2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Ο καθένας από εμάς θέλει να έχει ένα όμορφο χαμόγελο, αλλά φροντίζουμε αρκετά τα δόντια μας; Στις ακόλουθες γραμμές έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με τροφές και ποτά που απομακρύνουν από τη λευκότητα των δοντιών και επηρεάζει αρνητικά το λαμπερό χαμόγελο.
Για να απολαύσετε λευκά δόντια, πρέπει πρώτα να τα φροντίζετε σε καθημερινή βάση. Περιττό να πούμε ότι πρέπει να τα πλένεις τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Τα τσιγάρα είναι ένας επιπλέον παράγοντας που συμβάλλει στα κίτρινα δόντια.
ΕΝΑ ποια είναι τα τρόφιμα που λεκιάζουν τα δόντια; Εδώ είναι:
1. Καφές και τσάι: Είναι από καιρό γνωστό ότι ο καφές λεκιάζει τα δόντια. Το ίδιο ισχύει και για το τσάι, το οποίο διεισδύει εύκολα στο σμάλτο και οδηγεί στην καταστροφή του. Για να μειώσετε τη ζημιά στο χαμόγελό σας, μπορείτε να καταναλώσετε αυτά τα ποτά με γάλα.
2. Κόκκινο κρασί: Παρά τις ευεργετικές του ιδιότητες στο ανθρώπινο σώμα, το κρασί καταστρέφει τα δόντια λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε τανίνες. Εάν είστε οπαδός του αλκοόλ, απλώς προσπαθήστε να μην το παρακάνετε και πάντα βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το πόσιμο κρασί.
3. Ανθρακούχα ποτά: Η ζημιά από αυτά δεν είναι μόνο στα δόντια, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Μετά από τακτική κατανάλωση ανθρακούχων ποτών, εκτός από το κιτρίνισμα των δοντιών, μπορεί επίσης να συμβεί διάβρωση του σμάλτου των δοντιών.
4. Σκούρα φρούτα: Τα κενταύριο, τα βατόμουρα, τα κεράσια, τα σταφύλια, καθώς και τα φρέσκα φρούτα από αυτά, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο χαμόγελό σας. Αυτά τα φρούτα περιέχουν τανίνες που προκαλούν αλλαγή στο χρώμα των δοντιών.
5. Ντομάτες: Μεταξύ των λαχανικών, η ντομάτα είναι ο νούμερο ένα εχθρός ενός όμορφου χαμόγελου. Η οξύτητα που δημιουργεί στο στόμα κάνει τα δόντια ευαίσθητα στη χρώση.
6. Εσπεριδοειδή: Τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, τα λάιμ μπορεί να είναι πολύ σκληρά για ένα όμορφο χαμόγελο και να οδηγήσουν σε διάβρωση του σμάλτου των δοντιών.
7. Κόκκινα τεύτλα: Χρήσιμα λαχανικά μπορούν εύκολα χρωματίστε τα δόντια σας και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι μετά την επεξεργασία τα χέρια του χρειάζονται πάντα επιπλέον καθαρισμό με άφθονο σαπούνι και νερό.
Συνιστάται:
Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα για να προστατεύσετε τα δόντια σας από τερηδόνα και λεκέδες
Οι οδοντίατροι μας προειδοποιούν εδώ και χρόνια για τις επιβλαβείς επιδράσεις που έχουν τα καραμέλα και η σοκολάτα στα δόντια μας. Αλλά υπάρχουν πολλές άλλες κρυφές αιτίες τερηδόνας, διάβρωσης σμάλτου και αποχρωματισμού των δοντιών. Δεν μπορείτε να το πιστέψετε, αλλά το εμφιαλωμένο νερό είναι ένα τέτοιο φαγητό που αργά αλλά σίγουρα αφαιρεί το όμορφο χαμόγελό μας.
Τρόφιμα και ποτά που δεν τρώγονται ποτέ με άδειο στομάχι
Κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και ποτών άδειο στομάχι απαγορεύεται αυστηρά από όλους τους ειδικούς στον τομέα της υγείας. Ο λόγος είναι ότι τα τρώτε τακτικά νωρίς το πρωί, θα έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην πεπτική δραστηριότητα και στο μεταβολισμό.
Οι τέσσερις πιο επιβλαβείς για τα δόντια και τα ποτά των παιδιών
Η τροφή που τρώμε είναι η αιτία πολλών ασθενειών του σώματος. Η έλλειψη πολύτιμων βιταμινών και μετάλλων μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλέσει διάφορες ασθένειες. Σήμερα, όλο και περισσότερα παιδιά (σε μικρότερη ηλικία) υποφέρουν από πονόδοντο που προκαλείται από τερηδόνα.
Όχι κόκκινο, αλλά το λευκό κρασί λεκιάζει περισσότερο τα δόντια
Οι καυτοί οπαδοί του θεϊκού ποτού πρέπει να γνωρίζουν ότι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα κόκκινα κρασιά καταστρέφουν τα δόντια όλο και πιο μόνιμα από τα λευκά. Οι περισσότεροι καταναλωτές του αφρώδους ποτού συχνά αποφεύγουν το κόκκινο κρασί, φοβούμενοι ότι θα πάρουν χρωματιστές κηλίδες στα χαμόγελά τους.
Αυτά είναι τα τρόφιμα που χρωματίζουν τα δόντια σας
Όλοι θέλουν τα δόντια τους να είναι λευκά και υγιή. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι ο μεγαλύτερος εχθρός ενός χαμόγελου 24 καρατίων είναι το φαγητό. Τα περισσότερα από τα τρόφιμα που τρώμε καθημερινά περιέχουν πολύ χρωματισμένα μόρια που ονομάζονται χρωμογόνα, τα οποία αλλάζουν χρώμα δοντιού εμείς, κολλώντας στην επιφάνειά τους.
