2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ιταλικό τυρί μοτσαρέλα είναι ευρέως γνωστό σε όλο τον κόσμο. Έχει έντονο λευκό χρώμα, λεπτή γλυκιά γεύση και ελαστική υφή. Η αυθεντική ιταλική μοτσαρέλα είναι φτιαγμένη από γάλα βουβάλου.
Το πιο νόστιμο είναι αυτό με διάρκεια ζωής μιας ημέρας, το οποίο είναι κατασκευασμένο σε στρογγυλό σχήμα. Οι μπάλες βυθίζονται σε άλμη επειδή το τυρί είναι αλλοιώσιμο. Προτείνεται έτσι, η μοτσαρέλα μπορεί να βρεθεί μόνο στην πατρίδα της - την Ιταλία. Αλλού, οι περισσότερες προσφορές αυτού του τυριού γίνονται από αγελαδινό γάλα.
Τα οφέλη αυτού του μοναδικά νόστιμου τυριού είναι αναμφισβήτητα και αποδεδειγμένα από διατροφολόγους. Σύμφωνα με αυτούς, αυτό είναι το πιο χρήσιμο προϊόν διατροφής για άτομα με υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης.
Πώς εξηγείται αυτή η δυνατότητα του ιταλικού γαλακτοκομικού προϊόντος
Όλα τα τρόφιμα που προέρχονται από το γάλα είναι πλούσια σε ασβέστιο. Πολλά από αυτά περιέχουν σημαντική ποσότητα λίπους. Στην παραγωγή διαφόρων τύπων τυριών, το αλάτι χρησιμοποιείται σε σημαντικές ποσότητες ως συντηρητικό. Γι 'αυτό πολλά τυριά είναι πολύ αλμυρά. Τυρί μοτσαρέλα Ωστόσο, δεν είναι ούτε αλμυρό ούτε πλούσιο σε λιπαρά. Επομένως, είναι η καλύτερη επιλογή για γαλακτοκομικά τρόφιμα.
Για άτομα που πάσχουν από υπέρταση, οι Βρετανοί διατροφολόγοι που έχουν μελετήσει τη μοτσαρέλα προτείνουν να συμπεριληφθούν και άλλοι τύποι τυριών στο μενού τους, όπως ξινό τυρί με αγελαδινό και κατσικίσιο. Για μείωση των υψηλών επιπέδων στο αίμα μπορεί να συμπεριληφθεί επιτυχώς στη διατροφή τυριού cottage με χαμηλά λιπαρά.
Ας δούμε ποια τυριά βρίσκονται στον άλλο πόλο για όσους πάσχουν από υπέρταση. Όλα τα τυριά που περιέχουν μούχλα θεωρούνται τα πιο επικίνδυνα για κατανάλωση σε περίπτωση προβλημάτων αίματος. Αυτά είναι είδη όπως το Camembert, το Gorgonzola, το Brie και το Roquefort.
Περιέχουν τοξίνες. Οι τοξικές ουσίες είναι επικίνδυνες ως δείκτης της ανάπτυξης ορισμένων μολυσματικών ασθενειών όπως η λιστερίωση. Επομένως, τέτοια τυριά δεν συνιστώνται ως τροφή για ευάλωτες ομάδες - έγκυες γυναίκες, μικρά παιδιά και θηλάζουσες μητέρες. Δεν συνιστώνται για όλους εκείνους που πάσχουν από γαστρεντερικές παθήσεις, καθώς και για χρόνια χρόνια ασθενή με ένα ευάλωτο πεπτικό και ουροποιητικό σύστημα.
Συνιστάται:
Το άγριο σκόρδο (μαγιά) καταπολεμά την αϋπνία και την υψηλή αρτηριακή πίεση
Το άγριο σκόρδο είναι επίσης γνωστό ως μαγιά, άγριο κρεμμύδι, άγριο σκόρδο και άλλα. Είναι παρόμοιο με ένα κρεμμύδι κήπου, αλλά περισσότερο σαν ένα όμορφο λουλούδι. Και τα οφέλη του είναι αμέτρητα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες διαθέτουν και τα δύο φύλλα άγριο σκόρδο και τους λαμπτήρες του.
Το αλάτι δεν φταίει για την υψηλή αρτηριακή πίεση
Ο ισχυρισμός ότι μεγάλες ποσότητες αλατιού προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση είναι υπερβολικά υπερβολικός. Η γαλλική μελέτη ισχυρίζεται ότι στην πραγματικότητα η σχέση μεταξύ αλατιού και αίματος είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι έχει γίνει αποδεκτή μέχρι στιγμής.
Ο χυμός πορτοκαλιού μας προστατεύει καθημερινά από την υψηλή αρτηριακή πίεση και την καρδιακή προσβολή
Η κατανάλωση δύο ποτηριών χυμού πορτοκαλιού κάθε μέρα είναι αρκετή για να σας κρατήσει μακριά από ανεπιθύμητες επισκέψεις στο γιατρό σύμφωνα με έρευνα. Στην πραγματικότητα, εάν πίνετε χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα πριν ή κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, μπορείτε να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Για να αποφύγετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, τρώτε βατόμουρα
Η πρόσληψη μικρών μούρων εγγυάται τη φυσική πρόληψη κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτό οφείλεται σε μια βιοδραστική ένωση στα βατόμουρα που ονομάζονται ανθοκυανιδίνες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ διαπίστωσαν μετά από μια μεγάλη μελέτη ότι η πρόσληψη μικρών φρούτων μόνο μία φορά την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης κατά περίπου 10 τοις εκατό.
Η απλούστερη θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση και τους πονοκεφάλους
Θέλω να μοιραστώ την εμπειρία μου σχετικά με την ανακούφιση από πονοκεφάλους. Ο πόνος είχε πηδήξει τόσο πολύ που οδήγησε σε τόσο σοβαρό πόνο με τη μορφή σπασμών των εγκεφαλικών αγγείων και συχνά συνοδευόταν από ναυτία και έμετο. Κάποτε ένας φίλος μου συμβούλεψε να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου αλατούχο διάλυμα .
