2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το τζίντζερ είναι γνωστό ως μπαχαρικό στο μαγείρεμα και χρησιμοποιείται επίσης συχνά στη λαϊκή ιατρική για διάφορες ασθένειες. Αποδεικνύεται ότι μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος.
Μετά τις διακοπές, οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν διαφορετικές δίαιτες εκφόρτωσης - το τσάι τζίντζερ μπορεί να συνδυαστεί επιτυχώς με οποιαδήποτε διατροφή. Πριν ξεκινήσετε να κάνετε αφέψημα ή άλλες συνταγές μαζί του, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα εξής:
- Κατά την παρασκευή τσαγιού ή αφέψημα, μην υπερβαίνετε τη συγκέντρωση τζίντζερ.
- Εκτός από όλες τις χρήσιμες ιδιότητες, το βότανο έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, επομένως δεν συνιστάται η κατανάλωση πριν τον ύπνο.
- Λάβετε υπόψη ότι το τζίντζερ έχει ελαφρώς πικάντικη γεύση, οπότε είναι καλύτερο να προσθέσετε λίγο μέλι στα αφέψημα.
- Μπορείτε να φτιάξετε μαύρο ή πράσινο τσάι και να προσθέσετε ένα κομμάτι τζίντζερ σε αυτά. Συνιστάται, ειδικά εάν κάνετε δίαιτα.
- Είναι επιθυμητό κατά την παρασκευή τσαγιού τζίντζερ να το στραγγίζετε πριν από την κατανάλωση, καθώς το βότανο είναι αρκετά αρωματικό και η γεύση του μπορεί να γίνει ενοχλητική και ακόμη και δυσάρεστη.
Για να χάσετε βάρος με τη βοήθεια τζίντζερ, σας προσφέρουμε τρεις συνταγές για τσάι. Για το πρώτο θα χρειαστείτε 50 g τζίντζερ, ένα λίτρο βραστό νερό και ένα γαρίφαλο σκόρδο. Βάλτε τη ρίζα και το σκόρδο σε κατάλληλο δοχείο και γεμίστε με νερό - αφήστε τα να σιγοβράσουν για περίπου είκοσι λεπτά. Σουρώστε και πιείτε το ποτό λίγο όλη την ημέρα.
Η άλλη μας προσφορά είναι πάλι με ρίζα τζίντζερ, 1 λίτρο μεταλλικό νερό, μέλι. Κόψτε τη ρίζα σε λεπτές φέτες και ρίξτε νερό πάνω της, στη συνέχεια τοποθετήστε το δοχείο στη σόμπα και περιμένετε να βράσει. Όταν αρχίσει να βράζει, μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.
Μετά από πλήρη ψύξη, το μείγμα διηθείται και προστίθεται μια κουταλιά μέλι. Αν σας αρέσει το λεμόνι, προσθέστε ένα κομμάτι του για μια πιο ευχάριστη γεύση. Αυτό το ποσό είναι για μία ημέρα.
Σε περίπτωση που δεν σας αρέσει η ιδέα να πίνετε τσάι όλη την ημέρα, μπορείτε να τρίψετε τη ρίζα τζίντζερ και 1 κουταλάκι του γλυκού. από το τριμμένο βότανο για να βράσει σε 200 ml νερού. Αφήστε το αφέψημα να παραμείνει για μισή ώρα, στραγγίστε, προσθέστε λίγο μέλι και πιείτε τρεις φορές την ημέρα σε ίσες ποσότητες.
Συνιστάται:
Είναι το τζίντζερ χρυσό
Τις τελευταίες εβδομάδες τζίντζερ έγινε νούμερο ένα στην αγορά και στα μεγάλα καταστήματα. Οι ρίζες του ανεκτίμητου ανατολικού φυτού έχουν γίνει τόσο ακριβές που οι άνθρωποι αγοράζουν μόνο 1-2 κομμάτια για να φτιάξουν τσάι ή να τρίψουν και να καρυκεύσουν με μέλι.
Τζίντζερ
Αρωματικό και εκφραστικό, το τζίντζερ προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση στα ασιατικά τηγανητά πιάτα, καθώς και σε πολλά πιάτα με φρούτα και λαχανικά. Το τζίντζερ είναι η ρίζα του το φυτό τζίντζερ που μεγαλώνει υπόγεια και έχει σκληρή, αυλακωμένη υφή.
Ο συνδυασμός τζίντζερ, μέλι, λεμόνι - όλα τα οφέλη
Τζίντζερ με μέλι και λεμόνι είναι ένας ιδιαίτερα χρήσιμος συνδυασμός για την υγεία μας, καθώς είναι ένα μοναδικό εργαλείο για την πρόληψη του κρυολογήματος, και επίσης ενισχύει την ασυλία μας. Αυτά τα τρία συστατικά είναι ένα πραγματικό δώρο από τη φύση, τα οποία έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς είναι πλούσια σε πολλά σημαντικά για το σώμα μας αμινοξέα, βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία.
Ας φτιάξουμε τσάι τζίντζερ
Τζίντζερ είναι γνωστό για τη γεύση και τις χρήσιμες ιδιότητές του, οπότε χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό στο μαγείρεμα. Χρησιμοποιείται τόσο για επιδόρπια όσο και για μαγείρεμα. Αλλά από τζίντζερ μπορείτε να φτιάξετε νόστιμο και υγιεινό τσάι.
Οι πιο θεραπευτικές συνταγές με τζίντζερ
Η ρίζα τζίντζερ είναι γνωστή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες από αμνημονεύτων χρόνων. Το όνομά του σημαίνει κέρατο επειδή έχει πολλά κλαδιά. Χρησιμοποιείται όχι μόνο στο μαγείρεμα, αλλά και για την προετοιμασία αφέψημα για καλύτερη υγεία.
