Αιτίες αυξημένης όρεξης

2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29

Η πείνα και η όρεξη ρυθμίζονται από πολύπλοκες αλληλεπιδράσεις των ενδοκρινών, πεπτικών και νευρολογικών συστημάτων, καθένα από τα οποία στέλνει χημικά σήματα στον εγκέφαλο για να το πει πότε είστε πεινασμένοι και γεμάτοι.

Η αυξημένη όρεξη χαρακτηρίζεται από την ανάγκη για αυξημένη πρόσληψη τροφής πάνω από τις κανονικές θερμιδικές ανάγκες. Μπορεί να προκληθεί από διαταραχές στα συστήματα που ρυθμίζουν την όρεξη και το σάκχαρο στο αίμα ή από περιστάσεις όπως η εγκυμοσύνη.

Η υπερβολική πείνα μπορεί να οφείλεται σε ενδοκρινικά προβλήματα, όπως η νόσος του Bazeda και ο υπερθυρεοειδισμός, όπου ο οργανισμός παράγει υπερβολικές ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους, την υπερκινητικότητα, την αϋπνία ή τη συνεχή πείνα που δεν ικανοποιείται από το φαγητό.

Η αυξημένη όρεξη μπορεί επίσης να είναι μια φυσιολογική αντίδραση που εμφανίζεται, για παράδειγμα, σε παιδιά ή εφήβους κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπτυξης και ανάπτυξης ή μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα ή μετά από υπερβολική καύση θερμίδων.

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το πλαίσιο και τυχόν συναφείς συναισθηματικούς ή φυσικούς παράγοντες για να προσδιορίσετε εάν ένα άτομο έχει ασυνήθιστα αυξημένη όρεξη.

Η υπογλυκαιμία είναι μια άλλη αιτία αυξημένης όρεξης και προκαλείται από έντονες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα, οι οποίες οδηγούν σε υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης στο αίμα. Τα άτομα με διαβήτη είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε υπογλυκαιμία.

Η όρεξη έχει επίσης μια συναισθηματική και διανοητική συνιστώσα. Μερικοί άνθρωποι τρώνε περισσότερο όταν είναι λυπημένοι, κατάθλιψη, άγχος ή άγχος. Υπάρχουν επίσης φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά και αντισυλληπτικά χάπια, που σχετίζονται επίσης με αυξημένη όρεξη.

Μπορεί να σας εκπλήξαμε, αλλά είναι καλό να γνωρίζετε ότι ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να σας προκαλέσουν αυξημένη όρεξη. Ή πιο συγκεκριμένα, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό οφείλεται στις καταστάσεις που επηρεάζουν το μεταβολισμό του σώματος.

Όλοι πεινάμε από καιρό σε καιρό, αλλά μερικές φορές η αυξημένη όρεξη μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Αυτός είναι ένας καλός λόγος να μην το αγνοήσετε. Όταν η όρεξή σας είναι πολύ δυνατή, τότε η ιατρική διάγνωση πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα.

Συνειδητοποιήστε ότι οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες θα αυξήσουν την όρεξή σας. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς δεν αισθανόμαστε ένοχοι για την απόλαυση ενός απλού πρωινού, η κατανάλωση πολλών υδατανθράκων ή πρόχειρου φαγητού μπορεί να προκαλέσει περισσότερη πείνα.

Θα διαπιστώσετε ότι η μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων που καταναλώνετε, όπως το άσπρο ψωμί και οι τηγανητές πατάτες, είναι περισσότερη γλυκόζη που θα δημιουργηθεί στο σώμα σας. Με τη σειρά του, το σώμα σας θα παράγει μεγάλες ποσότητες ινσουλίνης για τη διαχείριση αυτής της περίσσειας γλυκόζης.