2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο χυμός παντζαριού δεν είναι πολύ δημοφιλής και σχεδόν απουσιάζει από το τραπέζι μας, αλλά αποδεικνύεται εξαιρετικά καλός για την υγεία.
Ο χυμός παντζαριού μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ζήσουν μια πιο δραστήρια ζωή. Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν αυτό το λαχανικό χρειάζονται λιγότερη ενέργεια για να ασκήσουν σωματική δραστηριότητα χαμηλής έντασης.
Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι ο χυμός παντζαριών επιτρέπει στους ενήλικες να εκτελούν εργασίες που διαφορετικά θα ήταν δύσκολο να ολοκληρωθούν. Το ερυθρό ποτό διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που απαιτείται από τους μυς κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.
Τις περισσότερες φορές, με την αύξηση της ηλικίας ή με καρδιαγγειακές παθήσεις, η ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης μειώνεται απότομα.
Τα κόκκινα τεύτλα οφείλουν το χρώμα τους σε βαφές από την ομάδα των ανθοκυανινών. Πιστεύεται ότι τα λαχανικά προέρχονταν από τη Μεσόγειο.
Κόκκινα τεύτλα διατίθενται στην αγορά σχεδόν όλο το χρόνο. Εκτός από το ότι είναι καλό για την υγεία, είναι διαιτητικό. 100 γραμμάρια περιέχουν μόνο 44 θερμίδες.
Τα παντζάρια επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, διεγείροντας την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και επιταχύνοντας την αποβολή των τοξινών.
Τα παντζάρια περιέχουν κυτταρίνη, μηλικό, κιτρικό και άλλα οξέα. Αυξάνουν την εντερική περισταλτική, προωθώντας έτσι τη διάσπαση και την απορρόφηση των πρωτεϊνών και διεγείρουν τη λειτουργία του ήπατος.
Επομένως, εάν πάσχετε από χρόνια δυσκοιλιότητα, δυσπεψία και ηπατική νόσο, συνιστάται να καταναλώνετε 100-150 γραμμάρια βρασμένα τεύτλα την ημέρα. Λαμβάνεται με άδειο στομάχι.
Ο χυμός παντζαριού που αναμιγνύεται με ίσες ποσότητες χυμού καρότου, γογγύλι και λεμονιού βοηθά στην αναιμία. Εάν προστεθεί ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, γίνεται αποτελεσματική θεραπεία κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Συνιστάται:
Το τσάι τσουκνίδας είναι ένα ισχυρό ελιξίριο
Η τσουκνίδα είναι ένα βότανο ευρέως γνωστό για τα οφέλη του στη θεραπεία πολλών παθήσεων για αιώνες. Προκαλεί φαγούρα όταν συλλέγεται, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη συλλογή. Η καύση τσουκνίδας μπορεί να διαρκέσει έως και 12 ώρες πριν εξαφανιστεί.
Άπαχο μπράουνις με κόκκινα παντζάρια για τα Χριστούγεννα
Η νηστεία είναι μια κοινή πρακτική, είτε για θρησκευτικούς είτε για λόγους υγείας. Σε κάθε περίπτωση, το άτομο νηστείας πρέπει να ασφαλίζει έναντι ανεπάρκειας βιταμινών και μικροστοιχείων λόγω κακής διατροφής. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί σε μεγάλο βαθμό με μόνο ένα λαχανικό - κόκκινα τεύτλα.
Το κινεζικό ελιξίριο υγείας που ξαναρχίζει το σώμα
Σας παρουσιάζουμε ένα υπέροχο ελιξίριο Κινέζου βοτανολόγου, το οποίο αφαιρεί τα κατεστραμμένα κύτταρα στο σώμα και επιβραδύνει την ανάπτυξή τους. Πάρτε το ελιξίριο εντός 3 μηνών και η υγεία όλων των οργάνων θα αποκατασταθεί. Είναι σαν ένα θαύμα
Ο κόσμος είναι τρελός για το νέο Superfood - παντζάρια
Πρόσφατα, η υγιεινή διατροφή έχει γίνει ένα αγαπημένο θέμα - ακούμε συνεχώς και διαβάζουμε για διάφορα προϊόντα που είναι εξαιρετικά χρήσιμα, υγιεινά κ.λπ. Σχεδόν συνεχώς ανακαλύφθηκαν ξανά ορισμένα νέα δημητριακά, λαχανικά, εξωτικά φρούτα, τα οποία επιβεβαιώνονται ότι είναι χρήσιμα και τα βάζουμε σε αυτό.
Ένα ελιξίριο υγείας από έναν σιβηρικό βοτανολόγο
Σχεδόν όλοι γνωρίζουμε ότι από πολλούς αιώνες πριν λαϊκή ιατρική στη Σιβηρία έχει αναπτυχθεί πολύ. Αυτοδίδακτοι θεραπευτές που αντιμετωπίζονται λαϊκές θεραπείες λόγω έλλειψης άλλων. Και τότε οι ασθενείς ζούσαν πολύ περισσότερο από τα σημερινά «θύματα» ναρκωτικών.
