2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Αν ψάχνετε για νόστιμο και διασκεδαστικό παραλλαγές σούσι για να εξυπηρετήσετε το παιδί σας - δεν χρειάζεται να κοιτάξετε πια. Επιλέξτε από αυτές τις επιλογές, δημιουργήστε τις και βεβαιωθείτε ότι το τραπέζι θα φαίνεται πραγματικά διασκεδαστικό, ενδιαφέρον και ασυνήθιστο.
Σούσι είναι μια ιαπωνική λέξη που σημαίνει ξινή γεύση. Το σούσι είναι ένα θρεπτικό και δημοφιλές πιάτο για παιδιά. Και είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Απλά πρέπει να γεμίσετε το σούσι με τα αγαπημένα συστατικά του παιδιού σας.
Συνταγές σούσι για παιδιά
1. Σούσι για μωρά
200 g ρύζι σούσι, 375 ml νερό, 3 κουταλιές της σούπας. ξίδι, 1 κουταλάκι του γλυκού. ζάχαρη, 6 φύλλα φλούδας nori
Μπαμπού χαλάκι, μπαστούνια καρότου, αγγούρια, βραστό κοτόπουλο, φέτες αβοκάντο
1. Βάλτε το ρύζι σούσι και το νερό σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να βράσει. Μειώστε τη θερμότητα και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά. Απενεργοποιήστε τη φωτιά και αφήστε την στην άκρη για 15 λεπτά.
2. Όταν το ρύζι έχει κρυώσει, πασπαλίζουμε με ξύδι και ζάχαρη. Ανακατέψτε καλά.
3. Κόψτε τα φύλλα φλοιού nori στα μισά. Τοποθετήστε τα με το γυαλιστερό μέρος προς τα κάτω και τοποθετήστε λίγο ρύζι πάνω του. Πιέστε ελαφρά με τα δάχτυλά σας και κάντε ένα λεπτό στρώμα έως 0,5 cm.
4. Τακτοποιήστε τα γεμίσματα στο ρύζι σε 1 γραμμή. Περιστρέψτε το nori με το χαλί μπαμπού και κόψτε σε έξι ή οκτώ κομμάτια χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι.
5. Καλύψτε και κρυώστε για 60 λεπτά έτσι ώστε το σούσι να μαλακώσει.
2. Σούσι φρούτων
3 τηγανίτες, 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μάνγκο, 1 ροδάκινο, κομμένα σε κομμάτια, 1 μήλο, κομμένα σε κομμάτια, 3 κουταλιές της σούπας. ζάχαρη άχνη, 6 κουταλιές της σούπας. τυρί κρέμας, 1 κουταλάκι του γλυκού. εκχύλισμα βανίλιας
1. Σε ένα μπολ ανάμιξης, προσθέστε τη ζάχαρη άχνη, τη βανίλια και το τυρί κρέμας.
2. Απλώστε το κρεμώδες μείγμα στην τηγανίτα.
3. Τακτοποιήστε τα φρούτα στη μέση σε 1 γραμμή.
4. Διπλώστε το σφιχτά και μετά κόψτε το σε κομμάτια.
Φρούτα σούσι για παιδιά είναι έτοιμα!
3. Σούσι Veji
1 αγγούρι, 1 καρότο, ξεφλουδισμένο και τριμμένο, ¼ φλιτζάνι σταφίδες, ½ φλιτζάνι τυρί κρέμα, σχοινόπρασο
1. Κόψτε το αγγούρι σε 8 φέτες, χαράζοντας προσεκτικά τη μαλακή σάρκα στη μέση.
2. Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα τριμμένων καρότων στο τέλος της φέτας αγγουριού.
3. Προσθέστε μια κουταλιά τυρί κρέμας και προσθέστε τις σταφίδες σε αυτό.
4. Διαμορφώστε προσεκτικά τα ρολά και γαρνίρετε με σχοινόπρασο.
4. Σούσι φρούτων με φυστικοβούτυρο
3 τηγανίτες ολικής αλέσεως, ½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο, 1 μήλο, κομμένο σε λωρίδες, 1/4 φλιτζάνι σταφίδες, juice χυμό λεμονιού
1. Βυθίστε τις λωρίδες μήλου στο χυμό λεμονιού και αφήστε τις στην άκρη.
2. Απλώστε το φυστικοβούτυρο σε κάθε τηγανίτα και πασπαλίστε με τις σταφίδες στη μέση. Τακτοποιήστε τις φέτες μήλου στην ίδια λωρίδα.
3. Βιδώστε τα ρολά πολύ προσεκτικά και κόψτε τα σε τροχούς 5-6!
