2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το Indrisha περιέχει αιθέριο έλαιο, το οποίο βοηθά με πολλά προβλήματα υγείας - είναι αποτελεσματικό σε ασθένειες του νευρικού συστήματος, γυναικολογικές παθήσεις, ρευματισμούς και αρθρίτιδα, δερματικές παθήσεις και άλλα.
Το αιθέριο έλαιο και τα φύλλα του φυτού διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθούν την πεπτική διαδικασία, έχουν αντισηπτική δράση.
Στη βουλγαρική λαϊκή ιατρική, το βότανο χρησιμοποιείται κυρίως για διαβήτη, καρδιακά προβλήματα και υψηλή αρτηριακή πίεση. Το φυτό είναι επίσης γνωστό ως βοήθημα στην εξάλειψη του επίμονου βήχα.
Εάν πάσχετε από υψηλή αρτηριακή πίεση, κάντε την ακόλουθη συνταγή με indrishe:
"Χρειάζεστε πέντε φύλλα indrishe." Βάλτε τα σε ένα μπολ με 800 ml νερού και αφήστε το στη σόμπα αφού βράσει το μείγμα, μειώστε το και περιμένετε μέχρι το μείγμα να παραμείνει 500 ml. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίσετε το αφέψημα και να το πίνετε τρεις φορές την ημέρα.
Είναι καλό να το πάρετε περίπου 20 λεπτά πριν από το γεύμα. Χρησιμοποιήστε αυτό το αφέψημα για ένα μήνα και μετά κάντε ένα διάλειμμα ξανά για ένα μήνα. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τη θεραπεία.
Πριν κάνετε τη συνταγή, ωστόσο, πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό που θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε την υπέρταση. Τα βότανα μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα αν δεν ληφθούν σωστά, οπότε εμπιστευτείτε έναν φυτοθεραπευτή.
Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι να βοηθήσετε στον διαβήτη. Αρκεί να τρώτε δύο ή τρία φρέσκα φύλλα indrishe. Και με αυτή τη συνταγή, συνιστάται να καταναλώνετε το βότανο πριν από το γεύμα - περίπου μισή ώρα πριν καθίσετε στο τραπέζι.
Η τελευταία μας συνταγή περιλαμβάνει περισσότερα προϊόντα:
- Φτιάξτε ένα μείγμα με 500 γραμμάρια μέλι, 20 φρέσκα φύλλα γεράνι και σκουπίστε (από αυτό βάλτε τα φύλλα με μίσχους). Σε αυτά προσθέστε 100 γραμμάρια καρύδια και 20 γλυκά αμύγδαλα θρυμματισμένα σε ξύλινο γουδί.
Ανακατέψτε καλά και προσθέστε τέσσερα λεμόνια, τα οποία είχατε προηγουμένως αλεσθεί με μύλο κρέατος ή μπλέντερ.
Τα λεμόνια τοποθετούνται μαζί με τη φλούδα, αλλά χωρίς σπόρους. Τέλος, 12 γραμμάρια βακαλιού και βάμμα βαλεριάνας, καθώς και 1 κουταλιά της σούπας. σκόνη κανέλας. Από αυτό το μείγμα τρώτε 1 κουταλιά της σούπας. τρεις φορές την ημέρα είκοσι λεπτά πριν από τα γεύματα.
Συνιστάται:
Διατροφή για υψηλή αρτηριακή πίεση
Οι κακές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν σημαντικά αύξηση της αρτηριακής πίεσης . Όταν ένα άτομο είναι μεσήλικας υψηλή πίεση του αίματος είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης, το οποίο σε συνδυασμό με μια ακατάλληλη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Αυτά τα τρόφιμα και τα βότανα βοηθούν στην υψηλή αρτηριακή πίεση
Υπέρταση ενέχει κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου και είναι ίσως η πιο κοινή αιτία θανάτου στον κόσμο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε την αρτηριακή πίεση εντός φυσιολογικών ορίων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης - σωματική δραστηριότητα, απώλεια βάρους, διακοπή του καπνίσματος και πολλά άλλα.
Διατροφή σε καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση
Συνιστάται: διαιτητικό αλατισμένο τυρί cottage, ανάλατο τυρί, φρέσκο και γιαούρτι έως 500 γραμμάρια την ημέρα, κρέας - κοτόπουλο, βόειο κρέας, βόειο κρέας και χοιρινό 150-200 g την ημέρα, 3-4 φορές την εβδομάδα, άπαχο φρέσκο ψάρι, αυγά έως 2-3 τεμ.
Ο γάδος βοηθά στην υψηλή αρτηριακή πίεση
Ο γάδος είναι τόσο καλός για την υγεία όσο παρεμβαίνει στο έργο των κηπουρών. Είναι ένα πολυετές βότανο που προέρχεται από την Ευρώπη, τη Βόρεια Ασία, τη Βόρεια Αφρική και την Αυστραλία και είναι μέλος της οικογένειας της σίκαλης, του κεχρί, της βρώμης, του κριθαριού, του σίτου και του ζαχαροκάλαμου.
Ενάντια στην υψηλή αρτηριακή πίεση και για να χάσετε βάρος, απλώς προσθέστε το στο μενού σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στους Βούλγαρους και στους περισσότερους Ευρωπαίους. Ο λόγος είναι η υψηλή κατανάλωση νατρίου ή πιο συγκεκριμένα το αλάτι που περιέχεται στα μεταποιημένα τρόφιμα. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι σε κοινωνίες όπου καταναλώνονται περισσότερα φυσικά τρόφιμα που περιέχουν κάλιο, από την άλλη πλευρά, αυτό το πρόβλημα είναι σχεδόν ανύπαρκτο.
