2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα τσάγια συνδέονται με ορισμένα οφέλη για την υγεία και πίνουν σε πολλούς πολιτισμούς και για πολλές γενιές. Τώρα κάποια έρευνα έχει αρχίσει να υποστηρίζει την παραδοσιακή χρήση του τσαγιού ως τρόπο πρόληψης ορισμένων ασθενειών.
Με βάση έναν συνδυασμό παραδοσιακής χρήσης και τρέχουσας έρευνας, ακολουθούν μερικές από αυτές τα καλύτερα τσάι αποτοξίνωσης από το οποίο το σώμα σας θα αισθάνεται υγιές και ενεργητικό.
Πράσινο τσάι
Έχετε πιθανώς ακούσει έναν αριθμό ισχυρισμών σχετικά με τα οφέλη του πράσινου τσαγιού. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για λιγότερο υγιεινά ποτά όπως ο καφές. Εάν θέλετε επιπλέον βιταμίνη C στο τσάι σας, επιλέξτε ιαπωνικό πράσινο τσάι. Ωστόσο, τα πιο υγιεινά τσάγια που θα πίνουν είναι εκείνοι που θα πίνουν τακτικά. Εάν προτιμάτε άλλο τύπο, πιείτε το - απλώς αποφύγετε την προσθήκη γάλακτος ή γλυκαντικών!
λευκό τσάι
Το λευκό τσάι έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά από τα περισσότερα άλλα τσάγια. Όταν παρασκευάζεται σε χαμηλές θερμοκρασίες, έχει επίσης χαμηλότερο επίπεδο καφεΐνης από τα περισσότερα τσάγια. Έχει πολύ ήπια γεύση, οπότε είναι ένα ευχάριστο ποτό για όποιον αποφασίζει αποτοξινώνει. Αν και κάποτε ήταν πολύ σπάνια, αρωματισμένα και αρωματικά λευκά τσάγια διατίθενται τώρα εκτός της Κίνας.
Pu τσάι
Το τσάι Pu erh καταναλώνεται εδώ και πολύ καιρό μετά από βαριά γεύματα σε ορισμένες περιοχές της Κίνας. Συνδέεται επίσης παραδοσιακά με τα πεπτικά και καρδιακά οφέλη για το σώμα. Άφθονα στοιχεία υποστηρίζουν αυτές τις χρήσεις, αλλά δεν έχει διεξαχθεί πολύ επίσημη έρευνα.
Τσάι Kombucha
Το τσάι και τα προβιοτικά σε ένα ποτό μοιάζουν με τον τέλειο συνδυασμό αποτοξίνωσης. Μέχρι στιγμής, δυστυχώς, υπάρχει λίγη έρευνα σχετικά με αυτό το τσάι και την επίδρασή του στον άνθρωπο, αλλά αυτό δεν ισχύει για τα μεμονωμένα συστατικά και τις δραστικές του ουσίες. Έχει εκπληκτική επίδραση στο πεπτικό σύστημα και τον καθαρισμό του. Όποιος αποφασίσει να το καταναλώσει πρέπει να θυμόμαστε ότι περιέχει μια μικρή ποσότητα καφεΐνης, καθώς και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
Ρουίμπος
Το Rooibos έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Η γεύση του επιτρέπει να είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του μαύρου τσαγιού ή του καφέ. Είναι επίσης εύκολο να αναμειχθεί με άλλες γεύσεις, συμπεριλαμβανομένων πολλών αποτοξινωτικά μπαχαρικά και βότανα σε αυτήν τη λίστα. Σε αντίθεση με όλους πριν από αυτήν τη λίστα, το rooibos δεν έχει καφεΐνη.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ θεωρείται από καιρό καθαριστικό και πεπτικό και διουρητικό. Με πρόσθετο χυμό λεμονιού, είναι ιδανικό για όσους έχουν αποφασίσει να καθαρίσουν το σώμα τους.
Μέντα
Το δυόσμο αναζωογονεί χωρίς καφεΐνη, επομένως είναι υπέροχο για όσους προσπαθούν να μειώσουν ή να εξαλείψουν την καφεΐνη από τη διατροφή τους. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση της πέψης. Το τσάι μέντας έχει καλή γεύση, σας γεμίζει με ενέργεια χωρίς τις βλαβερές συνέπειες της καφεΐνης και καθαρίζει το σώμα σας.
Συνιστάται:
Τρόφιμα που είναι φυσικά αποτοξινωτικά
Υπάρχει πολλή συζήτηση αποτοξίνωση και αυτό είναι απαραίτητο επειδή το περιβάλλον στο οποίο ζούμε είναι πολύ μολυσμένο και το σώμα μας απορροφά όλα τα επιβλαβή στοιχεία του περιβάλλοντος με τροφή, νερό και αέρα. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα, το οποίο πρέπει να γίνεται περιοδικά καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.
Χρωματιστά τσάγια - τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτά
Τα τσάγια λουλουδιών είναι πολύ κοινά όχι μόνο στην Κίνα, την πατρίδα του τσαγιού, αλλά και οπουδήποτε αλλού στον κόσμο. Ονομάζονται έτσι διότι λουλούδια όπως λωτός, τριαντάφυλλο, γιασεμί, λίτσι και άλλα προστίθενται στα κύρια φύλλα τσαγιού.
Τρώμε όλο και λιγότερο ντόπιο τυρί και όλο και περισσότερο Γκούντα και Τσένταρ
Η πώληση λευκού τυριού στη Βουλγαρία είναι πολύ χαμηλότερη σε σύγκριση με την κατανάλωση το 2006, δείχνει μια ανάλυση του Ινστιτούτου Αγροτικών Οικονομικών, που ανέφερε η εφημερίδα Trud. Η κατανάλωση κίτρινου τυριού στη χώρα μας έχει επίσης μειωθεί.
Συνιστώμενοι χυμοί και τσάγια για πέτρες στα νεφρά
Πέτρες στα νεφρά είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες των νεφρών. Σχηματίζονται κατά την κρυστάλλωση διαφόρων αλάτων - ασβεστίου, ουρικού, φωσφορικού ή αναμεμιγμένου, τα οποία εκκρίνονται στα ούρα ως αποτέλεσμα μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
5 καταπραϋντικά τσάγια που καταπολεμούν τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης
Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, μην σταματάτε να φτερνίζετε, έχετε βήχα και πόνο από κρυολόγημα ή γρίπη, το μόνο που θέλετε είναι να ξαπλώσετε στο μαλακό κρεβάτι σας και να αγκαλιάσετε σε μια ζεστή κουβέρτα. Μια υπέροχη, σπιτική θεραπεία σε τέτοιες στιγμές είναι αναμφίβολα ένα φλιτζάνι χαλαρωτικό και ζεστό τσάι.
