2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα γλυκά ανθρακούχα ποτά, τα ενεργειακά ποτά και τα milkshakes αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για την υγεία μας. Δεν αστειεύομαι!
Σύμφωνα με τους επιστήμονες το πιο επιβλαβές ποτό είναι ένα κούνημα γάλακτος που περιέχει παγωτό σοκολάτας και φυστικοβούτυρο.
Κορυφαίες θέσεις στην κατάταξη Τα πιο επιβλαβή ποτά απολαύστε αλκοολούχα κοκτέιλ. Από το σύνολο των αλκοολούχων ποτών, τα αλκοολούχα κοκτέιλ είναι αυτά που έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.
Τα ποτά χυμού πωλούνται ως "χυμοί", αν και είναι πραγματικά γλυκό νερό βαμμένο με έντονα χρώματα.
Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν πολύ καφεΐνη και ζάχαρη. Μετά την πρόσληψη και την αρχική εισροή ενέργειας έρχεται μια περίοδος εξάντλησης, κόπωσης και αδυναμίας.
Τα ποτά που περιέχουν καφέ, όταν χρησιμοποιούνται τακτικά, μπορούν να προκαλέσουν υπέρταση και να βλάψουν τα δόντια.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι χυμοί φρούτων είναι πολύ χρήσιμοι. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο χυμός είναι ένα συμπυκνωμένο προϊόν που περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης. Από την άποψη αυτή, συνιστάται η αραίωση φρέσκων χυμών με νερό.
Η λεμονάδα ως το πιο αγαπημένο αναψυκτικό είναι το πιο επιβλαβές για την υγεία. Ένα ποτήρι εμφιαλωμένη λεμονάδα περιέχει 6 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, συντηρητικά, χρωστικές ουσίες, βελτιωτικά γεύσης και αρώματα.
Τα αθλητικά ποτά επίσης δεν είναι τα πιο αναμενόμενα για πολλούς ανθρώπους. Φτιάχνονται για να απαλλαγούν από λίπος με γρήγορο ρυθμό μετά από ενεργή προπόνηση. Ωστόσο, δεδομένου του αριθμού των γλυκαντικών που υπάρχουν, η βλάβη ενός ποτού υπερτερεί των οφελών.
Το αρωματισμένο γλυκό νερό περιέχει μόνο ζάχαρη και γεύσεις. Εάν η ετικέτα αναφέρει όχι μόνο νερό, αλλά και βαφές, γλυκαντικά, φυσικά πρόσθετα, βελτιωτικά γεύσης - ένα τέτοιο ποτό δεν αξίζει να αγοράσετε. Δεν σβήνει τη δίψα, αλλά βλάπτει την υγεία σας και προσθέτει θερμίδες.
Όταν επιλέγετε ποτά, αξιολογήστε τη σύνθεσή τους. Δεν αρκεί να έχουμε κάποιο χρήσιμο στοιχείο στο ποτό. Είναι πιο σημαντικό να μην περιέχει επιβλαβή συστατικά.
Συνιστάται:
Ξέρετε ποια είναι τα πιο επιβλαβή ποτά
Δεν υπάρχει ανάγκη μεγάλης κλίμακας έρευνας από επιστήμονες για να βεβαιωθείτε ότι τα καλύτερα πράγματα είναι ανήθικα, παράνομα, πολύ ακριβά, ανθυγιεινά ή γεμάτα από αυτά. Όσο προσπαθούμε να ζήσουμε μια υγιή ζωή, μερικές φορές υποκύπτουμε στη στιγμιαία αδυναμία μας και φτάνουμε σε ποτά που γνωρίζουμε ότι δεν είναι πολύ χρήσιμα.
Τα πιο επιβλαβή ποτά και τρόφιμα για τον εγκέφαλο
Ο εγκέφαλος μεταξύ όλων των οργάνων του ανθρώπινου σώματος και δεν έχει ίση σημασία. Οι λειτουργίες της αναπνοής, της καρδιάς και των πνευμόνων εξαρτώνται από αυτήν. Είναι ο κύριος ρυθμιστής όλων των σωματικών συστημάτων, χωρίς τον οποίο η ίδια η υποστήριξη της ζωής είναι αδύνατη.
Ποια είναι τα πιο επιβλαβή προϊόντα
Οι Αμερικανοί διατροφολόγοι πιστεύουν ότι τα πιο επιβλαβή τρόφιμα για την ανθρώπινη υγεία είναι το αλάτι, η ζάχαρη, το βούτυρο και τα προϊόντα λευκού αλευριού. Το αλάτι είναι η κύρια αιτία καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυξάνει την πίεση. Προσέξτε το αλάτι κρυμμένο σε διάφορες σάλτσες και σάλτσες.
Ποια τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι χρήσιμα και ποια είναι επιβλαβή
Πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε πιθανώς εάν είναι δυνατόν να τρώμε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και ταυτόχρονα να μην ανησυχούμε για την υγεία μας και κυρίως για το βάρος μας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα προϊόντα δεν είναι ακριβά.
Παρασιτοκτόνα: Ποια φρούτα και λαχανικά είναι πιο επιβλαβή
Από την άνοιξη τα φρούτα και λαχανικά επιστρέφουν στο τραπέζι μας. Πολύχρωμα, ζουμερά και αρωματικά, είναι έτοιμα να μας χαρίσουν σε κάθε νόστιμο συνδυασμό. Γνωρίζουμε όμως ότι μερικές φορές είναι επικίνδυνα. Εκατοντάδες τόνοι κάθε χρόνο Φυτοφάρμακα χρησιμοποιούνται από αγρότες σε όλο τον κόσμο, και τελικά τα τοξικά τους υπολείμματα εμφανίζονται στις πλάκες μας στην επιφάνεια των φρούτων και λαχανικών.
