2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η κατανάλωση ωμών φρούτων και λαχανικών ως δοσολογική θεραπεία δίνει απροσδόκητα καλά αποτελέσματα σε ορισμένες ασθένειες. Η διάρκεια του καθεστώτος ωμά τρόφιμα αποφασίζεται μεμονωμένα σε συνεννόηση με διατροφολόγους.
Σε ωμά τρόφιμα, το φαγητό λαμβάνεται στη φυσική του μορφή, χωρίς καμία μαγειρική επεξεργασία.
Και εδώ μπορούμε να θεραπεύσουμε τρώγοντας ωμά φρούτα και λαχανικά:
1. Ουρική αρθρίτιδα και ασθένειες με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα. Σε αυτές τις ασθένειες είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη οσπρίων.
2. Γεροντικός διαβήτης και παχυσαρκία. Συνιστώνται οι λεγόμενες πράσινες μέρες, κατά τις οποίες μόνο λαχανικά σε συνδυασμό με φυτικά έλαια μπορούν να καταναλωθούν. Συνιστάται η εφαρμογή αυστηρής χορτοφαγικής διατροφής
3. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος - καρδιακή αποσυμπίεση, αθηροσκλήρωση και σοβαρή υπέρταση. Συνήθως συνταγογραφείται εκφόρτωση ημερών γάλακτος και περιοδικά μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή.
4. Οξεία και χρόνια νεφρική νόσος. Συνιστάται η εκφόρτωση ημερών με χυμούς φρούτων, φρούτων και λαχανικών και η περιστασιακή αυστηρή χορτοφαγική διατροφή.
5. Επιληψία και σπασμοφιλία - τρώγοντας ωμά φρούτα και λαχανικά και η χορτοφαγία περιορίζει την πρόσληψη αλατιού στο σώμα, το οποίο, με τη σειρά του, βοηθά στη συσσώρευση αλάτων βρωμίου.
6. Θρομβοφλεβίτιδα και αλλεργικές ασθένειες - εδώ η χορτοφαγία χρησιμεύει ως προφυλακτική.
7. Ασθένειες του ήπατος και των χοληφόρων πόρων.
8. Δυσκοιλιότητα - η χορτοφαγική διατροφή διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου, αλλά στους ηλικιωμένους μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.
9. Ασθένειες του νευρικού συστήματος - τρώγοντας ωμά φρούτα και λαχανικά βελτιώνει την όρεξη, το μεταβολισμό, τη σωματική δραστηριότητα και τη διάθεση.
Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα με ωμή τροφή σε γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, χρόνια εντεροκολίτιδα, μυξέδεμα και νόσο Bazeda
Συνιστάται:
Φάτε κόκκινα λαχανικά και φρούτα για υγεία και ομορφιά
Πρόσφατα, η κοινή γνώμη επικράτησε ότι σχεδόν όλα τα τρόφιμα στην αγορά σήμερα είναι επιβλαβή. Ωστόσο, αυτό είναι τελείως ανοησία όταν πρόκειται για κόκκινα φρούτα και λαχανικά. Εκτός από το ότι είναι νόστιμο, οι κορυφαίοι διατροφολόγοι συνιστούν να τα καταναλώνουμε όλο το χρόνο λόγω των πολλών οφελών τους στην υγεία.
Τα πιο καθαρά και μολυσμένα φρούτα και λαχανικά
Σήμερα δίνουμε όλο και περισσότερη προσοχή στα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Μας ενδιαφέρει η προέλευσή τους και ο τρόπος με τον οποίο μεγάλωσαν. Μπορούμε όμως να απαριθμήσουμε τα πιο αγνά και τα περισσότερα μολυσμένα φρούτα και λαχανικά ? Θα σας βοηθήσουμε σε αυτό το έργο αποκαλύπτοντας δυσάρεστα γεγονότα σχετικά με μερικά από τα πιο αγαπημένα και καταναλώσιμα φυτικά τρόφιμα.
Φρέσκα φρούτα και λαχανικά αντί για απομονωμένες βιταμίνες και μέταλλα
Με τα χρόνια, μάθαμε ότι το ανθρώπινο σώμα δεν έχει σχεδιαστεί για να καταναλώνει μεμονωμένα θρεπτικά συστατικά και να τα χρησιμοποιεί αποτελεσματικά. Πρέπει να πάρουμε μια ολόκληρη παλέτα συμπληρωματικών φυσικών θρεπτικών συστατικών. Το λυκοπένιο, για παράδειγμα, είναι ένα φυτοθρεπτικό συστατικό που βρίσκεται στις ντομάτες και είναι γνωστό ότι προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη.
Μετά από χρόνια τρώγοντας μόνο μάρκες και πατάτες τηγανιτές: Ο έφηβος έχασε την ακοή και την όρασή του
Οι έφηβοι προτιμούν συχνά το πρόχειρο φαγητό. Και όχι μόνο - πολλά άτομα επιτρέπουν στον εαυτό τους να περιποιηθούν με τηγανητές πατάτες, μάρκες ή άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα . Μερικές φορές, ωστόσο, η ανθυγιεινή κατανάλωση γίνεται επικίνδυνο άκρο.
Πώς να μαντέψετε ποιοτικά φρούτα και λαχανικά - σημάδια και ιδιαιτερότητες
Όταν πηγαίνετε για ψώνια ή σε μια μεγάλη προσφορά σούπερ μάρκετ φρούτα και λαχανικά , επιλέγετε ποια θα βάλετε στο καλάθι σας. Η ποιότητα του πιάτου που θα μαγειρέψετε μαζί τους εξαρτάται αργότερα από τη σωστή επιλογή σας. Κάθε νοικοκυρά προσπαθεί για τα καλύτερα προϊόντα, αλλά συχνά κάνει λάθη κατά την κρίση της και παίρνει εκείνα που βρίσκονται στα πρόθυρα χαλάρωσης ή δεν είναι αρκετά ώριμα.
