2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τι είναι το πράσινο τσάι Sencha
Αυτό είναι ένα είδος Ιαπωνικό τσάι, φτιαγμένο από τις άκρες και τα φύλλα του φυτού τσαγιού Camellia Sinensis. Έχει κιτρινωπό χρώμα και είναι γνωστό για την ελαφρώς πικρή γεύση του καθώς και για τα πολλά οφέλη για την υγεία.
Σκιά περιέχει αντιοξειδωτικά, ασβέστιο, φολικό οξύ, φώσφορο και βιταμίνη C. Το πράσινο τσάι περιέχει επίσης καφεΐνη, καθιστώντας το μια υγιεινή εναλλακτική λύση για τον καφέ.
Οι τέσσερις τύποι τσαγιού Sencha
Σίντσα - έχει ένα πιο φρέσκο και πιο γλυκό άρωμα. Είναι φτιαγμένο από φύλλα που συγκομίζονται την άνοιξη.
Ασαμούσι - γίνεται ελαφρύτερη έγχυση, η οποία έχει ελαφριά και λεπτή γεύση.
Φουκαμούσι - το ισχυρότερο πράσινο τσάι. Παρασκευάζεται συνθλίβοντας τα φύλλα και αφήνοντάς τα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να επιτευχθεί μια πραγματικά πλούσια γεύση.
Chumushi - έχει ασθενέστερη γεύση και άρωμα λαδιού.
Ακολουθούν τα οφέλη από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού Sencha:
Αντικαρκινική δράση
Τα αντιοξειδωτικά στο Sencha βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν οξειδωτικό στρες στο ανθρώπινο σώμα. Και σύμφωνα με έρευνα, αυτό το άγχος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κακοηθειών. Τα φύλλα πράσινου τσαγιού περιέχουν επίσης πολυφαινόλες, οι οποίες αποτρέπουν την καταστροφή των κυττάρων, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Απώλεια βάρους
Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν επίσης το σώμα να επιταχύνει την καύση θερμίδων, γεγονός που οδηγεί σε ταχύτερη απώλεια βάρους. Η καφεΐνη αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού.
Ρυθμίζει τη χοληστερόλη
Κατανάλωση περίπου 1,5 λίτρων Σκιά ανά ημέρα μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Και χωρίς να επηρεάζεται η καλή χοληστερόλη.
Αυξάνει την ενέργεια
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα στο πράσινο τσάι, σε συνδυασμό με αντιοξειδωτικά και καφεΐνη, το καθιστούν έναν πραγματικό ενεργειακό πύραυλο για κάθε σώμα.
Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
Μελέτες δείχνουν ότι αν και περιέχει καφεΐνη, πράσινο τσάι μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό καθιστά το ποτό πολύ κατάλληλο για άτομα που διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης, καρδιακής προσβολής και άλλων καρδιακών παθήσεων.
Αυξάνει την ανοσία
Βιταμίνη C γ Πράσινο τσάι Sencha διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αυξάνει επίσης την ικανότητα του σώματος να θεραπεύεται γρηγορότερα και δρα ως ασπίδα ενάντια στους ιούς και τα κρυολογήματα.
Βελτιώνει την στοματική υγιεινή
Αυτό το υπέροχο τσάι περιέχει επίσης φθόριο, το οποίο θα σας προστατεύσει από την τερηδόνα, αλλά θα κάνει επίσης τα δόντια σας πιο υγιή. Η αντιβακτηριακή του δράση θα σας σώσει από την κακή αναπνοή.
Συνιστάται:
Πράσινο τσάι
Πράσινο τσάι , επίσης γνωστό ως κινέζικο τσάι, είναι ένα από τα πιο κοινά ζεστά ροφήματα στον κόσμο. Με αποδεδειγμένες θεραπευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, το πράσινο τσάι περιέχει διπλάσια καφεΐνη από τον καφέ και έχει ένα διεγερτικό αποτέλεσμα που αναζωογονεί χωρίς να προκαλεί τον γνωστό τρόμο.
Γιατί να επιλέξετε τσάι από βότανα αντί για πράσινο ή μαύρο
Τα τσάι από βότανα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή κάθε μέρα. Τώρα το καλοκαίρι είναι καλό να καταναλώνετε καθημερινά με μέτρο. Εκτός από την επούλωση, έχουν επίσης θεραπευτικές ιδιότητες. Το τσάι θεωρείται πάντα βασικός παράγοντας για την καλή υγεία, τη σοφία και την ευτυχία.
Το πράσινο τσάι σώζει από απόλυση και ακτινοβολία
Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα ποτά απόλυσης στην Ιαπωνία, επειδή οι Ασιάτες δεν έχουν ένζυμο στο ήπαρ τους που διαλύει το αλκοόλ. Επομένως, αφού πίνουν περισσότερο χάρη, χρειάζονται επειγόντως ένα μέσο ηρεμίας. Το πράσινο τσάι βοηθά επίσης την πέψη, βελτιώνει την όρεξη, επιταχύνει την επεξεργασία λίπους.
Τι είναι το ιαπωνικό τσάι Inhua
Ιαπωνικό τσάι Inhua είναι ένα αφέψημα για απώλεια βάρους. Πάρα πολλά προϊόντα έχουν εμφανιστεί στην αγορά και όλοι μας υποσχόμαστε ότι θα μπορέσουμε να αφαιρέσουμε τους δακτυλίους. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα από αυτά είναι πολύ ακριβά και η κατανομή ενός προϋπολογισμού για κάτι τέτοιο είναι μια δύσκολη εργασία, και εάν δεν λειτουργούν, τότε τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο περίπλοκα.
Η διατροφή με μήλα και πράσινο τσάι μας προστατεύει από τον καρκίνο
Για την ενίσχυση του σώματος, συνιστάται να καταναλώνετε ταυτόχρονα μήλα και πράσινο τσάι - σύμφωνα με έρευνα, αυτός ο συνδυασμός μπορεί να προστατεύσει από διάφορους τύπους ασθενειών. Η μελέτη διεξήχθη από Βρετανούς ερευνητές που εργάζονται στο Ινστιτούτο Έρευνας Τροφίμων Η εξήγηση των επιστημόνων είναι ότι η κατανάλωση και των δύο προϊόντων παράγει μεγάλες ποσότητες πολυφαινολών - με τη σειρά τους, μπλοκάρουν την εργασία του μορίου VEGF.
