2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο μαϊντανός είναι ίσως το πιο κοινό μπαχαρικό στη βουλγαρική αγορά, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως σε κάθε νοικοκυριό. Δίνει ένα υπέροχο άρωμα σε σαλάτες, σούπες και στιφάδο και χρησιμοποιείται επίσης για τη διακόσμηση όλων των ειδών πιάτων. Αλλά το πιο ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι εκτός από την υπέροχη γεύση και μυρωδιά μαϊντανός είναι επίσης πολύ χρήσιμο.
Οι ιδιότητες υγείας του είναι από καιρό γνωστοί στην ανθρωπότητα, αλλά λιγότερο γνωστό είναι το γεγονός ότι με το μαϊντανό μπορείτε να χάσετε βάρος. Χρειάζεται μόνο να φτιάξετε τσάι από αυτό το θαυμαστό μπαχαρικό, γιατί σε αντίθεση με πολλά άλλα χόρτα, δεν θα χάσει τις πολύτιμες ιδιότητές του κατά τη θερμική επεξεργασία. Γι 'αυτό εδώ θα σας δείξουμε πώς να χάσετε βάρος με τσάι μαϊντανό και γιατί είναι χρήσιμο:
- Ο μαϊντανός είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνες A, B, C, K, καθώς και πολλά μέταλλα. Μόνο 5 γραμμάρια είναι αρκετά για να καλύψουν την καθημερινή ανάγκη του σώματος για βιταμίνη Α.
- Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, μπορείτε να κάψετε γρήγορα και εύκολα το συσσωρευμένο λίπος λαμβάνοντας τσάι μαϊντανού για 5 ημέρες. Μετά από αυτές τις 5 ημέρες, κάντε ένα διάλειμμα 10 ημερών και μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία.
- Εκτός από το τσάι, το σώμα σας θα παρέχει πολύτιμα μέταλλα και βιταμίνες, θα κάψει το υπερβολικό λίπος και θα είναι ο πρώτος φίλος σας στην καταπολέμηση του βάρους.
- Να προετοιμαστούμε τσάι μαϊντανό, πρέπει να έχετε 1 μάτσο πράσινο μπαχαρικό, 1 λεμόνι και αρκετό νερό. Ψιλοκόψτε το μαϊντανό, βράστε το με νερό, προσθέστε το χυμό του συμπιεσμένου λεμονιού. Περιμένετε περίπου 30 λεπτά, στραγγίξτε το τσάι και πιείτε το το πρωί με άδειο στομάχι.
- Με τη βοήθεια αυτού του τσαγιού όχι μόνο θα μπορείτε να ελέγχετε το βάρος σας, αλλά θα συμβάλλει επίσης στη βελτίωση των λειτουργιών του πεπτικού συστήματος και των νεφρών. Λόγω του διουρητικού του αποτελέσματος, αφαιρεί εύκολα και γρήγορα τα συσσωρευμένα υγρά από το σώμα και θα απαλλαγεί από την αίσθηση του φουσκωμένου στομάχου.
- Μπορείτε επίσης να μεγαλώσετε εύκολα μαϊντανό στην αυλή ή στο μπαλκόνι σας, έτσι ώστε να έχετε πάντα μια χούφτα φρέσκο μπαχαρικό και μπορείτε να φτιάξετε τσάι διατροφής από αυτό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι το τακτικό πότισμα, καθώς και να μάθετε πώς να το επιλέξετε σωστά, δηλαδή διατηρώντας τα εσωτερικά του φύλλα και επιλέγοντας μόνο τα εξωτερικά.
Συνιστάται:
Χάστε βάρος εύκολα με ψητή κολοκύθα το φθινόπωρο
Στην επιθυμία μας να χάσουμε βάρος, συχνά καταφεύγουμε σε δραστικές δίαιτες που δεν είναι υγιείς ή είναι καλές για την υγεία μας. Ωστόσο, ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες και τρώγοντας πιο υγιεινά τρόφιμα, θα μπορείτε να χάσετε βάρος εύκολα.
Χάστε βάρος γρήγορα, εύκολα και υπέροχα με τη δίαιτα Mish Mash
Το Mish mash είναι ένα αγαπημένο βουλγαρικό πιάτο, το οποίο παραδοσιακά παρασκευάζεται από αυγά, τυρί, πιπεριές, ντομάτες, σκόρδο, μαϊντανό. Αυτό το καθιστά ένα αγαπημένο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών ημερών, όταν τα περισσότερα από τα προϊόντα μπορούμε απλά να σκίσουμε από τον κήπο μας.
Χάστε βάρος εύκολα με την πιο νόστιμη διατροφή
Έχετε ακούσει για μια δίαιτα παγωτού; Πιθανώς όχι. Λέγεται ότι το παγωτό ενισχύει το σώμα και βοηθά στην απώλεια βάρους. Σε αυτό το άρθρο θα προτείνω ορισμένα τρόφιμα κατάλληλα για διατροφή. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ορισμένα από αυτά και να κάνετε το μενού σας για την ημέρα.
Χάστε βάρος εύκολα με καρύδα
Οι γιατροί, οι διατροφολόγοι και οι καθηγητές στον τομέα της διατροφής ανταγωνίζονται συνεχώς με νέες και νέες ανακαλύψεις των ευεργετικών ιδιοτήτων ενός φρούτου ή λαχανικού. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, αυτό το θέμα συζήτησης φαίνεται να μην έχει τέλος.
Χάστε βάρος εύκολα όταν είστε γεμάτοι, με μια διατροφή ρεβίθια
Μετά την κατανάλωση ρεβύθια Ακολουθούν ερωτήσεις όπως: Μήπως το Chickpea χάσει βάρος; Πόσες θερμίδες περιέχει; Κερδίζει βάρος από αυτό; Η διατροφή ρεβίθια είναι πολύ εύκολο. Αυτό σημαίνει ότι ανάμεσα στα γεύματα μπορείτε να καταναλώσετε ένα μικρό μπολ με κίτρινα ή άσπρα ρεβίθια, χωρίς να αναρωτιέστε εάν είναι γεμάτο με αυτό.
