2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Οι κάτοικοι της ισπανικής πόλης Nero θα υποβληθούν σε δίαιτα που θα διαρκέσει 2 χρόνια. Για μια πιο υγιεινή ζωή, καλούνται από δημοτικούς συμβούλους και τον δήμαρχο της πόλης.
Ο στόχος είναι να χάσει βάρος η πόλη των 39.000 ατόμων, ώστε η ισπανική επαρχία της Γαλικίας να χάσει συνολικά 100.000 κιλά υπερβολικού βάρους έως το 2020, αναφέρει το Euronews.
Έξι στους δέκα κατοίκους της πόλης Nero είναι υπέρβαροι και το 19% του πληθυσμού είναι παχύσαρκοι. Σε όλη την Ισπανία, το 17% του πληθυσμού είναι υπέρβαρο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα τοπικά εστιατόρια θα προσφέρουν μόνο υγιεινά πιάτα, και στην πόλη θα υπάρχουν διαφορετικά κέντρα υγείας που θα ενθαρρύνουν τον πληθυσμό στη σωματική δραστηριότητα.
Εκτός από την άσκηση και μια υγιεινή διατροφή, το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης δωρεάν ιατρικές εξετάσεις, οι οποίες θα λαμβάνουν υπόψη τη βελτίωση των φυσικών δεικτών.
Το έργο διευθύνεται από τον Δρ Carlos Pineiro και είπε στα μέσα ενημέρωσης ότι ο κύριος στόχος του είναι να δημιουργήσει υγιείς συνήθειες μεταξύ των παιδιών.
Σε παιδιά 10 ετών, η παχυσαρκία αυξήθηκε κατά 2 βαθμούς και το υπέρβαρο κατά 5 βαθμούς. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων και είναι απαραίτητο να γίνουν αλλαγές, λέει ο Δρ Pineiro.
Η πόλη του Nero βρίσκεται στις ακτές του Ατλαντικού και η κουζίνα τους κυριαρχείται από πιάτα με θαλασσινά. Αλλά ταυτόχρονα μαγειρεύουν παχύτερα, κάτι που θα αλλάξει σε αυτά τα 2 χρόνια.
Οι μαθητές θα ενθαρρυνθούν να περπατήσουν ή να κάνουν ποδήλατο στο σχολείο. Γυμναστική, χορός, κολύμπι και περπάτημα παρέχονται για άτομα άνω των 70 ετών. Με αυτό το πρόγραμμα, ο δήμος ελπίζει να εξοικονομήσει 1,8 εκατομμύρια ευρώ στο κόστος.
Συνιστάται:
Μια διατροφή διάρκειας μίας εβδομάδας με γιαούρτι λιώνει 5 κιλά
Το γιαούρτι, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως στη βουλγαρική παραδοσιακή κουζίνα, έχει πολλά οφέλη για το ανθρώπινο σώμα. Χάρη στο χρήσιμο προϊόν, μπορείτε να χάσετε γρήγορα επιπλέον κιλά. Σας παρουσιάζουμε δίαιτα μίας εβδομάδας με γιαούρτι , μέσω του οποίου μπορείτε να χάσετε 5 κιλά.
Δώστε στον εαυτό σας υγεία με μια διατροφή μιας εβδομάδας πλούσια σε ωμέγα-3
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τα επικίνδυνα τριγλυκερίδια στο αίμα και εμποδίζουν το σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες. Το χρόνιο άγχος και η αποφυγή επιπλέον κιλών είναι μια κερδισμένη μάχη ενάντια σε διάφορες ασθένειες.
Μια χαλάρωση της κοιλιάς έρχεται στο σπίτι γρήγορα με αυτή τη διατροφή μιας ημέρας
Μια μονοήμερη διατροφή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τοξίνες από το σώμα σας και να μειώσετε την περιφέρεια της κοιλιάς σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε αυστηρά ένα σχήμα για 12-14 ώρες. Εδώ βασίζεται αυτή η εύκολη διατροφή, στην οποία όλοι είναι ευχαριστημένοι.
Οι κάτοικοι της Σόφιας και της Βάρνας έπιναν την περισσότερη μπύρα το χειμώνα
Τα τελευταία στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι τον περασμένο χειμώνα οι κάτοικοι των πόλεων της Βάρνας και της Σόφιας έπιναν την περισσότερη μπύρα. Αποθρόνισαν τους καλοκαιρινούς πρωταθλητές - τη Μοντάνα, που έπιναν την περισσότερη μπύρα για το καλοκαίρι του 2013.
Πριν από την Ημέρα του Αγίου Νικολάου! Εδώ είναι η πιο κοινή παραβίαση των εμπόρων
Οι επιθεωρήσεις της Βουλγαρικής Υπηρεσίας για την Ασφάλεια των Τροφίμων σε σχέση με την επερχόμενη Ημέρα του Αγίου Νικολάου βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη, καθώς η ίδια παραβίαση βρίσκεται σε μεγάλη κλίμακα στα ψάρια που προσφέρονται στη χώρα μας.
