2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το κρύο δεν θα είναι πλέον τόσο δυσάρεστο για εμάς - οι χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν το σχηματισμό πρωτεϊνών, που μετατρέπει το λεγόμενο. κακά λιπαρά. Αυτή είναι μια ανακάλυψη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, που δημοσιεύθηκε στο Daily Express.
Η πρωτεΐνη που ανακαλύφθηκε πρόσφατα ονομάζεται Zfp516 και οι επιστήμονες λένε ότι σχηματίζεται όταν το σώμα εκτίθεται σε χαμηλές θερμοκρασίες. Χάρη στο Zfp516 το λεγόμενο Το λευκό λίπος, το οποίο αποθηκεύει ενέργεια και συσσωρεύεται, μετατρέπεται σε καφέ λίπος, το οποίο καίει θερμίδες.
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια διεξήγαγαν μια μελέτη χρησιμοποιώντας τρωκτικά - ορισμένα ποντίκια είχαν χαμηλά επίπεδα της εν λόγω πρωτεΐνης και άλλα - υψηλά. Οι ειδικοί βάζουν και τις δύο ομάδες τρωκτικών σε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα τρωκτικά που είχαν υψηλότερα επίπεδα πρωτεΐνης πριν ξεκινήσουν τη δίαιτα που συνταγογράφησαν οι επιστήμονες αύξησαν το 30% λιγότερο βάρος από άλλα.
Το καφέ λίπος χρησιμοποιεί θερμίδες για τη διατήρηση της θερμότητας του σώματος - καίει γλυκόζη και λίπος. Εάν οι επιστήμονες είναι σε θέση να ενεργοποιήσουν αυτήν την ιδιότητα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του διαβήτη.
Ωστόσο, οι άνθρωποι ζουν σε ένα περιβάλλον όπου μπορούν να ελέγξουν τη θερμοκρασία, πράγμα που με τη σειρά του σημαίνει ότι η ποσότητα του καφέ λίπους στο σώμα μειώνεται, εξηγούν οι ερευνητές.
Εάν δεν πιστεύετε ότι είναι καλή ιδέα να χάσετε βάρος ενώ παραμείνετε πιο δροσεροί, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι άλλο. Νέα έρευνα δείχνει ότι τα δημητριακά ολικής αλέσεως όχι μόνο μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος, αλλά είναι επίσης το κλειδί για τη μακροζωία.
Το καστανό ρύζι, το πλιγούρι βρώμης και άλλα παρόμοια προϊόντα θα μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου που προκαλείται από καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό σύμφωνα με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.
Οι ειδικοί έχουν μελετήσει περισσότερα από 100.000 άτομα για 14 χρόνια. Στην αρχή της μελέτης, όλοι οι συμμετέχοντες ήταν σε καλή υγεία, αλλά μέχρι το τέλος της μελέτης, 26.000 από αυτούς δεν ήταν πλέον ζωντανοί.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ξεκάθαρα ότι τα δημητριακά ολικής αλέσεως προστατεύουν από πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών.
Συνιστάται:
Χάνουμε εύκολα βάρος με εκχύλισμα πατάτας
Εάν θέλετε να σώσετε τον εαυτό σας από την αύξηση βάρους, χρησιμοποιήστε εκχύλισμα πατάτας, συμβουλευτείτε ειδικούς από το Πανεπιστήμιο McGill του Καναδά. Αυτό το εκχύλισμα βοηθά στη μείωση του βάρους που αποκτήθηκε από την κατανάλωση προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε εξευγενισμένους υδατάνθρακες και λίπη.
Με μια δίαιτα με κεράσι κερδίζουμε βάρος αντί να χάνουμε βάρος
Τα τελευταία χρόνια, η διατροφή κεράσι έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής. Με αυτό, η ποσότητα των τροφίμων ελαχιστοποιείται και όσοι ακολουθούν τη δημοφιλή διατροφή πρέπει να τρώνε κυρίως κεράσια και να πίνουν άφθονο νερό. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η νέα μανία για την απώλεια βάρους, εκτός από το ότι είναι μια αναποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους, είναι επίσης εξαιρετικά επιβλαβής.
Mamei Sapote - ο καρπός με τον οποίο καίμε θερμίδες και χάνουμε βάρος αδιανόητα
Δεν υπάρχει πιθανώς κανένα άλλο φρούτο στην κουζίνα του Μεξικού, της Κεντρικής Αμερικής και των Δυτικών Ινδιών που είναι τόσο αγαπητό όσο μαμά σαπότ . Έχει κρεμώδη πυκνότητα, χρωματισμένο σε σολομό, που έχει γεύση από συνδυασμό γλυκοπατάτας, κολοκύθας και κερασιού, που τονίζεται με μέλι και βανίλια.
Ζήτω! Δεν παίρνουμε βάρος από υδατάνθρακες στο δείπνο
Πολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με την κατακράτηση νερού ή το υπερβολικό βάρος, το οποίο μας ανησυχεί πάντα όταν αποφασίζουμε να πάμε διακοπές. Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται και βασανίζονται με διαφορετικές δίαιτες που είτε λειτουργούν, αλλά στη συνέχεια αρχίζει το φαινόμενο yo-yo, είτε δεν δίνουν τα αποτελέσματα που θέλαμε να επιτύχουμε καθόλου.
Το θαύμα του νερού σταφίδας, με το οποίο καθαρίζουμε και χάνουμε βάρος
Το μέχρι τώρα άγνωστο νερό σταφίδας είναι ένα μοναδικό μέσο καθαρισμού του ήπατος και για πλήρη αποτοξίνωση του σώματος. Αυτό το νερό μπορεί γρήγορα να γίνει το νέο αγαπημένο σας ποτό. Εάν ακολουθήσετε τη διαδικασία σε λίγες μόνο ημέρες, θα παρατηρήσετε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας.