2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Λεμόνια είναι ένας από τους πιο χρήσιμους βοηθούς στην αναζήτηση μιας γλυπτής φιγούρας. Επιταχύνουν την τήξη των λιπών, που με την πρώτη ματιά φαίνεται αδύνατο να αντιμετωπιστούν.
Το μυστικό των ξινών φρούτων έγκειται στα ευεργετικά του αποτελέσματα στην πεπτική οδό. Περιέχει έως και 8% οξύ - κάτι που δεν βρίσκεται σε κανένα άλλο φρούτο. Αλληλεπιδρά με έναν αριθμό οξέων και ενζύμων που διεγείρουν την πέψη και την έκκριση των γαστρικών χυμών. Ακόμα και ένα λεμόνι μπορεί να έχει καλή επίδραση στη διαδικασία επεξεργασίας τροφίμων και να μειώσει τον κίνδυνο υψηλού σακχάρου στο αίμα.
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η φλούδα λεμονιού έχει επίσης ευεργετικές ιδιότητες. Υπάρχει πηκτίνη στην ινώδη δομή της, η οποία, μία φορά στο στομάχι, μετατρέπεται σε σκληρή γέλη. Περιβάλλει τα τοιχώματα του εντέρου και εμποδίζει το σώμα να απορροφά γρήγορα τη ζάχαρη.
Εάν συμπεριλάβετε λίγες κουταλιές χυμό λεμονιού ή λίγο από τη σάρκα του φρούτου στο μενού σας, δεν χρειάζεται καν να λάβετε υπόψη την ποσότητα τροφής που τρώτε. Εάν δεν τρώτε υπερβολικά, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα.
Για βέλτιστο αποτέλεσμα, ο χυμός πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Πρέπει να διαλύεται σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Αφού το πάρετε, είναι καλό να ξεπλύνετε το στόμα με ένα αδύναμο διάλυμα σόδας - αυτό εξουδετερώνει την επίδραση του κιτρικού οξέος στο σμάλτο των δοντιών. Μια άλλη επιλογή είναι να το πάρετε μέσα από ένα άχυρο.
Για να ζήσετε την πραγματική επίδραση του χυμού λεμονιού, μπορείτε να δοκιμάσετε το ακόλουθο σχήμα για 14 ημέρες:
Ημέρα 1 - χυμός 1 λεμονιού και 1 ποτήρι νερό.
Ημέρα 2 - 2 ημέρες - χυμός 2 λεμονιών και 2 ποτήρια νερό.
Ημέρα 3 - χυμός 3 λεμονιών και 3 ποτήρια νερό.
Ημέρα 4 - χυμός 4 λεμονιών και 4 ποτήρια νερό.
Ημέρα 5 - χυμός 5 λεμονιών και 5 ποτήρια νερό.
Ημέρα 6 - χυμός 6 λεμονιών και 6 ποτήρια νερό.
Φωτογραφία: ANONYM
Ημέρα 7 - πιέστε το χυμό 3 λεμονιών. Μεταφέρετέ το σε φιάλη ή βάζο τριών λίτρων και γεμίστε με νερό. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι και πιείτε το αποτέλεσμα όλη την ημέρα.
Ημέρα 8 - χυμός 6 λεμονιών και 6 ποτήρια νερό.
Ημέρα 9 - χυμός 5 λεμονιών και 5 ποτήρια νερό.
Ημέρα 10 - χυμός 4 λεμονιών και 4 ποτήρια νερό.
Ημέρα 11 - χυμός 3 λεμονιών και 3 ποτήρια νερό.
Ημέρα 12 - χυμός 2 λεμονιών και 2 ποτήρια νερό.
Ημέρα 13 - χυμός 1 λεμονιού και 1 ποτήρι νερό.
Ημέρα 14 - πιέστε το χυμό 3 λεμονιών. Μεταφέρετέ το σε φιάλη ή βάζο τριών λίτρων και γεμίστε με νερό. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι και πιείτε το αποτέλεσμα όλη την ημέρα.
Όσον αφορά τη διατροφή, αυτό το καθεστώς δεν παρέχει περιορισμούς, αλλά αποκλείει την υπερκατανάλωση τροφής. Συνιστώνται λαχανικά - έως και πέντε μερίδες την ημέρα επειδή είναι χαμηλότερες σε θερμίδες και περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Ο χυμός λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι, διαλύεται σε ζεστό νερό. Για να μην αποτοξινωθεί το σώμα, θα πρέπει να πίνετε μεταξύ 6 και 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Συνιστάται:
Φθηνότερο φαγητό - μόνο το καλοκαίρι
Η τάση των τιμών των τροφίμων να παραμένουν υψηλά παραμένει. Δεν υπάρχουν ενδείξεις μείωσης των τιμών. Αυτή είναι η γνώμη της ανταλλαγής εμπορευμάτων της Σόφιας. Από εκεί, προβλέπουν ότι μια πιθανή μείωση της νομισματικής αξίας των βασικών τροφίμων μπορεί να αναμένεται μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες του τρέχοντος έτους.
Τα λεμόνια μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία σας! Δείτε γιατί
Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούν το λεμόνι μια ευδαιμονία για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά μας. Λοιπόν, αυτό ισχύει στην πραγματικότητα, αλλά ταυτόχρονα συνοδεύεται από πολλές παρενέργειες. Εάν καταναλώνετε ακατέργαστο χυμό λεμονιού σε μεγαλύτερες ποσότητες σε μία ημέρα, οι πιθανότητες ότι τελικά θα έχετε αναστατωμένο στομάχι είναι αρκετά υψηλές.
Για κάθε σαλάτα για την ψυχή - μόνο με αυτές τις δύο συνταγές
Κατανάλωση λαχανικών θρέφει το σώμα και βοηθά στη στήριξη του μεταβολισμού και των καθαρών τοξινών. Πολλοί προτιμούν σαλάτα ακόμη και ως βασικό μάθημα. Κάθε χώρα, κάθε πολιτισμός, κάθε φορά, κάθε σεζόν, ο καθένας μας έχει την αγαπημένη μας συνταγή σαλάτας.
Το λευκό τσάι συλλέγεται μόνο δύο ημέρες το χρόνο
Πιθανότατα έχετε μαύρο τσάι στην κουζίνα, καθώς και το δημοφιλές πράσινο τσάι. Αλλά πόσο συχνά αγοράζετε λευκό τσάι; Είναι πιο δημοφιλές από το πράσινο στους λάτρεις των ποτών που δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και χρήσιμα. Το λευκό τσάι θεωρείται μία από τις πιο εκλεκτές και ακριβές ποικιλίες τσαγιού και διανέμεται κυρίως στην Κίνα, όπου είναι πολύτιμη.
Φάτε αυτό το σούπερ πρωινό για 3 ημέρες για να καθαρίσετε και να χάσετε βάρος
Τα υπέροχα βατόμουρα πρέπει να είναι στο τραπέζι μας όσο πιο συχνά γίνεται. Τα οφέλη για την υγεία τους είναι πολλά. Μας βοηθούν να καθαρίσουμε το σώμα μας και να ενισχύσουμε την ασυλία μας. Με τη βοήθεια των βατόμουρων μειώνουμε το αίμα και τη χοληστερόλη μας, μας βοηθούν να διατηρήσουμε τη νεολαία μας.
