2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Μακά είναι ένα φυτό τύπου ραπανάκι που αναπτύσσεται σε εξαιρετικά αντίξοες συνθήκες στα υψηλότερα σημεία των Άνδεων. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στους Περουβιανούς, και γι 'αυτό είναι επίσης γνωστό ως Περουβιανό τζίνσενγκ. Είναι μια πολύ πλούσια πηγή ενέργειας. Και όχι μόνο.
Σύμφωνα με τους περισσότερους ειδικούς, η παπαρούνα χρησιμοποιείται για την τόνωση της σεξουαλικής όρεξης, καθώς και για την τόνωση της γονιμότητας στις γυναίκες και της αντοχής στους άνδρες. Μπορείς να αγοράσεις σκόνη παπαρούνας από τα περισσότερα βιολογικά καταστήματα και μάθετε πώς να το προετοιμάζετε στο σπίτι.
Είναι κατάλληλο για την παρασκευή τονωτικών ποτών, πουτίγκας και κέικ. Ωστόσο, μην το χρησιμοποιείτε για ποτά και επιδόρπια που υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία, επειδή χάνει τις πολύτιμες ιδιότητές του.
Εδώ είναι 3 νόστιμες συνταγές που μπορείτε να ετοιμάσετε με σπόρους παπαρούνας.
Επιδόρπιο βρώμης με σπόρους παπαρούνας
Απαραίτητα προϊόντα: 100 γραμμάρια βρώμης, 1 κουταλιά της σούπας. σπόροι παπαρούνας, 1 τριμμένο μήλο, 1 κουταλάκι του γλυκού. φρέσκο γάλα, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού. κανέλα
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Πλιγούρι βρώμης και η παπαρούνα μουλιάστε στο γάλα από το προηγούμενο βράδυ. Αφήστε το να σταθεί στο ψυγείο. Τριμμένο μήλο, μέλι και κανέλα προστίθενται σε αυτά, όλα αναμιγνύονται καλά και είναι έτοιμα για κατανάλωση. Αυτό το υπέροχο επιδόρπιο είναι εξαιρετικά κατάλληλο για πρωινό γιατί θα σας χρεώσει ενέργεια όλη την ημέρα.
Γάλα επιδόρπιο με σπόρους παπαρούνας
Απαραίτητα προϊόντα: 2 κουτ γιαούρτι, 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, 1/2 κουτ. αλεσμένα καρύδια, 2 κουταλιές της σούπας. παπαρούνα, βανίλια
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Το maca αφήνεται να μουλιάσει στο γιαούρτι στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Αφαιρέστε, ανακατέψτε και προσθέστε τα υπόλοιπα προϊόντα. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή μαρμελάδα άγριων φρούτων.
Ποτό κρύου γάλακτος με φράουλες και παπαρούνες
Απαραίτητα προϊόντα: 500 g φράουλες, 500 ml γάλα, 1 κουταλιά της σούπας. σπόροι παπαρούνας, 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, 3 κουταλιές της σούπας. παγωτο ΒΑΝΙΛΙΑ
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Το maca εμποτίζεται για μερικές ώρες μαζί με το γάλα στο κρύο. Οι φράουλες καθαρίζονται και πλένονται. Τοποθετήστε σε μια παχιά πετσέτα μέχρι να στραγγίσει. Τρίβονται μέσω σουρωτήρι και ο χυμός που λαμβάνεται αναμιγνύεται με το γάλα. Προσθέστε το μέλι και το παγωτό και κτυπήστε τα πάντα σε ένα αναδευτήρα.
Συνιστάται:
Vine Sarma - νόστιμο και χρήσιμο
Το Sarma είναι ένα από τα πιο νόστιμα πιάτα που απαιτεί δεξιότητα, είτε παρασκευάζεται με ελαιόλαδο, κρέας ή κιμά. Διαφορετικοί τύποι σάρμα παρασκευάζονται με διαφορετικούς και συγκεκριμένους τρόπους. Σε διαφορετικές περιοχές των Βαλκανίων, το sarma παρασκευάζεται από φύλλα διαφορετικών τύπων φυτών - φύλλα μουριάς, φύλλα κερασιάς, φύλλα φασολιών, φύλλα καρυδιάς, πράσινα τεύτλα, φύλλα λάχανου, κυδώνια.
Κολοκυθάκια: Νόστιμο, χρήσιμο και εύκολο στην προετοιμασία
Τα κολοκυθάκια δεν είναι μόνο νόστιμα λαχανικά, αλλά και χρήσιμα. Η καταγωγή τους είναι από την Κεντρική και τη Νότια Αμερική. Καθώς προέρχονται από θερμές χώρες, είναι προτιμότερο να τα καλλιεργείτε σε χώρες με εύκρατα κλίματα. Ωριμάζουν την άνοιξη και το καλοκαίρι, αλλά χάρη στην καλλιέργεια και την εισαγωγή θερμοκηπίου μπορούν να βρεθούν στην αγορά όλο το χρόνο.
Ας φτιάξουμε ψωμί με ορθογραφία - χρήσιμο και ακαταμάχητο νόστιμο
Στο παρελθόν, όλοι έφτιαχναν το ψωμί τους στο σπίτι. Ακολούθως αποτελούταν από θρυμματισμένους κόκκους αναμεμιγμένους με νερό και αφέθηκε να στεγνώσει στον ήλιο. Αργότερα, οι Αιγύπτιοι κατέφυγαν στην παραγωγή ζύμης. Μέσα από αυτό, οι αλεσμένοι κόκκοι που αναμίχθηκαν με νερό μετατράπηκαν σε ζύμη, η οποία διογκώθηκε.
Σπιτικό ποπ κορν: Πιο νόστιμο και χρήσιμο
Πού πήγαν οι παραδόσεις και τα παιδιά σας γνωρίζουν ακόμη και πώς σκάσαμε το ποπ κορν όταν ήμασταν παιδιά - χωρίς τη βοήθεια μικροκυμάτων και ειδικών συσκευασιών. Η απάντηση είναι πιθανώς ΟΧΙ. Όλοι αγαπάμε και τρώμε ποπ κορν συχνά, αλλά κανείς δεν προσπαθεί να καλλιεργήσει καλαμπόκι μόνος του, να διαλέξει τους σπάδικες και να ξεφλουδίσει τους μικρούς κόκκους από αυτά.
Purslane: Εκπληκτικά νόστιμο και πολύ χρήσιμο
Το Purslane θεωρείται ζιζάνιο, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τις ευεργετικές του ιδιότητες. Έχει ελαφρώς πικρή, ξινή αλμυρή γεύση. Χρησιμοποιείται για να προετοιμάσει υπέροχες σαλάτες, σάλτσα, στιφάδο, σάντουιτς, πίτες και άλλες λιχουδιές. Οι σπόροι μπορούν να αλεσθούν και να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξουν μια πάστα.
