2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα μούρα Goji είναι γνωστά στον κόσμο για τα οφέλη για την υγεία τους για χιλιάδες χρόνια. Το φυτό προέρχεται από την Κίνα και σταδιακά άρχισε να εξαπλώνεται στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε άλλες χώρες λόγω των πολύτιμων ιδιοτήτων του καρπού του.
Η κατανάλωση μούρων goji πιστεύεται ότι είναι ασφαλής για τα παιδιά, εκτός εάν έχουν αλλεργίες στο ίδιο το φρούτο ή παίρνουν φάρμακα που μπορεί να αντενδείκνυνται.
Αυτά είναι τα παρασκευάσματα που αραιώνουν το αίμα, τα λεγόμενα αντιπηκτικά. Όταν αναμιγνύεται με μούρο goji, η επίδρασή τους ενισχύεται, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας.
Πρέπει επίσης να ληφθεί μέριμνα εάν το παιδί έχει διαβήτη, ειδικά τύπου 1. Το μούρο Goji μπορεί να αναστατώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών.
Για αυτόν τον λόγο, είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αξιολογήσετε τον κίνδυνο και να αποτρέψετε τις παρενέργειες του μούρου goji.
Οι καρποί αυτού του θαυματουργού φυτού δίνουν μεγάλη ώθηση στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλα εάν είναι συχνά άρρωστο, καθώς και ως πρόληψη για ορισμένες ασθένειες. Δεν περιέχουν λίπος και δεν επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
Η κατανάλωσή τους έχει επίσης θετική επίδραση στην όραση, καθώς και στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτά τα οφέλη βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα της σωματικής δραστηριότητας του παιδιού.
Τα μούρα Goji είναι εξαιρετικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά - ειδικά πολυφαινόλες και καροτενοειδή. Η πρώτη ομάδα βελτιώνει σημαντικά τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και αποτρέπει την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των κακοήθων.
Χάρη στα καροτενοειδή, διατηρείται η καλή όραση, καθώς και η υγεία του δέρματος και η κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος. Ο καρπός έχει μεγάλη επίδραση στη λειτουργία των ουροποιητικών και ουροποιητικών συστημάτων.
Εκτός από τα αμέτρητα οφέλη του μούρου goji, πρέπει να σημειώσουμε ότι η γεύση του είναι πολύ ευχάριστη. Είναι γλυκό και ελαφρώς ξινό. Τα ποτά παρασκευάζονται από αυτό, ξεχωρίζοντας αυτά με φυσικά ή τεχνητά γλυκαντικά.
Συνιστάται:
Δέκα λόγοι για να καταναλώσετε μούρο Goji
Το Goji berry, το superfood που κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα στη χώρα μας, πρέπει να υπάρχει στο μενού σας. Η υποδοχή του προσφέρει πολλά οφέλη. Εδώ είναι: Καλύτερη πέψη. Ο καρπός προάγει την παραγωγή πεπτικών βακτηρίων και προβιοτικών στον πεπτικό σωλήνα.
Τι είναι το μούρο Goji και τι είναι καλό
Το μούρο Goji είναι ο καρπός του φυτού Licium barbarum. Αναπτύσσεται κυρίως στην Ασία και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη. Λέγεται ότι είναι το φαγητό της μακροζωίας, της ομορφιάς, της υγείας και της νεολαίας. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα στο μούρο goji είναι έξι φορές υψηλότερη από ό, τι στη γύρη των μελισσών.
Το μούρο Goji επιβραδύνει τη γήρανση
Το φρούτο Goji Berry γίνεται εξαιρετικά δημοφιλές στη χώρα μας. Πολλοί θρύλοι λένε γι 'αυτόν. Τα πιο διάσημα από αυτά είναι από τα πλούσια χρόνια της κινεζικής δυναστείας των Τανγκ. Μια μέρα, έμποροι που ταξιδεύουν από τη Δύση συνάντησαν ένα νεαρό κορίτσι που κατάρα και χτύπησε έναν αδύναμο γέρο.
Χάνετε πραγματικά βάρος με μούρο Goji
Το Goji berry είναι ένα από τα αναγνωρισμένα superfoods. Αποδίδεται σε μια σειρά επιπτώσεων στην υγεία του σώματος λόγω του πλούσιου συνόλου θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα μικρά κόκκινα φρούτα. Goji μούρο ονομάζονται επίσης θιβετιανές φράουλες.
Με το μούρο Goji χάνετε βάρος, αλλά προσέξτε να μην εξαφανιστεί
Μούρο Goji Είναι πραγματικά ένα από τα καλύτερα προϊόντα απώλειας βάρους. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε. Είναι τόσο ισχυρό που μπορεί να οδηγήσει στο άλλο άκρο - ανορεξία. Το μούρο Goji δεν πρέπει να λαμβάνεται περισσότερο από μια χούφτα την ημέρα.
