Κορυφαία 3 ιταλικά πιάτα λαχανικών

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Κορυφαία 3 ιταλικά πιάτα λαχανικών

Βίντεο: Κορυφαία 3 ιταλικά πιάτα λαχανικών
Βίντεο: Τα 10 μυστικά για να μαγειρεύετε ζυμαρικά σαν Ιταλοί (new version) 2024, Σεπτέμβριος
Κορυφαία 3 ιταλικά πιάτα λαχανικών
Κορυφαία 3 ιταλικά πιάτα λαχανικών
Anonim

Θα είναι δύσκολο να απαριθμήσετε τις πιο δημοφιλείς ή διάσημες ιταλικές σπεσιαλιτέ λαχανικών, αλλά εδώ θα σας προσφέρουμε 3 επιλογές που σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε:

Φριτάτα λαχανικών

Απαραίτητα προϊόντα: 600 g πατάτες, 1 κόκκινη πιπεριά, 1 πράσινη πιπεριά, 1 κρεμμύδι, 1 κολοκύθι, 1 κουτί γλυκού καλαμποκιού, 4 κουταλιές ελαιόλαδο, 6 αυγά, μερικά κλαδάκια μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Κόβουμε τις πατάτες, τις πιπεριές και τα κολοκυθάκια σε κύβους και βάζουμε σε βραστό νερό για λίγα λεπτά. Διοχετεύω. Τηγανίζουμε το κομμένο κρεμμύδι σε ένα τηγάνι και προσθέτουμε τα υπόλοιπα λαχανικά μαζί με το καλαμπόκι.

Ανακατέψτε περιοδικά και σιγοβράστε έως ότου τα προϊόντα είναι πλήρως έτοιμα. Σε ένα μπολ, χτυπάμε τα αυγά με τα μπαχαρικά και βάζουμε λίγο περισσότερο λίπος σε ένα τηγάνι και ρίχνουμε το μείγμα πατάτας και αυγού, αφήνοντάς το σε μέτρια φωτιά για περίπου 5 λεπτά. Δεν απαιτείται ανάδευση, μόνο ανακίνηση. Είναι καλό αφού το frittata είναι έτοιμο να το αφήσει στο φούρνο για ψήσιμο ελαφρά.

Γεμιστές ντομάτες στα ιταλικά

ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ
ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ

Απαραίτητα προϊόντα: 6 μικρές ντομάτες, 2 μελιτζάνες, 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 1 τριμμένο κρεμμύδι, 3 σκελίδες σκόρδο, 2 αυγά, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι για γεύση, τριμμένη παρμεζάνα.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Οι μελιτζάνες πλένονται και τοποθετούνται ολόκληρες στο φούρνο μέχρι να μαλακώσουν και να πικάνουν. Πολτοποιούνται μαζί με το δέρμα. Το πάνω μέρος των ντοματών κόβεται και είναι σκαλισμένα, και σε ένα τηγάνι τηγανίζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, το εσωτερικό των ντοματών και τέλος προσθέτουμε την πάστα μελιτζάνας. Περάστε τα πάντα με γεύση και μετά την ψύξη, προσθέστε ελαφρά τα κτυπημένα αυγά. Γεμίστε τις ντομάτες με αυτό το μείγμα, τακτοποιήστε σε ένα λαδωμένο τηγάνι και ψήστε μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως. Σερβίρετε πασπαλισμένο με παρμεζάνα.

Μακροεντολή Capon

Απαραίτητα προϊόντα: 1 σέλινο κεφαλής, 100 γρ. Φασολάκια, 3 καρότα, 1 κουνουπίδι κεφαλής, 3 κεφάλια κόκκινα τεύτλα, στη μέση 1 φραντζόλα, κονσερβοποιημένα ψάρια της επιλογής σας, 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα, 50 ml χυμό σπανάκι, κομμένο ψιλοκομμένο άνηθο και βασιλικό, αλάτι και πιπέρι για γεύση.

Μακροεντολή Capon
Μακροεντολή Capon

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Όλα τα λαχανικά βράζονται ξεχωριστά και κόβονται. Σε μια κατάλληλη πλάκα, τοποθετήστε φέτες ψωμί, πάνω τους 1 σειρά λαχανικών (ενός είδους), στη συνέχεια μια άλλη σειρά φέτες και πάλι λαχανικά μέχρι να ολοκληρωθούν τα προϊόντα.

Αρωματίζουμε κάθε σειρά λαχανικών με αλάτι και πιπέρι. Τοποθετήστε τα κονσερβοποιημένα ψάρια στην κορυφή. Τέλος, η μαγιονέζα αναμιγνύεται με ψιλοκομμένο άνηθο και βασιλικό και χυμό σπανάκι και χύνεται πάνω από το ορεκτικό.

Συνιστάται: