2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα μικρά κόκκινα φρούτα είναι εξαιρετικά νόστιμα και πολύ χρήσιμα. Αποδεικνύεται ότι τα σμέουρα έχουν ισχυρό αποτέλεσμα κατά της θερμοκρασίας.
Γι 'αυτό τα σμέουρα περιέχουν σημαντική ποσότητα σαλικυλικού οξέος. Επομένως, για ήπια κρυολογήματα, δεν είναι απαραίτητο να καταφύγετε αμέσως σε φουσκάλες με φάρμακα. Το αφέψημα που παρασκευάζεται από βραστά αποξηραμένα φρούτα, σύμφωνα με ορισμένους θεραπευτές έχει την ικανότητα να μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος. Αυτό το τσάι θα σας σώσει από το κρυολόγημα χωρίς την ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής.
Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε ένα αφέψημα φρούτων ως εξής: σε ένα λίτρο βραστό νερό βάλτε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα σμέουρα. Μαγειρέψτε για όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Στο αρχικό στάδιο της νόσου για ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια τσάι βατόμουρου για μια ώρα.
Τα σμέουρα έχουν πολύ καλό αποτέλεσμα στη βελτίωση της πέψης. Συνιστάται ως ανακουφιστικό και νόστιμο φάρμακο για τον πόνο στο στομάχι.
Η υψηλή οξύτητά τους βοηθά επίσης στις γαστρεντερικές διαταραχές. Τα σμέουρα είναι ένα διαιτητικό προϊόν που μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί στο μενού των ατόμων που υποβάλλονται σε ειδική δίαιτα με στόχο την απώλεια βάρους.
Αποδεικνύεται ότι η λήψη μερικών χούφτων σμέουρων μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για ένα πονοκέφαλο, καθώς έχει την ικανότητα να βοηθά γρήγορα το σώμα να καθαρίζεται από τις επιβλαβείς ουσίες του αλκοόλ.
Τα σμέουρα είναι επίσης το τέλειο φαγητό για έγκυες γυναίκες. Οι μέλλουσες μητέρες που συχνά κάνουν εμετό ή αδιαθεσία μπορεί να επικεντρωθούν στα σμέουρα ή στο φρέσκο χυμό βατόμουρου.
Επιπλέον, τα σμέουρα είναι χρήσιμα στις λοιμώξεις των πνευμόνων. Η κατανάλωση μικρών φρούτων έχει αποχρεμπτική επίδραση στην ξηρή βρογχίτιδα.
Τα σμέουρα είναι καλά για την καρδιά καθώς και για τη γενική κατάσταση του σώματος, καθώς το εμπλουτίζει με πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα.
Τα σμέουρα περιέχουν υψηλό ποσοστό καλίου, το οποίο ρυθμίζει την ισορροπία νερού του σώματος. Περιέχουν επίσης ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο, τα οποία ενισχύουν τη δύναμη και την πυκνότητα του οστικού συστήματος και των δοντιών. Η κατανάλωση περισσότερων σμέουρων ρυθμίζει επίσης τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και των μυών.
Συνιστάται:
Σμέουρα
Σμέουρα είναι οι καρποί του βατόμουρου. Έχουν ένα ωραίο χρώμα και μια πραγματικά ακαταμάχητη γεύση. Είναι χαρακτηριστικό για αυτούς ότι αναπτύσσονται καλύτερα σε λοφώδη και ορεινά μέρη και περιοχές με δροσερό και υγρό κλίμα. Η ιστορία των σμέουρων στην Ευρώπη ξεκινά όταν οι Σταυροφόροι τα έφεραν μαζί τους, κατά την επιστροφή τους στη χώρα τους.
Μαύρα σμέουρα - θεραπευτικές ιδιότητες και οφέλη
Εχεις δει σμέουρα με μαύρα φρούτα ; Πολλοί άνθρωποι τους συγχέουν με βατόμουρα. Στην πραγματικότητα, η εξωτερική ομοιότητα είναι πολύ μεγάλη: μεγάλα μαύρα φρούτα με μωβ απόχρωση και φραγκοσυκιές. Το μαύρο σμέουρο συνδυάζει πολλές χρήσιμες ιδιότητες των κόκκινων σμέουρων και των βατόμουρων και τα ξεπερνά ως προς την απόδοση, τη γεύση και πάνω από όλα τα οφέλη για την υγεία.
Κεράσια - ο γλυκός γιατρός
Γνωρίζατε ότι εάν τρώτε 10 κεράσια το πρωί και το βράδυ, μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα καρδιακών προβλημάτων έως και 3 φορές! Το μόνο κακό είναι ότι αυτά τα νόστιμα μικρά φρούτα είναι εποχιακά. Ας μάθουμε λίγο περισσότερα για τα κεράσια
Γιατί είναι υποχρεωτικό να τρώτε σμέουρα
Τα σμέουρα - αυτά τα μικρά κόκκινα φρούτα, είναι ένας από τους μεγαλύτερους πειρασμούς κατά τη διάρκεια των θερμότερων εποχών. Μην διστάσετε και αφεθείτε σε αυτό, ενώ μπορεί ακόμα να βρεθεί στην αγορά. Τα σμέουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και εξαιρετικά χρήσιμα.
Καθολικός καθαρισμός του σώματος σε μία μέρα
1. Πίνετε καθαρό ή αποψυγμένο νερό όλη την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού και μέλι στο νερό. Πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό πριν από κάθε γεύμα. 2. Αγοράστε από το φαρμακείο αγκάθι γαϊδουριού. Αυτό το βότανο επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, τον καθαρίζει και έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ.
