2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Έμετος - ιδιαίτερα επανειλημμένα, δεν είναι ακίνδυνο, αλλά είναι ένα σύμπτωμα που συνοδεύει διάφορες ασθένειες και καταστάσεις οργανικής και λειτουργικής φύσης.
Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία θα εξαρτάται από την αιτία της νόσου, τα φάρμακα θα συνταγογραφούνται από τον γιατρό, αλλά ο ασθενής πρέπει να τηρεί τις βασικές αρχές της διατροφής σε πεπτικές διαταραχές:
Διάλειμμα πείνας:
• αναπλήρωση χαμένων υγρών και ηλεκτρολυτών.
• εκφόρτωση του πεπτικού σωλήνα.
• σταδιακή επιστροφή στην καθημερινή διατροφή.
Τι να φάτε μετά από εμετό
Ο έμετος στον άνθρωπο μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά συνήθως προκαλείται από τροφική δηλητηρίαση και άλλες ανωμαλίες στην κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Συχνά ο εμετός επαναλαμβάνεται αρκετές φορές. Μετά τον εμετό, ένα άτομο έχει συχνά αδυναμία. Από αυτήν την άποψη, τίθεται το ερώτημα: τι να φάτε στη συνέχεια εμετος ώστε να μην προκαλέσει μια επαν-επίθεση και να αποκαταστήσει τη δύναμη.
Τι μπορείτε να φάτε μετά από εμετό
Ο έμετος χάνει πολύ υγρό και πρέπει να αναπληρωθεί. Επομένως, μετά τον εμετό θα πρέπει να πίνετε καθαρό νερό, αδύναμο τσάι και αραιωμένους χυμούς. Αλλά είναι καλύτερο να μην καταφεύγουμε σε γάλα και σούπες. Εκτός από το υγρό, όταν κάνετε εμετό, το σώμα χάνει μέταλλα. Για να τα αντισταθμίσετε, μπορείτε να πιείτε χυμό μήλου και βακκίνια, προ-προσθέτοντας μια πρέζα αλάτι και ζάχαρη. Το ποτό πρέπει συχνά να είναι ένα μικρό μέρος περίπου 30-50 ml, ώστε να μην ερεθίζει το στομάχι και να μην προκαλεί νέα επίθεση εμετού. Σε αυτήν την περίπτωση, το ποτό δεν πρέπει να είναι πολύ κρύο ή ζεστό, η καλύτερη επιλογή είναι η θερμοκρασία του σώματος.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μετά τον εμετό είναι καλύτερο να αρχίσετε να τρώτε υδατάνθρακες, όπως ζελέ. Μπορείτε επίσης να φάτε κράκερ, μπισκότα ή τοστ μετά από εμετό εάν δεν περιέχουν βούτυρο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα πρωτεϊνικά τρόφιμα, καθώς είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Σε αυτήν την περίπτωση, τα στήθη κοτόπουλου ή τα ψάρια είναι κατάλληλα. Το πιάτο πρέπει να βράσει στον ατμό ή να βράσει.
Άλλες επιλογές φαγητού μετά εμετος Μπορεί να είναι σούπα κοτόπουλου, ρύζι ή ζυμαρικά, αλλά σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε όλο το λίπος από την επιφάνεια της σούπας.
Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τα λιπαρά τρόφιμα την πρώτη φορά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λίπος παραμένει στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα και προάγει την ανάπτυξη μετεωρισμού και φούσκωσης.
Έτσι, μετά τον εμετό μπορείτε να φάτε τροφές με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, μπορείτε να πιείτε ζεστά ροφήματα, αλλά λιπαρά, τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα και μπαχαρικά θα πρέπει να εξαιρεθούν!
Συνιστάται:
Τι μπορεί να καταναλωθεί μετά από εμετό
Όταν κάνετε εμετό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι είναι καλύτερα να μην προσπαθείτε να διακόψετε αμέσως τη διαδικασία, καθώς συχνά ένα άτομο αισθάνεται καλύτερα όταν απαλλάσσεται από την κατάποση τροφής. Ωστόσο, εάν οι επιθυμίες επιμένουν, μπορείτε να προσπαθήσετε να τις καταπιείτε πιπιλίζοντας μια μικρή φέτα λεμονιού ή τσίχλας.
Σίτιση μετά την πείνα
Μόλις τελειώσει η περίοδος νηστείας, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τη σίτιση του σώματος. Αυτό πρέπει να γίνει αργά και σταδιακά εάν θέλετε να παραμείνετε υγιείς. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι καλά ισορροπημένα ως προς τον όγκο, την υγρασία και τη συνέπεια, και το μεγαλύτερο μέρος της ποσότητάς τους πρέπει να αποτελείται από ωμά φρούτα και λαχανικά.
Σίτιση μετά το καθεστώς των δημητριακών
Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν το δημοφιλές καθεστώς σιταριού φέτος. Πλησιάζει, και οι άνθρωποι που το ακολουθούν θέλουν να εμπλουτίσουν το καθημερινό τους μενού. Όπως με τις περισσότερες δίαιτες, η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική. Πρέπει να γίνει αργά και σταδιακά.
Σίτιση μιας γυναίκας μετά από τριάντα
Μετά την ηλικία των 30 ετών, πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να παραμείνουν σε φόρμα και να αισθάνονται ελαφριές και λεπτές. Ακολουθούν δίαιτες, υποφέρουν από μια θεραπευτική πείνα, κινούνται περισσότερο και τα επιπλέον κιλά δεν εξαφανίζονται.
Τα αυγά με περισσότερη βιταμίνη D εκτρέφονται από όρνιθες μετά από ένα κρεβάτι μαυρίσματος
Έχουμε συνηθίσει να σκεφτόμαστε βιταμίνη D . Όσο για μία από τις πολλές βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα μας. Η λεγόμενη βιταμίνη του ήλιου είναι κάτι περισσότερο. Είναι μια στεροειδής ορμόνη και επηρεάζει σχεδόν δύο χιλιάδες γονίδια στο σώμα.
