2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ανεπάρκεια λακτόζης συμβαίνει τόσο σε βρέφη όσο και σε ενήλικες. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες παρατηρείται δυσανεξία στη λακτόζη αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτή η κατάσταση εντοπίζεται μετά το πρώτο θηλασμό του μωρού.
Λακτάση αντιπροσωπεύει ένα ένζυμο. Αυτό το ένζυμο παράγεται στο ανθρώπινο σώμα. Είναι υπεύθυνη για την απορρόφηση της λακτόζης καθώς και για τη διάσπασή της σε γαλακτόζη και γλυκόζη.
Η λακτόζη, ή το σάκχαρο γάλακτος όπως ονομάζεται επίσης, είναι ένας δισακχαρίτης. Αυτός ο δισακχαρίτης βρίσκεται, σε μεγάλες ποσότητες, στο μητρικό γάλα, το αγελαδινό γάλα, το βούτυρο και το τυρί.
Η λακτάση παράγεται στο ανθρώπινο σώμα πιο έντονα στα βρέφη, μειώνεται με την ηλικία.
Διαταραχές στην παραγωγή λακτάσης ή ή της ανεπάρκειας της δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτή η δυσανεξία συχνά συγχέεται με αλλεργία στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά δεν είναι αλλεργία. Η δυσανεξία στη λακτόζη προκαλείται από την αδυναμία του σώματος να επεξεργάζεται λακτόζη.
Εξαιτίας την αδυναμία επεξεργασίας λακτόζης στο ανθρώπινο σώμα ζυμώνει. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε μετεωρισμό, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα και αναστάτωση του στομάχου.
Η δυσανεξία στη λακτόζη δεν είναι επικίνδυνη κατάσταση για τον άνθρωπο, όπως αλλεργική αντίδραση. Με αυτόν τον τύπο δυσανεξίας, το άτομο αισθάνεται μεγάλη ενόχληση.
Σε δυσανεξία στη λακτόζη συνιστάται να ακολουθείτε μια δίαιτα. Σε αυτή τη διατροφή, πρέπει να αποκλείεται η κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων, καθώς και ό, τι περιέχει γάλα.
Πώς ξέρουμε ότι έχουμε δυσανεξία στη λακτόζη
Στα βρέφη, υπάρχει μια προσπάθεια από την πλευρά τους να θηλάσουν και να σταματήσουν. Αμέσως μετά από αυτήν την προσπάθεια πιπιλίσματος ακολουθεί μια δυνατή φωνή Τα κόπρανα του μωρού έχουν στη συνέχεια μια ιδιαίτερα ξινή μυρωδιά και είναι υδαρή.
Σε ενήλικες, δυσανεξία στη λακτάση παρατηρείται έως και δύο ώρες μετά την κατανάλωση γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων κοιλιακός πόνος, ναυτία, έμετος, διάρροια και καούρα.
Η ανεπάρκεια λακτάσης δεν είναι επικίνδυνη κατάσταση.
Συνιστάται:
Ανεπάρκεια πρωτεϊνών! Πώς να το αναγνωρίσετε και να το αποτρέψετε
Σύμφωνα με ορισμένους, η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ βαρύ προϊόν και γι 'αυτό είναι σημαντικό να περιοριστεί η πρόσληψή της. Αλλά είναι έτσι και ποια είναι η αλήθεια πρωτεΐνες ? Είναι λοιπόν απαραίτητα συστατικά και αποτελούν το κύριο δομικό υλικό του αμαξώματος.
Ανεπάρκεια και πρόσληψη σιδήρου
Μια μελέτη αναφέρει ότι το 30% του πληθυσμού πάσχει από έλλειψη σιδήρου. Το περιεχόμενο του σίδερο στο σώμα ανά άτομο είναι περίπου 4-5 g και η ημερήσια απώλεια είναι περίπου 1 mg. Αυτό γίνεται με το ξεφλούδισμα του δέρματος και των βλεννογόνων.
Ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα
Το ασβέστιο στο σώμα συγκεντρώνεται κυρίως στα δόντια και τα οστά, αλλά βρίσκεται επίσης στο αίμα και στους μαλακούς ιστούς. Εκτός από τον εποικοδομητικό του ρόλο, συμμετέχει ενεργά σε διάφορες διαδικασίες στο σώμα. Οι άνθρωποι συχνά δεν διαθέτουν αυτό το στοιχείο.
Πώς η ανεπάρκεια βιταμίνης D εκδηλώνεται στο σώμα
Η έλλειψη βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία ολόκληρου του σώματος. Το ίδιο ισχύει και για τη βιταμίνη D, τα οφέλη της οποίας είναι αναμφισβήτητα. Πώς να καταλάβετε αυτό το άτομο πάσχει από ανεπάρκεια βιταμίνης D ? 1. Ένα άτομο είναι συχνά άρρωστο Η βιταμίνη D ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και όταν υπάρχει ανεπάρκεια στο σώμα, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από διάφορους ιούς χωρίς την ικανότητα να πολεμά.
Ανεπάρκεια βιοτίνης
Βιοτίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη γνωστή σε εμάς ως βιταμίνη Β7. Ανακαλύφθηκε το πρώτο τρίτο του περασμένου αιώνα, και το όνομά του προέρχεται από την ελληνική λέξη bios, η οποία μεταφράζεται ως ζωή. Η βιταμίνη με το όνομα της ζωής βοηθά στη σύνθεση λιπαρών οξέων, αμινοξέων και γλυκόζης.
