2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Η μπύρα είναι αγαπημένη για πολλούς ανθρώπους. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι έχει πολλές θερμίδες και ακόμη περισσότερο ότι όταν πίνουμε από αυτό, δεν μπορούμε να φάμε κάτι - μερικούς ξηρούς καρπούς, μάρκες, διάφορα ορεκτικά και άλλα.
Η κατανάλωση μπύρας αναγκάζει το συκώτι να αρχίσει να εργάζεται γρηγορότερα για να επεξεργαστεί το κατάποση αλκοόλ, να αποβάλει όλες τις τοξίνες που έχουν εισέλθει στο σώμα. Η προσθήκη διαφόρων ορεκτικών στην μπύρα κάνει τις θερμίδες που καταναλώνουμε ακόμη περισσότερο.
Η μπύρα ονομάζεται συχνά υγρό ψωμί ακριβώς λόγω της περιεκτικότητάς του σε θερμίδες - μια μπύρα περιέχει περίπου 150 θερμίδες. Η μπύρα κολλάει με επιτυχία στο σώμα μας με τη μορφή λιποκυττάρων, τα οποία στη συνέχεια είναι δύσκολο να αφαιρεθούν.
Αφού φτάσει μια συγκεκριμένη ηλικία, ο μεταβολισμός αρχίζει να επιβραδύνεται. Σύμφωνα με τους κυρίους, αυτή η διαδικασία ξεκινά μετά την ηλικία των 35 ετών - οι εναποθέσεις λίπους αρχίζουν να συσσωρεύονται σε ορισμένα μέρη του σώματος.
Στους άνδρες μετά από μια ορισμένη ηλικία κερδίζουν συχνότερα επιπλέον κιλά στην κοιλιακή περιοχή. Για τις κυρίες, η πιο προβληματική περιοχή είναι οι γοφοί και οι μηροί. Με άλλα λόγια, πιο ένοχοι για το λεγόμενο. η κοιλιά της μπύρας θα είναι ξηροί καρποί και ορεκτικά, τα οποία καταπίνονται με ένα ποτήρι μπύρα και διαρκούν αλλά όχι λιγότερο σημαντικό - ο αργός μεταβολισμός.
Σύμφωνα με μια ισπανική μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 1.200 άνδρες και γυναίκες, τα άτομα με σωστή διατροφή δεν μπορούν να αυξήσουν το βάρος τους, ακόμη και αν πίνουν μπύρα. Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν 57 ετών.
Ισπανοί επιστήμονες ισχυρίζονται ακόμη ότι η σωστή διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά, παρόλο που φτάνουμε για μπύρα. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη υποβλήθηκαν σε μεσογειακή διατροφή και κατανάλωσαν μέτρια ποσότητα μπύρας.
Το αφρώδες ποτό έχει μελετηθεί από πολλούς επιστήμονες, συμπεριλαμβανομένων βουλγάρων ειδικών. Μια μελέτη από βούλγαρους επιστήμονες φέτος έδειξε ότι όταν λαμβάνεται με μέτρο, η μπύρα είναι καλή για το σώμα.
Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Σύμφωνα με στοιχεία, το επίπεδο αυτών των θρεπτικών ουσιών στην μπύρα είναι υψηλότερο από ό, τι σε ορισμένα από τα πιο κοινά φρούτα και λαχανικά.
Συνιστάται:
Ποτά που καθαρίζουν το συκώτι και καίνε το λίπος της κοιλιάς
Μερικές φορές πιστεύουμε ότι ορισμένα όργανα είναι πιο σημαντικά από άλλα επειδή έχουν μια πιο σημαντική λειτουργία στο σώμα, όπως η καρδιά και οι πνεύμονες. Πρέπει να σημειωθεί ότι κάθε όργανο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα μας, γι 'αυτό ο καθένας χρειάζεται ειδική φροντίδα.
Το λίπος της κοιλιάς μας κάνει να γερνάμε
Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να φαίνονται καλοί και να έχουν μια λεπτή μορφή. Και ενώ μερικοί έχουν καλή γενετική, δεν χρειάζεται να καταβάλουν μεγάλη προσπάθεια, ενώ άλλοι πρέπει να εργαστούν πολύ σκληρά για να επιτύχουν τον στόχο τους. Ταυτόχρονα, ωστόσο, οι άνθρωποι πάντα έψαχναν και θα αναζητούσαν τη μυστική φόρμουλα που επιβραδύνει τη γήρανση, καθώς και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την επιτάχυνσή της.
Χρήσιμες συμβουλές για τη μείωση του υπερβολικού λίπους της κοιλιάς
Υπερβολικό λίπος στην κοιλιά όχι μόνο επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση επειδή δεν φαίνονται πολύ καλά, αλλά σχετίζονται επίσης με την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων και ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2. Το κοιλιακό λίπος υπολογίζεται συνήθως μετρώντας την περιφέρεια της μέσης.
Αμύγδαλα κάθε μέρα κατά των σφεντόνων και της κοιλιάς μπύρας
Συνήθως μετά το τέλος της χειμερινής περιόδου και την αφαίρεση των δαπέδων των ρούχων, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν γίνει πιο στρογγυλοί και αρχίζουν να σκέφτονται μια ποικιλία από δίαιτες. Εάν έχετε συσσωρευμένους δακτυλίους και θέλετε να απαλλαγείτε από δυσάρεστο μετεωρισμό και κοιλιά μπύρας, η καλύτερη επιλογή είναι να τρώτε αμύγδαλα καθημερινά.
Γνωρίζατε ότι η μουσική αλλάζει τη γεύση της καραμέλας και της μπύρας
Είμαστε συνηθισμένοι αλλάζουμε τη γεύση του φαγητού με τη βοήθεια διαφόρων μπαχαρικών ή προσθέτων τροφίμων. Γνωρίζουμε επίσης ποιο συστατικό επηρεάζει τη βασική γεύση και πώς μάθαμε να το αλλάζουμε πέρα από την αναγνώριση συνδυάζοντας διαφορετικά συστατικά.
