2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το αλμυρό μπορεί να βοηθήσει με μια σειρά από ασθένειες υγείας - χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία διαταραχών κολικού και στομάχου, ανακουφίζει από πονοκεφάλους και βήχα. Το βότανο έχει επίσης πολύ καλή επίδραση σε καταστάσεις όπως η φυματίωση, σύμφωνα με διάφορες μελέτες.
Το αλμυρό περιέχει θυμόλη, η οποία έχει αποδεδειγμένες αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Επιπλέον, το πολύ δημοφιλές μπαχαρικό στη βουλγαρική κουζίνα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα - περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, μαγγανίου και σεληνίου.
Οι βιταμίνες που περιέχονται στα αρωματικά αλμυρά είναι A, B και C, και από τις βιταμίνες Β, η αλμυρή είναι ιδιαίτερα πλούσια σε B1, B3 και B6.
Το αλμυρό τσάι καταπραΰνει γρήγορα τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Η τακτική κατανάλωση του αφέψηματος ανακουφίζει από το στομάχι και μειώνει το αέριο. Το βότανο βοηθά επίσης στη διευκόλυνση της πέψης.
Εάν πάσχετε από ρευματισμούς, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη θεραπεία με αλμυρό τσάι. Είναι επίσης κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση και αίσθημα παλμών. Ανακουφίζει περισσότερο από ζάλη, ανακουφίζει από το στομάχι που αναστατώνει το καλοκαίρι
Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα αφέψημα αλμυρού για εμετό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλμυρά για να ανακουφίσετε τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης. Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, η έγχυση αλμυρού μειώνει επίσης τα επίπεδα στρες στο σώμα.
Μπορείτε να το προετοιμάσετε πολύ εύκολα - για αυτό χρειάζεστε μόνο 2 κουταλιές της σούπας. ψιλοκομμένο βότανο. Ρίξτε μισό λίτρο βραστό νερό πάνω τους και αφήστε τα να μουλιάσουν για μια ώρα. Μετά την ψύξη, πιείτε το μείγμα σε ένα ποτήρι κρασί τρεις φορές την ημέρα. Είναι καλό να λαμβάνετε την έγχυση πριν από τα γεύματα.
Ένα εκχύλισμα παρασκευάζεται συχνά από το βότανο. Για να το προετοιμάσετε χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας. αλμυρά - αφήστε τα να μουλιάσουν σε μισό λίτρο νερό για περίπου 3 ώρες.
Αυτό το μείγμα στη συνέχεια τοποθετείται στη σόμπα και αφήνεται να βράσει. Τέλος, απενεργοποιήστε και αφήστε το να κρυώσει, στη συνέχεια στραγγίστε και πιείτε σε τρεις μερίδες. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται συχνά από άτομα που πάσχουν από υπέρταση.
Συνιστάται:
Για τα υπέροχα οφέλη για την υγεία των ψαριών
Τα ωφέλιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες σε βόειο κρέας και κοτόπουλο, αλλά τα ψάρια είναι πραγματική πηγή. Όσο περισσότερα θαλασσινά στο τραπέζι και στο μενού σας, τόσο καλύτερα θα νιώσετε. Τι λέει ο διατροφολόγος;
Όλα τα οφέλη για την υγεία των σπόρων Chia σε ένα μέρος
Άξιζε σπόροι chia έχουν φήμη ως superfood. Μπορεί να είναι πολύ μικρά, αλλά είναι μια εξαιρετική θρεπτική βιταμίνη. Στην πραγματικότητα, μόνο 1 κουταλιά της σούπας chia περιέχει μόνο 69 θερμίδες και μπορεί να υπερηφανεύεται για 5 γραμμάρια ινών, 4 γραμμάρια λίπους και 2 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Οφέλη για την υγεία των ξηρών καρπών Macadamia
Το βασίλειο των ξηρών καρπών έχει το βασιλιά του και το όνομά του είναι μακαδάμια. Η Αυτού Μεγαλειότητα είναι από την Αυστραλία. Αυτός είναι ο πιο ακριβός και πιο θερμιδικός εκπρόσωπος του είδους του. Η υψηλή τιμή του καρυδιού της Αυστραλίας οφείλεται στο γεγονός ότι είναι δύσκολο να αναπτυχθεί.
Τα οφέλη για την υγεία των προβιοτικών
Όλοι έχουμε ακούσει ότι τα προβιοτικά είναι πολύ χρήσιμα. Βρίσκονται σε τρόφιμα όπως κεφίρ, γιαούρτι, λάχανο τουρσί, ψωμί μαγιάς, τουρσιά. Αλλά τι είναι τα οφέλη των προβιοτικών ? 1. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος Τα καλά βακτήρια στο προβιοτικά βοηθούν στην αποτοξίνωση του παχέος εντέρου και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οφέλη για την υγεία των βλαστών των Βρυξελλών
Η πατρίδα των βλαστών των Βρυξελλών είναι η Ευρώπη, αλλά είναι διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο. Τα φρούτα του, που μοιάζουν με μίνι λάχανα, είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές φαγητό. Η ελαφρώς δυσάρεστη γεύση των βλαστών των Βρυξελλών, όπως και άλλα σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο και το λάχανο, οφείλεται στα πολλά αντιοξειδωτικά, μέταλλα και βιταμίνες που περιέχει.
