2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το σώμα μας είναι ένα πολύπλοκο σύστημα με όργανα που μας βοηθούν να απαλλαγούμε από επικίνδυνες τοξίνες. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορείτε να τρώτε τακτικά για να καθαρίσετε το σώμα σας.
Τα παντζάρια είναι πλούσια σε βιταμίνες B3, B6, C και βήτα-καροτίνη. Είναι προμηθευτής σιδήρου, μαγνησίου, ψευδαργύρου και ασβεστίου - ό, τι χρειάζεστε για βέλτιστο καθαρισμό.
Τα παντζάρια διατηρούν την καλή λειτουργία της χολής και του ήπατος, τα οποία είναι απαραίτητα για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Τα φύκια μας δίνουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στον καθαρισμό του αίματος και στη βελτίωση της πέψης. Το αλγιν στα φύκια απορροφά τοξίνες από το πεπτικό σύστημα.
Τα λάχανα μπρόκολου περιέχουν σημαντικά φυτοχημικά που απελευθερώνονται όταν τα κόβουμε ή τα μασάμε. Αυτές οι ουσίες παρασκευάζονται και στη συνέχεια διαιρούνται σε σουλφοραφάνη, ινδολο-3-καρβινόλη και D-γλυκόλη, οι οποίες έχουν ιδιαίτερα ισχυρό καθαριστικό αποτέλεσμα.
Το Flaxseed είναι ένα εξαιρετικό προϊόν. Όταν καθαρίζετε το σώμα σας, πρέπει να αφαιρέσετε σωστά τις τοξίνες από το σώμα σας. Ο λιναρόσπορος είναι ιδανικός για αυτόν τον σκοπό επειδή πλένει απευθείας τοξίνες από το πεπτικό σύστημα.
Για βέλτιστο αποτέλεσμα, καταναλώστε δύο κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο σε νερό λεμονιού κάθε πρωί.
Τα λεμόνια διεγείρουν την παραγωγή ενζύμων και βοηθούν στη μετατροπή των τοξινών σε μορφή που είναι υδατοδιαλυτή και αφαιρείται εύκολα από το σώμα.
Το σκόρδο είναι απαραίτητο για τον καθαρισμό του σώματος. Είναι ένα ισχυρό αντιικό, φυσικό αντισηπτικό και αντιβιοτικό. Οι ενώσεις θείου στο σκόρδο το καθιστούν ένα υπέροχο προϊόν καθαρισμού.
Τα μήλα είναι απαραίτητα αν θέλετε να καθαρίσετε το σώμα σας από τοξίνες. Προμηθεύουν βιταμίνες, μέταλλα, φυτοχημικά, φλαβονοειδή και τερπενοειδή. Αυτές οι ουσίες εμπλέκονται στη διαδικασία καθαρισμού.
Συνιστάται:
Κορυφαίες 14 τροφές για τον καθαρισμό του ήπατος
Το συκώτι είναι το εργαστήριο του σώματός μας. Καθαρίζει τις τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα επειδή εναποτίθενται σε αυτό. Για να είναι ένα άτομο υγιές, πρέπει να έχει ένα υγιές συκώτι. Επομένως, καθήκον όλων είναι να υποστηρίξουν το έργο του πιο σημαντικού τους σώματος.
Πέντε συμβουλές για τον καθαρισμό του σώματος
Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι και λυπημένοι, αισθάνεστε καύση στα μάτια, εφίδρωση, απόσπαση της προσοχής, δυσφορία, κόπωση, εξάντληση, τότε έχετε ανοιξιάτικη κόπωση. Ξυπνά στο τέλος της χειμερινής περιόδου λόγω του γεγονότος ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα είχαμε έλλειψη φωτός, επίσης λίγη κίνηση και κακή διατροφή το χειμώνα.
Τα καλύτερα τρόφιμα για τον καθαρισμό του σώματος
Για να έχετε ένα υγιές, ζωντανό και ενεργητικό σώμα, με αυξημένη ανοσία, η αποτοξίνωση και ο καθαρισμός είναι θεμελιώδεις. Μόνο ένα καθαρό σώμα έχει τη δυνατότητα να μεγιστοποιεί την εξαγωγή βιταμινών και μετάλλων από την πρόσληψη τροφής. Ο μολυσμένος οργανισμός δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά επειδή είναι βουλωμένος με απορρίμματα.
Τριήμερη διατροφή με σούπα για τον καθαρισμό του σώματος
Κατά καιρούς πρέπει να το κάνετε καθαρίζουμε το σώμα να λειτουργεί καλύτερα και ταυτόχρονα η υγεία μας θα βελτιωθεί. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια διατροφή τριών ημερών - στην οποία μπορείτε να φάτε όσο θέλετε… σούπα
Φαρμακευτικό αφέψημα σταφίδας για τον καθαρισμό του αίματος και την αποτοξίνωση του ήπατος
Καθαρό αίμα - καθαρό συκώτι! Το ήπαρ είναι ένα σημαντικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα - η κακή διατροφή και το αλκοόλ καταστρέφουν τα κύτταρα του ήπατος από κύτταρο. Στις ακόλουθες γραμμές θα σας προσφέρουμε ένα θεραπευτικό αφέψημα με το οποίο μπορείτε γρήγορα καθαρίστε το συκώτι σας και να ομαλοποιήσετε την εργασία του σώματός σας.
