2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μας γεμίζει με δύναμη και ενέργεια όλη την ημέρα. Αλλά τα γλυκά και πιο ευχάριστα παραμένουν Κυριακά σνακ γιατί έχουμε αρκετό χρόνο για να προετοιμάσουμε διαφορετικές λιχουδιές χωρίς να βιαζόμαστε να εργαστούμε.
Εάν είστε λίγο κουρασμένοι από τα τυπικά ψωμάκια, τα μικρά μπιφτέκια ή την αγαπημένη μας παραδοσιακή πίτα, προσπαθήστε να προετοιμάσετε τα κλασικά με ελαφρώς διαφορετικό τρόπο.
Εδώ είναι μερικά υπέροχες ιδέες για πρωινό την Κυριακή!
Τηγανίτες με μαρμελάδα βατόμουρου
Απαραίτητα προϊόντα: 2 αυγά, 400 ml γάλα, έως 2 φλιτζάνια αλεύρι, μια πρέζα αλάτι, μια πρέζα ζάχαρη, μαρμελάδα βατόμουρου, θρυμματισμένα καρύδια
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Χρησιμοποιώντας ένα μίξερ, χτυπάμε τα αυγά με το γάλα. Ξεκινήστε σταδιακά να προσθέτετε το αλεύρι έως ότου το μείγμα πυκνωθεί. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι και μια πρέζα ζάχαρη. Εάν θέλετε παχιά τηγανίτες, προσθέστε λίγο ανθρακούχο νερό και μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (ή μισό πακέτο μπέικιν πάουντερ).
Ζεσταίνουμε το τηγάνι (κατά προτίμηση Teflon) και ρίχνουμε ένα μέρος του μείγματος με μια κουτάλα, η οποία πρέπει να απλώνεται ομοιόμορφα. Μόλις η κρέπα είναι έτοιμη, γυρίστε την άλλη πλευρά. Μόλις ψηθούν όλες οι τηγανίτες, βάζουμε τη μαρμελάδα και πασπαλίζουμε με καρύδια. Για πολυτέλεια μπορείτε να διακοσμήσετε με μια κουταλιά παγωτού νόστιμο πρωινό της Κυριακής.
Ομελέτα με τυρί και πιπεριές
Απαραίτητα προϊόντα:1-2 πιπεριές, 1-2 κόκκινες πιπεριές, 5-6 αυγά, 150 γραμμάρια τυρί, μια πρέζα αλάτι, 50 χιλιοστόλιτρα γάλακτος
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Κόψτε τις πιπεριές σε μικρά κομμάτια και μαγειρέψτε τις ελαφρά. Σε ξεχωριστό μπολ, χτυπάμε τα αυγά, το γάλα και μια πρέζα αλάτι. Ρίχνουμε το μείγμα σε τηγάνι Teflon και ψήνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να παχυνθεί ελαφρώς. Γυρίστε την ομελέτα και πασπαλίστε την ομοιόμορφα με το τεμαχισμένο τυρί και τις ψιλοκομμένες πιπεριές. Ψήνουμε και στις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν. Γαρνίρουμε με ντομάτες γρήγορο πρωινό της Κυριακής.
Σάντουιτς Μπρουσκέτα
Απαραίτητα προϊόντα: μπαγκέτα, ντομάτα, κόκκινη πιπεριά, μικρό καρότο, φρέσκο μίσχο κρεμμυδιού, μερικά τριαντάφυλλα μπρόκολου, τυρί κρέμας, 50 γραμμάρια τριμμένου κίτρινου τυριού
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και τα ανακατεύουμε. Η μπαγκέτα πρέπει επίσης να κοπεί, αλλά σε φέτες, και στη συνέχεια να λερωθεί με ένα λεπτό στρώμα τυριού κρέμας. Τακτοποιήστε τις φέτες σε ένα τηγάνι και απλώστε τα λαχανικά πάνω τους.
Βάλτε τα να ψήσουν σε προθερμασμένο φούρνο (αλλά μόνο στην κορυφή) μέχρι τα λαχανικά να είναι ελαφρώς μαλακά. Στη συνέχεια πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί και τα βάζουμε στο φούρνο για άλλα 5 λεπτά - μέχρι να λιώσει το τυρί. Σερβίρετε το υπέροχο bruschettas ζεστό.
Συνιστάται:
Πέντε ιδέες για ένα γρήγορο και υγιεινό πρωινό
Το πρωινό είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα - μπορεί να κάνει ή να χαλάσει την ημέρα σας. Για αυτόν τον λόγο, η παράλειψη μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα διάφορα προβλήματα υγείας Όλο και περισσότεροι γιατροί σε όλο τον κόσμο ανησυχούν ότι υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις εύρεσης υπερβολικών ποσοτήτων χολόλιθων στα σώματα των ασθενών τους.
Ιδέες για ένα εύκολο και νόστιμο κετο πρωινό
Η δίαιτα κετο είναι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή χαμηλών υδατανθράκων. Η απώλεια βάρους θα ακολουθηθεί από τη μετατροπή λίπους σε ενέργεια. Επομένως, το κύριο πράγμα σε αυτό το είδος διατροφής είναι η έμφαση στα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Τρεις ιδέες για ένα γρήγορο και αποτελεσματικό πρωινό την Κυριακή
Πρωινό της Κυριακής περιμένει με ανυπομονησία τους μικρούς και μεγάλους, γιατί υπάρχει πάντα μια γεύση κάτι πανηγυρισμένο για όλη την οικογένεια. Αυτή είναι η στιγμή που μπορείτε εύκολα να απελευθερώσετε τη φαντασία σας, επειδή έχετε περισσότερο χρόνο από τις συνηθισμένες καθημερινές.
Ιδέες για ένα γρήγορο και νόστιμο πρωινό το Σάββατο
Σας προσφέρουμε μερικές υπέροχες συνταγές για να κάνετε το πρωινό σας το Σάββατο εύκολο, νόστιμο και αξέχαστο. Τηγανητές φέτες με μαρμελάδα - ένα κλασικό είδος, αλλά το επιθυμητό νόστιμο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται πάντα το Σάββατο το πρωί.
Νόστιμες ιδέες για ένα γρήγορο και άπαχο δείπνο
Τα ελαφριά άπαχα γεύματα είναι για όσους νηστεύουν και για τους λάτρεις του νόστιμου και υγιεινού φαγητού. Τα άπαχα γεύματα δεν σημαίνουν μονότονη διατροφή, απλά τα συστατικά πρέπει να συνδυάζονται με διαφορετικούς τρόπους. ριζότο με μανιτάρια Συστατικά:
