2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Το κριθάρι δεν είναι πολύ δημοφιλές στη χώρα μας. Συχνά θεωρείται τρόφιμο κατάλληλο για ζώα και όχι για ανθρώπους. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει καθόλου.
Το χυλό κριθαριού τοποθετήθηκε σε βάθρο στην αρχαιότητα. Θεωρήθηκε βασιλικό πιάτο και οι συνταγές μαζί του ήταν ποικίλες. Σήμερα, μετά από μια σειρά δοκιμών, είναι σαφές ότι το κριθάρι είναι η καλύτερη πηγή θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα για ανάπτυξη, ανάκαμψη και συνολική υγεία.
Αυτό οφείλεται κυρίως στα αμινοξέα και τη λυσίνη που περιέχονται σε αυτό, που εμπλέκεται στην παραγωγή κολλαγόνου. Η πρόσληψη αυτών των ουσιών επιβραδύνει τη γήρανση και την εμφάνιση των ρυτίδων.
Περιέχει επίσης τα ορυκτά κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, μολυβδαίνιο, νικέλιο, κοβάλτιο, στρόντιο, χρώμιο, ιώδιο, βρώμιο και φώσφορο. Και όσον αφορά τις πρωτεΐνες και τις φυτικές ίνες, το κριθάρι είναι ακόμη ανώτερο από το σιτάρι.
Η δίαιτα κριθαριού είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές. Είναι επίσης το πιο εύκολο στην εφαρμογή, καθώς το προϊόν είναι εξαιρετικά εύκολο να προετοιμαστεί.
Για τη δίαιτα κριθαριού πρέπει να κάνετε γυαλισμένο (μαργαριτάρι) κριθάρι. Είναι ο καλύτερος βοηθός στην απώλεια βάρους, είναι φτηνό και εξαιρετικά χρήσιμο. Χρησιμοποιείται για την παρασκευή κουάκερ χωρίς μπαχαρικά.
Είναι έτοιμο όταν τα φασόλια βράσουν πολύ καλά. Βράζουμε για περίπου μία ώρα και διπλασιάζουμε την ένταση. Το αποτέλεσμα δεν φιλτράρεται ή πλένεται, αλλά αποθηκεύεται απευθείας στο ψυγείο. Πριν το μαγείρεμα, το κριθάρι μπορεί να εμποτιστεί με νερό από το προηγούμενο βράδυ. Ο ζωμός που προκύπτει είναι εξίσου χρήσιμος για το σώμα.
Η λειτουργία είναι πολύ απλή. Η διατροφή μπορεί να διαρκέσει 5-7 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της περιόδου τρώγεται μόνο από χυλό κριθαριού, σε απεριόριστες ποσότητες. Μπορείτε να πιείτε νερό, τσάι και καφέ.
Το κουάκερ κριθαριού ικανοποιεί και καταστέλλει το αίσθημα της πείνας. Επιπλέον, καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα. Η κατανάλωση αυτού του προϊόντος μόνο φέρνει στο σώμα όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται για την καλή λειτουργία του, δηλαδή. - Δεν υπάρχει τίποτα τρομακτικό για το σώμα σας.
Με αυτήν την ακραία δίαιτα, χάνετε μια λίβρα την ημέρα. Έτσι, σε πέντε ημέρες θα έχετε χάσει πέντε κιλά.
Συνιστάται:
Κριθάρι
Το κριθάρι / Hordeum vulgare / είναι μια πολύ σημαντική τεχνική καλλιέργεια ζωοτροφών, η οποία σε ορισμένες χώρες είναι επίσης τροφή. Το κριθάρι καλλιεργείται σε εύκρατα μέρη του κόσμου, με το πιο πολύτιμο να είναι το σιτάρι του. Περίπου 800 εκατομμύρια στρέμματα αυτής της καλλιέργειας σπέρνονται παγκοσμίως - τα μισά από αυτά στην Κίνα και τη Ρωσία.
Νόστιμες σαλάτες με κριθάρι
Το κριθάρι θεωρείται το πρώτο δημητριακό που καλλιεργείται από τον άνθρωπο. Περιέχει όλα τα απαραίτητα μέταλλα που χρειάζεται ένα άτομο. Είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και συνιστάται στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Είναι επίσης εξαιρετικά νόστιμο, γι 'αυτό είναι μέρος μιας σειράς από ορεκτικές και ελαφριές σαλάτες.
Γιατί είναι αφέψημα το κριθάρι
Τις τελευταίες δεκαετίες, το κριθάρι αντικαταστάθηκε από σιτάρι και ρύζι. Ένα σημαντικό μέρος του κριθαριού χρησιμοποιείται μόνο για την παραγωγή βύνης, μπύρας και μεταποιημένων προϊόντων. Επιπλέον, το κριθάρι είναι μια πολύτιμη τροφή για πάχυνση των ζώων λόγω των υψηλών επιπέδων πρωτεϊνών και πρωτεϊνών σε αυτό.
Μαργαριτάρι κριθάρι: Η ανυποψίαστη πηγή κολλαγόνου
Τα συνηθισμένα δημητριακά είναι σε θέση να αντισταθμίσουν την έλλειψη κολλαγόνου στο γυναικείο σώμα και να το αναζωογονήσουν για αρκετά χρόνια. Το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας θα είναι υγιή και νέα! Φάτε αυτό το ανεκτίμητο φαγητό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και θα είστε ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα
Το κριθάρι είναι ένα θαυμάσιο φαγητό! Περιέχει 12 αμινοξέα
Για ασθένειες όπως άσθμα, αρθρίτιδα, ανικανότητα, προβληματικό δέρμα, αναιμία, παχυσαρκία, δυσκοιλιότητα, διαβήτης τύπου 2, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακές ή νεφρικές παθήσεις, πρέπει να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη από την κατανάλωση κριθαριού.
