2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Κάθε τέταρτος κάτοικος του πλανήτη έχει προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη. Μερικοί ασθενείς δεν υποψιάζονται καν το πρόβλημα υγείας τους. Αυτό οφείλεται στη συχνή σύγχυση των συμπτωμάτων με αυτά της γαστρίτιδας, της αυξημένης οξύτητας, του βάρους στο στομάχι και άλλων.
Οι ασθένειες της χολής μπορούν να ξεκινήσουν ειδικά όταν τρώμε ακατάλληλα. Για να θεραπεύσουμε και ακόμη και να αποτρέψουμε τη διάγνωση ασθενών της χολής, πρέπει να γνωρίζουμε πώς να τρώμε.
Όταν διαπιστώσετε ότι έχετε μια άρρωστη χολή, έχετε ακόμα την ευκαιρία να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση. Η παρουσία προβλημάτων και χολόλιθων δεν απαιτεί πάντοτε αυτόν τον τύπο θεραπείας, εκτός εάν τα τείχη του δεν είναι πλέον φλεγμονή. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αλλάξετε είναι η διατροφή σας.
Πρώτα, αναζητήστε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν σελήνιο, μολυβδαίνιο, ψευδάργυρο και χαλκό, χολίνη και μεθειονίνη. Βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού του λίπους. Πάρτε βιταμίνη C σε οποιαδήποτε μορφή.
Φρέσκα φρούτα και λαχανικά - ένα υποχρεωτικό στοιχείο σε κάθε γεύμα, τόσο σε υγιείς όσο και σε ασθενείς.
Τα κύρια τρόφιμα στο μενού σας πρέπει να είναι αγκινάρες και τεύτλα - έχουν ευεργετική επίδραση στις λειτουργίες της χολής.
Λάχανο, μπρόκολο, λάχανο - εντελώς υποχρεωτικό όταν τρώτε με προβλήματα χολής.
Βερίκοκα - από τα φρούτα, έχουν το πιο ευεργετικό αποτέλεσμα. Διεγείρετε τον καθαρισμό των νεφρών και μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων.
Τα σταφύλια είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Είναι μια ιδανική επιλογή για τον καθαρισμό του αίματος και είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β καθώς και κάλιο. Έχει μια αναζωογονητική επίδραση στο σώμα.
Τα λεμόνια είναι ένα από τα πλουσιότερα φρούτα σε βιταμίνη C.
Μπαχαρικά:
Σέλινο - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει εξαιρετικό καθαριστικό αποτέλεσμα.
Μαϊντανός - καλό για τη βελτίωση της πέψης. Μειώνει σημαντικά τις διαδικασίες φλεγμονής.
Κρεμμύδι - παίζει σημαντικό ρόλο στην αποτοξίνωση του ήπατος, βοηθά στην απομάκρυνση των υγρών.
Επιτρεπόμενα τρόφιμα: φρέσκο αποβουτυρωμένο γάλα, κατά προτίμηση αγελαδινό γάλα, φρεσκοκομμένο τυρί cottage, διαιτητικό τυρί cottage, καλά αλατισμένο τυρί αγελάδας, φρεσκοζυμωμένο γιαούρτι, φρέσκο τυρί cottage, κεφίρ, ταρίρα χωρίς σκόρδο.
Από το κρέας μπορείτε να φάτε εγχώριο κουνέλι, βόειο κρέας, τρυφερό βόειο κρέας, αρνί - μαγειρεμένο ή ψητό ή ψητό, κοτόπουλο κοτόπουλου κοτόπουλου, άπαχο νεαρό κοτόπουλο, άπαχο ψάρι ποταμού (barbel, σφενδάμι, νεαρός κυπρίνος, κατσαρίδα, ζοφερά, λευκά ψάρια, πέστροφα, τούρνα, κοκκινόψαρο - κυρίως μαγειρεμένα ή ψητά), ασπράδι αυγού, χιονόμπαλες, φυτικά έλαια σαλάτας - ηλίανθος, ελιά.
Όλα τα άλλα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο και να αποφεύγονται όποτε είναι δυνατόν.
Συνιστάται:
Το φαγητό με χολή απομακρύνθηκε
Εάν έχετε αφαιρούμενη χοληδόχο κύστη, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Για να εκκρίνεται τακτικά η χολή αφού δεν υπάρχει χολή, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι ομοιόμορφη. Καταναλώστε φαγητό 5 έως 6 φορές την ημέρα, γιατί διαφορετικά είναι δυνατό να φλεγμονή των χοληφόρων πόρων.
Τρόφιμα που βοηθούν στην καύση λίπους στην κάτω κοιλιακή χώρα
Πιστεύετε ότι κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να χάσετε βάρος, αλλά το βέλος στις κλίμακες δεν κινείται; Η αλήθεια είναι ότι η διατροφή σας πιθανότατα περιέχει τρόφιμα που οδηγούν σε κατακράτηση νερού και αποτελούν πηγή περισσότερων θερμίδων.
Οι γυναίκες της Βουλγαρίας είναι πέμπτες στην παχυσαρκία στην Ευρώπη
Τα παιδιά στη Βουλγαρία κατατάσσονται πέμπτη στην παχυσαρκία μεταξύ των Ευρωπαίων συνομηλίκων τους, δήλωσε ο αναπληρωτής καθηγητής Σβέτοσλαβ Χάντζιεφ από την ηγεσία της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Επιστημών Διατροφής σε συνέντευξη Τύπου στην Albena.
Στην υγειά σας! Είμαστε 4οι στην Ευρώπη όσον αφορά το αλκοόλ
Η Βουλγαρία κατατάσσεται τέταρτη στην ΕΕ όσον αφορά το αλκοόλ. Αποδεικνύεται ότι δεν είμαστε τόσο προσκολλημένοι στο αλκοόλ που είμαστε στην πρώτη θέση. Μια νέα μελέτη επιβεβαίωσε τη βαθιά αγάπη της Ευρώπης για το αλκοόλ. Όπως αναμενόταν, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η Παλιά Ήπειρος είναι μεθυσμένη περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μέρος του κόσμου.
Οι Βούλγαροι είναι 14ος στην κατανάλωση μπύρας στην Ευρώπη
Οι Βούλγαροι μοιράζονται την 14η θέση με τους Βέλγους στην κατανάλωση μπύρας κατά κεφαλήν στην Ευρώπη. Η έρευνα εκπονήθηκε από τους ζυθοποιούς της Ευρώπης και οι ηγέτες στις εξετάσεις μπύρας είναι οι Τσέχοι. Σε ένα χρόνο, 144 λίτρα μπύρας έπιναν προσωπικά στην Τσεχική Δημοκρατία, ακολουθούμενη από τη Γερμανία με 107 λίτρα κατά μέσο όρο ανά άτομο ανά έτος.
