο.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι αισθητήρες στη γλώσσα ενεργοποιούν τα κέντρα κινήτρων στον εγκέφαλο, τα οποία σχετίζονται με την επιθυμία επίτευξης στόχων. Ως εκ τούτου - θέστε έναν στόχο να σταματήσετε το κάπνισμα και να αυξήσετε την πρόσληψη / γαργαλάει / λεμονάδα Πιείτε το γλυκό ποτό μετά από ένα γεύμα και όποτε αισθάνεστε επείγουσα ανάγκη για τσιγάρα.
Αυξήστε τον αυτοέλεγχό σας και εστιάστε την ενέργειά σας στο να κάνετε κάτι χρήσιμο για τον εαυτό σας. Εάν η μέθοδος με λεμονάδα σας ενδιαφέρει - δοκιμάστε τη. Στο πλαίσιο των ακριβών ηλεκτρονικών τσιγάρων και κάθε είδους μέσου για να σταματήσετε το κάπνισμα, η μέθοδος με λεμονάδα είναι η πιο ευχάριστη. Είναι όμως αποτελεσματικό; Δοκιμάστε και μοιραστείτε.
Συνιστάται:
Ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας
Πρέπει να καταναλώνεται περισσότερος καφές για την πρόληψη της παχυσαρκίας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ανέφερε το Daily Mail. Η μελέτη διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες που μελέτησαν ένα χημικό συστατικό που περιέχεται στο δροσιστικό ποτό.
Ο καφές βοηθά στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ
Αναμφίβολα καφές είναι το πιο διάσημο ενεργειακό ποτό στον κόσμο. Πρόσφατα, έγινε όλο και περισσότερες συζητήσεις σχετικά με τις βλάβες του καφέ. Μελέτες δείχνουν ότι μετά από παρατεταμένη κατανάλωση καφέ, η καφεΐνη συσσωρεύεται στο σώμα και αυτό οδηγεί σε εθισμό στην καφεΐνη, παρόμοιο με τον εθισμό στα ναρκωτικά, τα τσιγάρα, το αλκοόλ κ.
Το τσάι βοηθά στην καταπολέμηση της φθοράς των δοντιών
Μαζί με τις κοινές ασθένειες που σχετίζονται με το κρυολόγημα και τα ούλα, η φθορά των δοντιών είναι από τα πιο κοινά παράπονα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση μαύρου τσαγιού μειώνει την πλάκα και ελέγχει την εμφάνιση βακτηρίων.
Μην ελπίζεις! Η εκλεπτυσμένη ζάχαρη βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου
Ο επικρατούσα μύθος της βλάβης από ζάχαρη συχνά δημιουργείται με αστεία κινούμενα σχέδια. Μπορούμε να δούμε σε μερικά από αυτά πώς ένα αναπηδούν καρκινικό κύτταρο δαγκώνει ανυπόμονα ένα κομμάτι ζάχαρης. Το γλυκό μπαχαρικό κατηγορείται ότι διεγείρει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων όταν καταναλώνεται τακτικά.
Πώς να φτιάξετε σπιτική λεμονάδα και λεμονάδα
Μόνο ώριμα και υγιή φρούτα επιλέγονται για την παρασκευή σπιτικής λεμονάδας, καθώς χρησιμοποιούνται τόσο η φλούδα όσο και το εσωτερικό. Το νερό παρασκευής πρέπει να είναι μεταλλικό ή προ-φιλτραρισμένο. Εάν είναι επιθυμητό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανθρακούχο νερό.
