Θαλασσινό μάραθο - οφέλη και γαστρονομικές χρήσεις

Βίντεο: Θαλασσινό μάραθο - οφέλη και γαστρονομικές χρήσεις

Βίντεο: Θαλασσινό μάραθο - οφέλη και γαστρονομικές χρήσεις
Βίντεο: Βρεφική πούδρα - 28 απίστευτες χρήσεις 2024, Νοέμβριος
Θαλασσινό μάραθο - οφέλη και γαστρονομικές χρήσεις
Θαλασσινό μάραθο - οφέλη και γαστρονομικές χρήσεις
Anonim

Θαλασσινό μάραθο είναι ένας τύπος αλμυρού, βάλτου. Για αιώνες, τα χυμώδη στελέχη του έχουν αναζητηθεί για τις καταπραϋντικές πεπτικές τους ιδιότητες και την υψηλή θρεπτική τους αξία.

Το μάραθο είναι καλύτερο για μαγείρεμα από Μάιο έως Οκτώβριο. Στην Τουρκία, παρασκευάζεται μαγειρευμένο. Καταναλώνεται ως ορεκτικό και συνήθως χρησιμεύει ως προοίμιο για ψάρι και θαλασσινά.

Είναι γνωστό στο μεγαλύτερο μέρος του κόσμου ως σπαράγγι του φτωχού. Μόλις μαγειρευτεί και αφαιρεθεί από τα σκληρά στελέχη, αποκτά μια γεύση, χρώμα και υφή που μοιάζει πραγματικά με σπαράγγια.

Το μάραθο της θάλασσας είναι μια υγιεινή, χαμηλή σε θερμίδες τροφή, πλούσια σε μέταλλα που είναι σημαντικά για την καλή υγεία. Επίσης, δεν περιέχει επικίνδυνα λίπη, που είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα.

Υπάρχουν δύο τύποι μάραθου - έλος και βράχος. Μάραθο μάραθου είναι πιο συχνή και μοιάζει με μικροσκοπικούς βλαστούς σπαραγγιού. Αναπτύσσεται σε λασπώδεις, αμμώδεις περιοχές, συχνά γύρω από εκβολές και παλίρροιες. Και όπως μάλλον μπορείτε να μαντέψετε, έχει μια υπέροχη αλμυρή γεύση.

Ροκ μάραθο είναι πιο δύσκολο να βρεθεί γιατί συνήθως μεγαλώνει σε απρόσιτα και ψηλά μέρη.

Αν και το μάραθο μπορεί να καταναλωθεί ωμό, είναι εξαιρετικά νόστιμο όταν μαγειρεύεται ελαφρά και σερβίρεται με βούτυρο. Έτσι παρασκευάζεται, είναι ιδανικό ως πρόσθετο στα ψάρια και τα θαλασσινά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να πλένετε καλά, ώστε το πιάτο που παρασκευάζεται με αυτό να μην έχει δυσάρεστη οσμή.

Συνιστάται: