2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι Αμερικανοί επιστήμονες έχουν καταλάβει τον λόγο για τον οποίο ένα άτομο προτιμά να τρώει λιπαρά και γλυκά τρόφιμα και γιατί είναι δύσκολο για αυτόν να ξεφύγει από αυτά.
Αποδεικνύεται ότι η όρεξη διοικείται από μικροβιοτικά, τα οποία είναι μια συλλογή δισεκατομμυρίων βακτηρίων που αναπτύσσονται στον εντερικό σωλήνα κάθε ατόμου. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι στην πραγματικότητα οι άνθρωποι δεν ελέγχουν την όρεξή τους για διαφορετικά είδη προϊόντων από μόνα τους - ένα άτομο θέλει να φάει ό, τι του λέει το μικρόβιο, ισχυρίζονται επίσης οι επιστήμονες.
Η μελέτη προήλθε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο και δημοσιεύθηκε στο Daily Mail.
Διαφορετικές ομάδες μικροβίων πρέπει να τρώνε διαφορετικά τρόφιμα. Ο συγγραφέας της μελέτης είναι ο Δρ. Κάρλο Μάλι, ο οποίος εξηγεί ότι η μικροχλωρίδα στο γαστρεντερικό σωλήνα δρα πραγματικά χειραγωγικά στην επιθυμία για τροφή στον άνθρωπο.
Ο Δρ Μάλι εξηγεί επίσης ότι οι δίαιτες που αποκλείουν ορισμένα τρόφιμα από το μενού δεν συνιστώνται ιδιαίτερα. Σε κάποιο σημείο, τα ευεργετικά βακτήρια στο σώμα θα αρχίσουν να αναφέρουν ότι χρειάζονται το εν λόγω προϊόν και ένα άτομο θα το πάρει σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες.
Οι ανθρώπινοι γευστικοί δείκτες χειρίζονται στέλνοντας ένα σήμα από το πεπτικό σύστημα, το οποίο μεταδίδεται στον εγκέφαλο - αυτό συμβαίνει με τη βοήθεια του νευρικού κόλπου ή του νεύρου του κόλπου. Συνδέεται με εκατό εκατομμύρια νευρικά κύτταρα, εξηγεί ο ειδικός.
Σύμφωνα με μια προηγούμενη μελέτη, το προφίλ των γαστρικών βακτηρίων σε κάθε άτομο είναι ατομικό, ακριβώς όπως τα γονίδια είναι ατομικά. Η μελέτη είναι έργο επιστημόνων από το Ηνωμένο Βασίλειο που εργάζονται στο King's College.
Βρετανοί εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι αυτό το εύρημα θα βοηθήσει τους γιατρούς να συνταγογραφήσουν ατομικές θεραπείες που θα αλλάξουν τη μικροχλωρίδα κάθε ασθενούς και έτσι θα μπορούν να χάσουν βάρος πιο εύκολα.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα και των δύο μελετών, ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε το σώμα σας είναι να καταναλώνετε οποιοδήποτε φαγητό χωρίς να παρακάνετε τίποτα και χωρίς να αποκλείετε εντελώς ένα προϊόν.
Συνιστάται:
Γρήγορες και νόστιμες κρέμες για γλυκές στιγμές
Μερικές από τις πιο ευχάριστες στιγμές στη ζωή ενός ατόμου μπορεί να είναι ακόμη πιο γλυκές, ειδικά αν μοιραστούν με ένα αγαπημένο πρόσωπο μπροστά από ένα μπολ με νόστιμη κρέμα. Υπάρχουν πολλές κρέμες που παρασκευάζονται πολύ γρήγορα και χωρίς το ενοχλητικό μαγείρεμα, που απαιτεί χρόνο και υπομονή.
Νόστιμες προτάσεις για γλυκές και ξινές σούπες
Γλυκές και ξινές σούπες είναι κάτι ακόμα άγνωστο για τη γεύση των Βουλγάρων. Ωστόσο, είναι νόστιμα και τονωτικά. Το υγρό πιάτο έχει βαθιές παραδόσεις τόσο στην Ευρώπη όσο και σε διάφορους εξωτικούς προορισμούς σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν εκατομμύρια επιλογές για την προετοιμασία τους - υπάρχουν γλυκές και ξινές σούπες με ζυμαρικά, με κτίριο, με τυρί σόγιας, με λαχανικά, με κρέας και πολλά άλλα.
Χρήσιμο και νόστιμο: Γλυκές συνταγές με Maca
Μακά είναι ένα φυτό τύπου ραπανάκι που αναπτύσσεται σε εξαιρετικά αντίξοες συνθήκες στα υψηλότερα σημεία των Άνδεων. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στους Περουβιανούς, και γι 'αυτό είναι επίσης γνωστό ως Περουβιανό τζίνσενγκ . Είναι μια πολύ πλούσια πηγή ενέργειας.
Λιπαρές τροφές που είναι καλές για τη χοληστερόλη
Όταν έχετε προβλήματα με την υψηλή χοληστερόλη, το πρώτο πράγμα που οι γιατροί σας θα σας απαγορεύσουν να κάνετε είναι να τρώτε λιπαρά τρόφιμα. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα λιπαρά τρόφιμα επιβλαβή για την υγεία σας. Ρίξτε μια ματιά στα 4 λιπαρά τρόφιμα που, εκτός από την αύξηση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης, βοηθούν επίσης στην αύξηση της καλής χοληστερόλης, η οποία έχει θετική επίδραση στη συνολική σας κατάσταση.
Δεν συναντάμε μαρμελάδα λόγω μιας ειδικής ορμόνης
Πολλοί από εμάς έχουν μια ικανοποιημένη πείνα για γλυκά και είναι ακόμη σε θέση να σκοτώσουν ένα άτομο για μια σοκολάτα ή το τελευταίο κομμάτι ζουμερό κέικ σοκολάτας. Αλλά υπάρχουν επίσης άνθρωποι που για μήνες δεν σκέφτονται γλυκά, πίνουν τον καφέ τους χωρίς ζάχαρη και αδιαφορούν να περάσουν τα ζουμερά εκλέρ που εκτίθενται σε ζαχαροπλαστεία.
