2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ίσο είναι το όνομα ενός είδους πιπεριού που καλλιεργείται στην πόλη Sanliurfa της Τουρκίας.
Ο πιο σημαντικός παράγοντας στο την προετοιμασία του isot είναι η ηλιακή ενέργεια. Οι καυτές πιπεριές απομακρύνονται από τους σπόρους σε επίπεδες περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο και αφήνονται να στεγνώσουν σε καθαρή επιφάνεια. Οι αποξηραμένες πιπεριές που συγκομίζονται την πρώτη ημέρα είναι κόκκινες και την τρίτη ημέρα ήδη το πιπέρι είναι μαύρο.
Οι αποξηραμένες πιπεριές, οι οποίες είναι μαύρου χρώματος, σφυροκοπούνται, αλέθονται χρησιμοποιώντας παλιά τεχνολογία και το ελαιόλαδο και λίγο αλάτι δίνουν μια συγκεκριμένη γεύση.
Ίσο είναι ένα από τα κύρια συστατικά των ωμών κεφτεδάκια στην Τουρκία, όπως κεφτεδάκια Τσι. Το μπαχαρικό σερβίρεται επίσης εκτός από τρόφιμα όπως τα κεμπάπ και προστίθεται σε μερικά ζουμερά πιάτα (κόκκινα φασόλια).
Το πιπέρι συνήθως μεγαλώνει τον Αύγουστο και τα οφέλη του είναι πολλά. Μπορείτε να χάσετε βάρος με τη βοήθεια του isot προσθέτοντάς το στη διατροφή σας. Το Isot θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σας να λειτουργεί πιο γρήγορα αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματός σας. Καθώς το πιπέρι ψήνεται στον ήλιο, αυξάνεται η περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Το Isot, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης σε ωμά κεφτεδάκια, καταναλώνεται επίσης ως φυσικό φάρμακο στην εναλλακτική ιατρική.
Οι λόγοι για τους οποίους Το isot είναι καλό για την υγεία, είναι βιταμίνες Α, βιταμίνη Κ, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6 και κάλιο και μέταλλα, καθώς και άλλα θρεπτικά συστατικά όπως καψαϊκίνη, σίδηρος, μαγνήσιο, φώσφορος.
Το Isot βοηθά:
1. Αντικαρκινική;
2. Μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
3. Παρέχει διαχείριση του διαβήτη.
4. Επιταχύνει το μεταβολισμό και απλοποιεί την ενεργειακή δαπάνη.
5. Βελτιώνει την υγεία των οστών.
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πιπέρι έχει συνολικό μεταβολικό αποτέλεσμα. Ίσο είναι ένα μπαχαρικό που είναι επίσης μέλος της οικογένειας καυτερή πιπεριά και επιταχύνει το μεταβολισμό. Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν να προσθέσετε isot στη διατροφή σας και να επωφεληθείτε από την ενίσχυση του μεταβολισμού αυτού του μπαχαρικού.
Isot στη διατροφή:
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν είστε σε δίαιτα είναι να προσθέσετε isot στα τρόφιμα που τρώτε. Αλλά δεν πρέπει να το παρακάνετε με αυτό το πικάντικο μπαχαρικό. Ειδικότερα - οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην ακολουθήσετε μια δίαιτα με isot εάν υποφέρετε από αναστατωμένο στομάχι.
Συνιστάται:
Ακτινίδιο - γιατί να το φάτε και ποια είναι τα οφέλη του
Το ακτινίδιο είναι ένα μικρό πράσινο και αρωματικό φρούτο, το οποίο, εκτός από το ότι είναι ζουμερό και νόστιμο, φέρνει επίσης πολλά οφέλη στην υγεία σας. Είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες όπως κάλιο, βιταμίνες C, K και E. Περιέχει επίσης πολλά αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
Μαύρα φρούτα - ποια είναι χρήσιμα και ποια είναι επικίνδυνα για κατανάλωση
Μαύρα φρούτα είναι μια ενδιαφέρουσα πρόταση από τη φύση. Δίνουν ένα συγκεκριμένο χρώμα και ευχάριστη γεύση, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί τι είδους φρούτα μεγαλώνει μέσα στο πράσινο του δέντρου ή του θάμνου και αυτό καθιστά δύσκολο τον προσδιορισμό των ιδιοτήτων του φρούτου.
Ποια τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι χρήσιμα και ποια είναι επιβλαβή
Πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε πιθανώς εάν είναι δυνατόν να τρώμε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και ταυτόχρονα να μην ανησυχούμε για την υγεία μας και κυρίως για το βάρος μας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα προϊόντα δεν είναι ακριβά.
Ποια ψάρια στη Μαύρη Θάλασσα είναι βρώσιμα και ποια όχι
Δεν υπάρχει καθόλου άτομο που δεν έχει ακούσει για τα πολύτιμα συστατικά που περιέχουν το ψάρι ή για το τεράστιο όφελος της κατανάλωσης των ψαριών τους για το ανθρώπινο σώμα. Οι περισσότεροι ειδικοί λένε ότι τα ψάρια πρέπει να τρώγονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και ακόμη καλύτερα δύο φορές.
Ποια σοκολάτα είναι υγιής και ποια όχι
Η σοκολάτα, αν και με αμφιλεγόμενη φήμη για τα οφέλη της για την υγεία, είναι αγαπημένη από όλους μας. Εκτός από το ότι έχει μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, η σοκολάτα δεν είναι κατάλληλη για άτομα με διαβήτη. Δεν μπορούν να το καταναλώσουν λόγω της υψηλής συγκέντρωσης λίπους στο προϊόν και για άλλους λόγους.