4. Εύκολη συνταγή για σούσι για παιδιά!
5. Σούσι φράουλας
2 τηγανίτες βανίλιας, 1 κουταλάκι του γλυκού. ξινή κρέμα, ½ κουταλάκι του γλυκού. φράουλες σε κύβους
1. Κόψτε τη τηγανίτα σε ένα τετράγωνο.
2. Απλώστε την κρέμα σε ένα στρώμα σε ολόκληρη την περιοχή.
3. Τοποθετήστε τις φέτες φράουλας σε μια κεντρική λεπτή λωρίδα.
4. Διπλώστε ένα σφιχτό ρολό, κόψτε σε 6-8 κύκλους.
5. Ψύξτε όλη τη νύχτα και σερβίρετε φρέσκο για πρωινό.
6. Σούσι καρύδας με μάνγκο
300 g ρύζι γιασεμιού, 100 g ζάχαρη άχνη, 200 ml κονσερβοποιημένο γάλα καρύδας, 400 ml νερό, 1 ώριμο μάνγκο, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο, 2 κουταλιές της σούπας φρέσκα φύλλα μέντας, ψιλοκομμένα, 1-2 κουταλιές της σούπας. ξέσματα καρύδας
1. Βράστε το ρύζι γιασεμιού με γάλα καρύδας και ζάχαρη άχνη.
2. Όταν είναι έτοιμο, αφήστε το να πιει όλο το νερό και στη συνέχεια απλώστε το σε ένα τηγάνι. Αφήστε το στο ψυγείο για 30-50 λεπτά.
3. Από το έτοιμο ψυγμένο μείγμα κομμένο σε στρογγυλά σχήματα, το μέγεθος ενός μπισκότου.
4. Πασπαλίστε το μάνγκο στην κορυφή και γαρνίρετε με φύλλα μέντας και ξέσματα καρύδας!
7. Σούσι μελιού με φυστικοβούτυρο και φραγκοστάφυλο
1 χνουδωτή τηγανίτα σιταριού, 1 κουταλιά της σούπας. φυστικοβούτυρο, 1/2 μπανάνα, κανέλα
μέλι
1. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα φυστικοβούτυρου στη τηγανίτα, αφήνοντάς το μη επικαλυμμένο στο τέλος.
2. Πασπαλίζουμε κανέλα σε φυστικοβούτυρο και τοποθετούμε την μπανάνα, κομμένη σε μεγάλες λωρίδες, στη μέση.
3. Τυλίγουμε το ρολό και το κόβουμε σε 8 κομμάτια με κοφτερό μαχαίρι.
4. Σερβίρετε ψιλοκομμένο με υγρό μέλι!
8. Σούσι με καρότα και αβοκάντο
1 και ½ h.h. ρύζι σούσι, 2 κουταλιές της σούπας. ξίδι, 1 κουταλιά της σούπας. ζάχαρη, 2 κουταλιές της σούπας. μαγιονέζα, 4 φύλλα φλούδας nori, 1 αβοκάντο, λεπτές φέτες, 1 καρότο, κομμένα σε μπαστούνια
1. Προσθέστε ξύδι και ζάχαρη στο προετοιμασμένο κρύο ρύζι σούσι, τα οποία βράζονται για 1 λεπτό.
2. Γυρίστε το nori ανάποδα και απλώστε ένα στρώμα ρυζιού σούσι περίπου 0,5-7 cm.
3. Απλώστε μια λωρίδα μαγιονέζας στο κέντρο του ρυζιού. Τακτοποιήστε τα καρότα σε λωρίδες αβοκάντο.
4. Τυλίξτε προσεκτικά και σταθερά, έτσι ώστε τα κομμένα κομμάτια να παραμένουν άθικτα στο κέντρο.
5. Κόψτε και σερβίρετε σε ειδικό δίσκο!
9. Αποξηραμένα σοκολάτα σμέουρα
1 κουτ βρασμένο ρύζι σούσι, 1 μπλοκ σοκολάτας, ½ κουταλάκι του γλυκού. σμέουρα
1. Τοποθετήστε νάιλον στο χαλί μπαμπού. Στην κορυφή απλώστε ένα λεπτό στρώμα ρυζιού περίπου 1 cm σε τετράγωνο σχήμα.
2. Λιώστε τη σοκολάτα σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια απλώστε απαλά ομοιόμορφα πάνω στο ρύζι. Στο κέντρο τακτοποιούμε τα σμέουρα.
3. Τυλίξτε το ρολό με τη βοήθεια του μπαμπού από το νάιλον. Αφήστε το τελικό ρολό στο ψυγείο και μετά κόψτε το πολύ προσεκτικά με ένα κοφτερό μαχαίρι.
4. Σερβίρετε με επιπλέον υγρή σοκολάτα για να βουτήξετε το σοκ σοκ.
10. Καραμέλα σούσι
100 γραμμάρια βούτυρο, 1/2 μπάρα σοκολάτας, μπισκότα σοκολάτας, πολύχρωμες καραμέλες, ½ κουτ μαγειρεμένο ρύζι σούσι
1. Ζεσταίνουμε την κρέμα για 1-2 λεπτά και μετά λιώνουμε τη σοκολάτα σε αυτήν.
2. Προσθέστε λίγο από την υγρή σοκολάτα στα θρυμματισμένα μπισκότα σοκολάτας έτσι ώστε να έχει συνοχή σαν ζύμη.
3. Τυλίξτε το και σχηματίστε τετράγωνο σχήμα. Βάλτε το στο ψυγείο για 10-25 λεπτά.
4. Αφού αφαιρέσετε το φλοιό σοκ, απλώστε το κρύο ρύζι και πασπαλίστε μια λωρίδα στη μέση με φέτες καραμέλες.
5. Χρησιμοποιώντας νάιλον, το οποίο απλώνουμε πάνω στο μπαμπού, τυλίξτε το επιθυμητό ρολό.
6. Κόψτε 6-8 κύκλους και η γλυκιά απόλαυση είναι έτοιμη.
Αυτές οι συνταγές είναι τόσο νόστιμες που το παιδί σας θα ρωτάει κάθε μέρα. Και γιατί να μην τα κάνετε μαζί - θα είναι ακόμα πιο διασκεδαστικό.
Μη διστάσετε να πειραματιστείτε με τα αγαπημένα σας προϊόντα.
Επιτυχία!
Συνιστάται:
Εύκολες συνταγές για κέικ χωρίς γλουτένη
Η συμμόρφωση με μια δίαιτα χωρίς γλουτένη απαιτεί αναμφίβολα κάποιες αλλαγές στη διατροφή μας. Όμως, μια υγιής ζωή δεν απαιτεί απαραίτητα να εγκαταλείψουμε όλα τα νόστιμα γλυκά. Ακολουθούν μερικές δελεαστικές συνταγές επιδόρπιο ζυμαρικών χωρίς γλουτένη που θα σας κάνουν να ονειρευτείτε:
Τρεις νόστιμες και εύκολες συνταγές για ψαρόσουπα
Συνήθως, όταν κάποιος σκέφτεται τι να φάει σε διακοπές στη θάλασσα, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο κατάλληλο από το ψάρι. Και τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από μια νόστιμη σούπα ψαριού ή σούπα κρέμας ψαριών; Για το σκοπό αυτό, ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να είστε στη θάλασσα, γιατί μπορείτε πάντα να ετοιμάζετε ψαρόσουπα στο σπίτι.
Αντί για το αγαπημένο σου σούσι! Φτιάξτε μια νόστιμη σαλάτα σούσι
Σας αρέσει να τρώτε σούσι, αλλά δεν πηγαίνετε πάντα σε ένα εστιατόριο ή δεν σας ενδιαφέρει τα μεγάλα ψωμάκια; Έχουμε μια λύση για εσάς και τις γαστρονομικές σας επιθυμίες και ονομάζεται σαλάτα σούσι . Το καλύτερο πράγμα για αυτήν τη συνταγή είναι ότι παίρνετε μια αυθεντική γεύση αποθηκεύοντας το ενοχλητικό μέρος της παρασκευής σούσι - απλά ανακατέψτε τα πάντα σε ένα μπολ και απολαύστε μια ασιατική βραδιά στο σπίτι.
Τρεις εύκολες συνταγές για τιραμισού
Με τα χρόνια, αυτό το εξαιρετικά νόστιμο και αναζωογονητικό ιταλικό επιδόρπιο έχει διαφορετική εμφάνιση. Μπορεί να αναγνωριστεί σε διάφορα επιδόρπια παγωτού, μπισκότα με κρέμα, πουτίγκα μπισκότων. Επιπλέον, η συνταγή επιτρέπει την προσθήκη ή αντικατάσταση ορισμένων συστατικών της.
Οδηγός διατροφής για παιδιά: υγιεινή διατροφή για παιδιά
Δείκτης τροφίμων για παιδιά Τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για ένα παιδί είναι τα ίδια με αυτά των ενηλίκων, η μόνη διαφορά είναι η ποσότητα. Στα χρόνια της ανάπτυξής τους, τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη όρεξη. Χρειάζονται πολλή ενέργεια επειδή εμπλέκονται σε πολλές φυσικές δραστηριότητες.
