2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δημοσιογράφοι και καθηγητές πίνουν τον περισσότερο καφέ, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι λάτρεις της καφεΐνης είναι επίσης υδραυλικοί, αστυνομικοί και έμποροι, και σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα άτομα με αυτά τα λίγα επαγγέλματα πίνουν τέσσερα ή ακόμα περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα.
Η λίστα συνεχίζεται με ιατρικούς υπαλλήλους, αφεντικά διαφόρων εταιρειών, υπαλλήλους στο κατάστημα τηλεπικοινωνιών - αποδεικνύεται ότι πίνουν 3 ποτήρια την ημέρα, το πολύ τέσσερα. Οι εργαζόμενοι σε καταστήματα και ειδικοί σε θέματα πληροφορικής δεν είναι τόσο εθισμένοι σε ποτά με καφεΐνη - η δόση τους για την ημέρα είναι μεταξύ δύο και τριών φλιτζανιών καφέ.
Με ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα και τελευταία σε αυτή την κατάταξη καταγράφονται οδηγοί. Οι ειδικοί που διεξήγαγαν την έρευνα ερεύνησαν περίπου 10.000 άτομα, με 85 στους 100 συμμετέχοντες να λένε ότι έπιναν τουλάχιστον τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα.
Το 70 τοις εκατό των ερωτηθέντων απάντησαν ότι αισθάνονται ανίκανοι να εργαστούν εάν δεν πίνουν το καθημερινό τους σιτηρέσιο καφεϊνούχου ποτού. Το 71% λένε ότι πίνουν καφέ μόνο λόγω της καφεΐνης, όχι λόγω του ευχάριστου αρώματος ή της γεύσης του ποτού.
Σύμφωνα με ειδικούς, τέσσερα φλιτζάνια καφέ είναι υπερβολικά για μία ημέρα και η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί. Επιπλέον, η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης την ημέρα μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, ειδικά εάν το αρωματικό ποτό είναι η μόνη πηγή υγρών για το σώμα. Φυσικά, ο καφές έχει επίσης τα οφέλη του για το ανθρώπινο σώμα - μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και πολλά άλλα.
Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για το ποτό με καφεΐνη - ο καφές μπορεί να αντικατασταθεί με πράσινο ή μαύρο τσάι. Η γεύση είναι σίγουρα διαφορετική, αλλά το τελικό αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Εάν είστε μεταξύ των ανθρώπων που πίνουν τόσο πολύ καφέ κάθε μέρα, προσπαθήστε να αλλάξετε τη διατροφή σας πίνοντας πράσινο τσάι.
Θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε και να αισθανθείτε πραγματικά γεμάτοι όλη την ημέρα, και από την άλλη πλευρά, δεν υπάρχουν παρενέργειες της καφεΐνης. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού κάθε μέρα θα μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 25 έως 100.
Συνιστάται:
Εδώ είναι τα τρόφιμα που έχουν αυξηθεί περισσότερο στην τιμή σε ένα χρόνο
Για τον τελευταίο χρόνο, ο αναφερόμενος ετήσιος πληθωρισμός στη χώρα μας είναι 1,3% και για την περίοδο από τον Ιούλιο του 2017 έως τον Ιούλιο του 2018 ορισμένα από τα προϊόντα διατροφής σημείωσαν σοβαρό άλμα. Τους τελευταίους 12 μήνες, οι τιμές των μήλων αυξήθηκαν περισσότερο - κατά 4,2% ανά χιλιόγραμμο χονδρικής.
Πόση καφεΐνη είναι στον καφέ χωρίς καφεΐνη
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά στον κόσμο. Ενώ πολλοί άνθρωποι πίνουν καφέ για να ξυπνήσουν, να αυξήσουν τη συγκέντρωσή τους ή απλά επειδή τους αρέσει, ορισμένοι προτιμούν να αποφεύγουν την καφεΐνη. Για όσους είναι ευαίσθητοι στην καφεΐνη ή θέλουν να μειώσουν την πρόσληψη καφεΐνης, καφές χωρίς καφείνη μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.
Τρώμε όλο και λιγότερο ντόπιο τυρί και όλο και περισσότερο Γκούντα και Τσένταρ
Η πώληση λευκού τυριού στη Βουλγαρία είναι πολύ χαμηλότερη σε σύγκριση με την κατανάλωση το 2006, δείχνει μια ανάλυση του Ινστιτούτου Αγροτικών Οικονομικών, που ανέφερε η εφημερίδα Trud. Η κατανάλωση κίτρινου τυριού στη χώρα μας έχει επίσης μειωθεί.
Αυτά είναι τα προϊόντα που έχουν αυξηθεί περισσότερο στην τιμή σε 1 χρόνο
Ένα πακέτο 125 g βουτύρου είναι το προϊόν που σημείωσε τη σοβαρότερη αύξηση των τιμών τον τελευταίο χρόνο. Σε μόλις 12 μήνες, η τιμή του βουτύρου αυξήθηκε κατά 53%. Όσον αφορά την τιμή, αυτό ισοδυναμεί με 80 stotinki. Στις αγορές χονδρικής, ένα πακέτο βουτύρου πωλείται ήδη για 2,20 BGN για ένα πακέτο των 125 γραμμαρίων και τον Ιούνιο του 2017 η τιμή του ήταν 1,50 BGN.
Η καφεΐνη στο τσάι και η καφεΐνη στον καφέ
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση τσαγιού και καφέ έχει αναζωογονητική επίδραση τόσο στη συγκέντρωση όσο και στη σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ του τρόπου με τον οποίο γίνεται η αναζωογονητική διαδικασία του τσαγιού και του καφέ.
