2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το κορίανδρο, επίσης γνωστό ως κινεζικός μαϊντανός, είναι ένα από αυτά τα δώρα της φύσης που δεν πρέπει ποτέ να παραμελούμε. Υπάρχουν πολλά πιάτα που μπορούμε να γεμίσουμε με το αρωματικό φυτό, αλλά ξέρατε ότι μπορεί να είναι το μυστικό για το λαμπερό δέρμα σας.
Το κορίανδρο ανήκει στην οικογένεια του σέλινου και του μαϊντανού. Εκτός από τις πολλές μαγειρικές εφαρμογές του, είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό σε πολλά έλαια και αρώματα. Έχει ένα φρέσκο και δυνατό άρωμα που κάνει το άτομο να αισθάνεται αμέσως αναζωογονημένο. Οι αντισηπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες κάνουν το κορίανδρο μοναδικό.
Το κορίανδρο είναι εξαιρετικά πλούσιο σε φολικό οξύ, βιταμίνη C και β-καροτένιο. Αυτό βοηθά το δέρμα να αισθάνεται απαλό, ελαστικό και λαμπερό και τα κύτταρα του προστατεύονται από το οξειδωτικό στρες. Λόγω της υψηλής ποσότητας αντιοξειδωτικών, το σώμα προστατεύεται από τις ελεύθερες ρίζες, γεγονός που επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Εκτός από αυτό, ο σίδηρος στο κόλιανδρο προστατεύει το δέρμα από λιπαρότητα.
Είτε πρόκειται για ακμή ή μελάγχρωση, λιπαρό ή ξηρό δέρμα, σπυράκια ή σπυράκια, ο χυμός κόλιανδρο λειτουργεί σαν μαγεία. Τα αντιμυκητιακά και αντιμικροβιακά στοιχεία στο φυτό χρησιμοποιούνται ακόμη και για τη θεραπεία του εκζέματος. Δείτε στην επόμενη γκαλερί μερικούς τρόπους με τους οποίους με τη βοήθεια του κόλιαντρου μπορείτε να έχετε τέλειο δέρμα.
Συνιστάται:
Χρήσιμα τρόφιμα για υγιές και όμορφο δέρμα
Οι άνθρωποι ξοδεύουν τακτικά πάρα πολλά χρήματα σε ακριβά καλλυντικά για να καταπολεμήσουν το προβληματικό ξηρό δέρμα, την ακμή, τις ρυτίδες και την ξηρότητα. Πολλοί από εμάς μπορούν να βασίζονται σε φθηνότερα μέσα, δηλαδή υγιεινά τρόφιμα. Τα περισσότερα υγιεινά τρόφιμα προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα επιλογών για την καταπολέμηση του προβληματικού δέρματος.
Χρήσιμα πρωινά ποτά για όμορφο δέρμα
Τα υγιή πρωινά ποτά παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και στον καθαρισμό του στομάχου. Η έναρξη της ημέρας με ένα ή δύο λίτρα νερού βοηθά στην απομάκρυνση όλων των απορριμμάτων από το σώμα και αυτό οδηγεί στον καθαρισμό και την ομορφιά του δέρματός μας.
Διατροφή με κεφίρ για ένα όμορφο σώμα και λαμπερό δέρμα
Το Kefir είναι ένα από τα πιο χρήσιμα και τονωτικά ποτά γάλακτος. Είναι πηγή ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου, βιταμίνης Α, βιταμίνης Β1, βιταμίνης Β2, βιταμίνης Β6, βιταμίνης D, ωφέλιμων βακτηρίων και πολλών άλλων πολύτιμων ουσιών. Χάρη σε αυτά, ρυθμίζει την πέψη, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα.
Δίαιτα Detox για όμορφο δέρμα
Οταν πρόκειται για για αποτοξίνωση , σκεφτόμαστε αυτόματα το σώμα και την υγεία, αλλά το δέρμα μπορεί επίσης να ωφεληθεί πολύ από αυτόν τον καθαρισμό. Η εξάλειψη των τοξινών έχει ορισμένα οφέλη - από την απώλεια βάρους, την ευκολότερη θεραπεία σοβαρών ασθενειών έως την επίλυση προβλημάτων όπως η στειρότητα.
Καλοκαιρινή διατροφή για όμορφο δέρμα
Η διατροφή για όμορφο δέρμα, με το οποίο θα φαίνεται τέλειο το καλοκαίρι, μπορείτε να ακολουθήσετε από επτά ημέρες έως ένα μήνα. Το μενού βασίζεται σε φρούτα και λαχανικά, επομένως η διατροφή ονομάζεται καλοκαίρι. Τα φυτικά τρόφιμα χωνεύονται καλύτερα κατά τη διάρκεια της καλλιεργητικής περιόδου, επομένως η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για να χάσετε βάρος.
