Saffron - μια φθηνή εναλλακτική λύση για το σαφράν

Βίντεο: Saffron - μια φθηνή εναλλακτική λύση για το σαφράν

Βίντεο: Saffron - μια φθηνή εναλλακτική λύση για το σαφράν
Βίντεο: Η καλλιέργεια του κόκκινου χρυσού της Ελλάδας, του σαφράν - Greece's red gold, saffron 2024, Νοέμβριος
Saffron - μια φθηνή εναλλακτική λύση για το σαφράν
Saffron - μια φθηνή εναλλακτική λύση για το σαφράν
Anonim

Κρόκος (Carthamus tinctorius) είναι ένα ποώδες φυτό που μοιάζει με γαϊδουράγκαθο. Αυτό το βότανο είναι μια από τις παλαιότερες καλλιέργειες.

Το χρώμα του μπορεί να είναι κίτρινο, πορτοκαλί ή κόκκινο. Το σαφράν χρησιμοποιείται τόσο για αρωματικά όσο και για χρωματισμό πιάτων και για την παραγωγή λαδιού.

Το λάδι σαφράν μοιάζει με ηλιέλαιο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αρωματικές σαλάτες, για μαγείρεμα και για μαργαρίνη.

Ανάλογα με τον τύπο του φυτού, λαμβάνονται δύο τύποι λαδιών. Ένα είδος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ελαϊκό οξύ (το ελαιόλαδο αντιπροσωπεύει 55-80% ελαϊκό οξύ). Ο δεύτερος τύπος λαδιού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λινελαϊκό οξύ (πολυακόρεστα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα).

Πιο κοινή χρήση είναι ο πρώτος τύπος, που μοιάζει με ελαιόλαδο, είναι πιο χρήσιμος και κατάλληλος για μαγείρεμα.

Κρόκος
Κρόκος

Κρόκος είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη Β, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, πολυακόρεστα λίπη, μονοακόρεστα λίπη.

Τα άνθη του φυτού χρησιμοποιούνται ως φθηνό υποκατάστατο του σαφράν.

Το έλαιο σαφράν βοηθά στη θεραπεία του διαβήτη, του κοιλιακού πόνου, στην καταπολέμηση του [υπέρβαρου] και βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα.

Συνιστάται: