2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το πρωινό στο κρεβάτι είναι ένας από τους βασικούς τρόπους για να περιποιηθείτε κάποιον που αγαπάτε. Το μυστικό για ένα τέλειο πρωινό δεν είναι εξωτικά συστατικά ή περίπλοκες συνταγές - αυτό είναι εκ των προτέρων προγραμματισμός.
Τι πρέπει να κάνετε πρώτα:
- Αποφασίστε για το μενού.
- Δημιουργήστε μια λίστα με όλα όσα χρειάζεστε: συστατικά, μαγειρικά σκεύη, μαχαιροπήρουνα και σερβίτσια.
- Δημιουργήστε μια λίστα με όλα όσα μπορείτε να κάνετε την ημέρα πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα: λαχανικά και κρέας ομελετών μπορούν να κοπούν και να συσκευαστούν. η ζύμη για muffins και τηγανίτες θα είναι καλή για προετοιμασία το βράδυ και αποθήκευση σε περιτυλίγματα μεμβράνης.
Τα μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν μια πολύ καλή εντύπωση
- Εάν πρόκειται να σερβίρετε χυμό, είναι καλύτερο να το σερβίρετε φρέσκο.
- Αγοράστε τσάι άριστης ποιότητας και σερβίρετε σε εξαιρετική τσαγιέρα.
- Φτιάξτε καφέ από φρέσκα αλεσμένα φασόλια - έτσι το άρωμα θα είναι πιο δυνατό.
- Γαρνίρετε το μπολ με φρέσκα φρούτα και βότανα.
- Χρησιμοποιήστε πετσέτες από λινό, ποτήρια πορσελάνης, ένα μπολ ζάχαρης και ένα βάζο με φρέσκα λουλούδια.
Το πρωινό στο κρεβάτι είναι ένας τρόπος να περιποιηθείτε τους αγαπημένους σας, αλλά δεν είναι ο μόνος.
Μπορείτε να σερβίρετε πρωινό στο τραπέζι με ένα ωραίο τραπεζομάντιλο, με ένα βάζο με φρέσκα και όμορφα λουλούδια στη μέση ή να κάνετε ένα μικρό πικνίκ στην αυλή, με ένα καλάθι με αρωματικά muffins, φρέσκα φρούτα και ένα θερμό τσάι ή καφέ.
Η προετοιμασία ενός ειδικού πρωινού θα σας δώσει ευχαρίστηση και όχι πολύ χρόνο Αυτό μπορεί να γίνει με το ψήσιμο των muffins την ημέρα πριν από την εκδήλωση, αφήνοντάς σας το χρόνο να καθαρίσετε ή απλά να σερβίρετε φρέσκα φρούτα και κουλούρια ή αρτοσκευάσματα που αγοράστηκαν από ένα κοντινό φούρνο.
Συνιστάται:
Επτά συμβουλές για το τέλειο υγιεινό Smoothie
Σωστά παρασκευασμένα, τα smoothies είναι θρεπτικές πηγές ενέργειας μέσω των οποίων το σώμα σας μπορεί να επαναφορτίσει με υγιή φρούτα και λαχανικά. Εσφαλμένα παρασκευασμένα, ωστόσο, μπορούν να σας προσφέρουν υπερβολική ζάχαρη, λίπος και τεχνητά συστατικά.
Το τέλειο πρωινό για εσάς και την οικογένειά σας
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, που αναφέρεται πολλές φορές σε πολλά άρθρα. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν βρίσκουν σχεδόν καθόλου χρόνο για πρωινό. Σύμφωνα με τους περισσότερους διατροφολόγους, βοηθά το σώμα ενός ατόμου να ξυπνήσει και να επαναφορτιστεί για την επερχόμενη εργάσιμη ημέρα.
Το τέλειο κουσκούς και τα μυστικά του
Το κουσκούς είναι ένας μοναδικός τύπος φαγητού, το οποίο, αν και παρασκευάζεται εύκολα και γρήγορα, μπορεί να κάνει ακόμη και το πιο συνηθισμένο πιάτο ένα μοναδικό γαστρονομικό αριστούργημα. Φυσικά, τόσο απλό όσο είναι μαγείρεμα κουσκούς , υπάρχουν μερικά κόλπα που πρέπει να γνωρίζουμε για να το προετοιμάσουμε ως αληθινοί επαγγελματίες.
Ψάρια και κρέας για πρωινό σε τέλειο σχήμα
Εάν πιστεύετε ότι ένα υγιεινό πρωινό που θα σας κάνει πιο κατάλληλο, περιλαμβάνει φρούτα, μούσλι και γάλα, ξανασκεφτείτε το. Νέα έρευνα έδειξε ότι η καλύτερη επιλογή για το πρώτο γεύμα της ημέρας που θα σας κρατήσει σε άριστη κατάσταση είναι αυτή που περιλαμβάνει κρέας και ψάρι.
Τα διατροφικά μυστικά του Jay Lo για ένα τέλειο σώμα
Μία από τις πρώτες σκέψεις που έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε το όνομα Jay Lo είναι «μεγάλο ταλέντο» και «υπέροχο σώμα». Αν και είναι ήδη 47 ετών, συνεχίζει να είναι ενθουσιασμένη για τις τάσεις στην εκπαίδευση και τη διατροφή που μπορούν να την βοηθήσουν να φαίνεται τέλεια.
