2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ένα από τα αγαπημένα τρόφιμα στην Αμερική - το φυστικοβούτυρο, μπορεί να βρεθεί στη χώρα μας. Ωστόσο, πολλοί γνώστες και λάτρεις του προϊόντος ισχυρίζονται ότι η ποιότητα στη Βουλγαρία υπόκειται σε οποιαδήποτε κριτική. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να προετοιμάσετε φυστικοβούτυρο στο σπίτι.
Η συνταγή φυστικοβούτυρου είναι τόσο εύκολη που ακόμη και οι πιο άπειροι στην κουζίνα θα το χειριστούν χωρίς κόπο. Όταν φτιάχνουμε το φυστικοβούτυρο, γίνεται όχι μόνο πιο νόστιμο, αλλά και πολύ πιο υγιεινό.
Σπιτικό φυστικοβούτυρο
Απαραίτητα προϊόντα: 200 g φιστίκια, 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, 2 κουταλιές της σούπας. λάδι
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Τα φιστίκια πρέπει να ψηθούν. Για να το κάνετε αυτό, βρέξτε, πασπαλίστε με αλάτι και βάλτε σε έναν καλά θερμαινόμενο φούρνο στους 150 βαθμούς. Ψήστε μέχρι να είναι έτοιμο, ανακατεύοντας περιστασιακά. Μπορούν επίσης να ψηθούν σε τηγάνι ή στο φούρνο μικροκυμάτων - όπως είναι πιο βολικό.
Κατά την προετοιμασία σπιτικού φυστικοβούτυρου, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έτοιμα ψημένα και τηγανητά αλατισμένα φιστίκια. Ωστόσο, θα είναι πολύ πιο υγιεινά και πιο νόστιμα αν τα ψήσετε στο σπίτι.
Όταν είναι έτοιμο, αφαιρέστε τα φιστίκια από το φούρνο και αφήστε το να κρυώσει. Ξεφλουδίστε καλά και αφαιρέστε τις ζυγαριές. Τοποθετήστε σε ένα μπλέντερ και προσθέστε το λάδι. Το ελαιόλαδο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί. Χτυπάμε σε υψηλό βαθμό έως ότου ληφθεί ένα λείο μείγμα.
Εάν θέλετε, γεύσεις, μέλι, μελάσα, κακάο ή άλλα γλυκαντικά μπορούν να προστεθούν στο μείγμα. Και το πέπλο - έχετε ένα νόστιμο σπιτικό φυστικοβούτυρο.
Το καλό για τα σπιτικά προϊόντα είναι ότι μπορούμε να κάνουμε όσα χρειαζόμαστε, αντί να αποθηκεύουμε περιττές ποσότητες για εβδομάδες στο ψυγείο.
Το φυστικοβούτυρο έχει πολλές χρήσεις. Πρόκειται για ένα ενεργητικό πρωινό και ένα υπέροχο επιδόρπιο απλωμένο σε μια φέτα. Η κορυφή μπορεί να γαρνιριστεί με μαρμελάδα της επιλογής σας ή με τα αγαπημένα σας φρούτα.
Το φυστικοβούτυρο είναι επίσης ιδανικό για τη διακόσμηση κέικ, πίτας και μπισκότων. Σε ορισμένες περιπτώσεις προστίθεται στη ζύμη μερικών ζυμαρικών.
Συνιστάται:
Πώς να φτιάξετε Mirror Glaze (GALLERY)
Πιθανότατα θαυμάσατε υπέροχα κέικ που μοιάζουν με ένα έργο τέχνης περισσότερες από μία φορές. Μετατρέπονται σε τόσο ωραίες δημιουργίες με δοκιμασμένες και πονηρές τεχνικές των κύριων ζαχαροπλαστών. Το λούστρο του καθρέφτη παρασκευάζεται με βάση τη σοκολάτα, το κακάο και την κρέμα με την προσθήκη ζελατίνης ή πηκτίνης, η οποία στην τελική της μορφή έχει μια πραγματικά γυαλιστερή επιφάνεια καθρέφτη.
Πώς να φτιάξετε νόστιμα κρουασάν
Τα ζεστά κρουασάν με μια λεπτή κρούστα με γέμιση σοκολάτας, κρέμας ή τυριού είναι ένα σύμβολο της γαλλικής κουζίνας. Πολλές νοικοκυρές αναζητούν τη σωστή συνταγή για την παρασκευή κρουασάν, επειδή τα σπιτικά αρτοσκευάσματα είναι πιο νόστιμα και επίσης εκπλήσσουν τους αγαπημένους τους με ένα νέο νόστιμο επιδόρπιο.
Πώς να φτιάξετε τα τέλεια κρουασάν
Διαφοροποιήστε τα κρουασάν σας προσθέτοντας διαφορετικές γεύσεις και γεμίσματα. Σοκολάτα - βάλτε τη σοκολάτα στη βάση κάθε τριγώνου της ζύμης και διαμορφώστε τα κρουασάν. Αμύγδαλα - βάλτε ένα κομμάτι αμυγδάλου αμυγδαλωτό στη βάση του τριγώνου της ζύμης και τυλίξτε και σχηματίστε τα κρουασάν.
Φυστικοβούτυρο
Αν και πολλοί από εμάς πλησιάζουν φυστικοβούτυρο Με δυσπιστία, το ποιοτικό προϊόν των αλεσμένων φυστικιών αποτελεί πηγή πολλών χρήσιμων ουσιών και μια καλή προσθήκη σε μια πλήρη διατροφή. Το φυστικοβούτυρο παρασκευάζεται από καβουρδισμένα φιστίκια, τα οποία αλέθονται σε πάστα με την προσθήκη φυτικού ελαίου και μερικές φορές μπαχαρικά όπως αλάτι.
Το φυστικοβούτυρο προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Η τακτική κατανάλωση φυστικοβούτυρου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 39%. Αυτό βρέθηκε από μια ερευνητική ομάδα από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο St. Louis και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Οι επιστήμονες βρήκαν μια σχέση μεταξύ του φυστικοβούτυρου και της εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε κορίτσια 15 ετών και ξεκίνησαν ένα μεγάλο πείραμα σε αυτό το θέμα.
