2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Τα υπέροχα βατόμουρα πρέπει να είναι στο τραπέζι μας όσο πιο συχνά γίνεται. Τα οφέλη για την υγεία τους είναι πολλά. Μας βοηθούν να καθαρίσουμε το σώμα μας και να ενισχύσουμε την ασυλία μας. Με τη βοήθεια των βατόμουρων μειώνουμε το αίμα και τη χοληστερόλη μας, μας βοηθούν να διατηρήσουμε τη νεολαία μας.
Το Blueberry είναι φρούτο με χαμηλές θερμίδες. Τα βακκίνια προτιμούνται για την απώλεια βάρους. Μπορούν επίσης να ληφθούν ως συμπλήρωμα. Ποτά από αυτά (για παράδειγμα τσάι) παρασκευάζονται επίσης ως συμπλήρωμα της διατροφής.
Το ποτό παρασκευάζεται από 2 κουταλιές της σούπας φρούτα με φύλλα και κρύο νερό (250 ml). Μουλιάστε όλη τη νύχτα και μόνο μετά στραγγίστε το υγρό. Πίνετε αρκετές φορές, αλλά πριν από αυτό πρέπει να θερμανθεί σε κατάλληλη θερμοκρασία.
Με αυτόν τον τύπο φρούτων μπορούμε να προετοιμάσουμε ένα υγιεινό πρωινό. Χρειάζεσαι:
τυρί cottage -150 g
μια χούφτα φρέσκα μούρα
μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Αυτό το πρωινό εγγυάται την εξάλειψη των τοξινών και την ταχεία απώλεια βάρους.
Η δίαιτα βακκινίων εγγυάται εξαιρετικά αποτελέσματα διάρκειας τριών ημερών. Μέσα από αυτό χάνετε τρία κιλά στην ακόλουθη διατροφή:
Για πρωινό - μισό φλιτζάνι βατόμουρα (φρέσκο ή κατεψυγμένο) + τυρί cottage (100 γραμμάρια) και μια κουταλιά κρέμα.
Για μεσημεριανό γεύμα - ένα ποτήρι γιαούρτι και τυρί cottage + μισό φλιτζάνι βατόμουρα.
Για απογευματινό πρωινό - γιαούρτι (100 γραμμάρια) + 1/2 φλιτζάνι μικρά φρούτα.
Για δείπνο - γιαούρτι σε ποσότητα 125 γραμμάρια + βατόμουρα (μισό φλιτζάνι).
Τα βακκίνια κατέχουν μια ξεχωριστή θέση στη λαϊκή ιατρική. Συνταγές για θεραπεία προετοιμάζονται με τη βοήθειά τους.
Στην κυστίτιδα - η κατανάλωση 50 γραμμαρίων κόκκινων φρούτων καθημερινά δίνει τέλεια αποτελέσματα. Μπορείτε να πάρετε 150 ml χυμού την ημέρα
μυρτιλός
Για τα μάτια - πρέπει να καταναλώνετε 2 κουταλιές της σούπας φρούτα πασπαλισμένα με ζάχαρη καθημερινά.
Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, διαταραχής, διάρροιας - προετοιμάστε ένα αφέψημα αποξηραμένων βατόμουρων, το οποίο παίρνετε μαζί με τα φρούτα που είναι εμποτισμένα σε αυτό. Στη δυσκοιλιότητα, τα βακκίνια χρησιμοποιούνται κυρίως. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιήστε τον χυμό του αναμεμιγμένο με την ίδια ποσότητα χυμού κόκκινων τεύτλων.
Στον διαβήτη - φρέσκα φρούτα και τσάι από τα φύλλα. Χυμός των βακκίνιων, ο οποίος πρέπει να λαμβάνεται σε ποσότητα 150 ml την ημέρα.
Για το συκώτι - πίνετε καθημερινά για δέκα ημέρες συνολικά 400 ml χυμού. Η πρόσληψη πρέπει να είναι δύο, η ποσότητα του χυμού αραιώνεται εκ των προτέρων με νερό.
Στην ουρική αρθρίτιδα - εφαρμόστε ένα αφέψημα βατόμουρα. Πρώτα, το νερό βράζει και μόνο μετά προσθέτουμε τα φρούτα σε αυτό. Στραγγίξτε και πιείτε όλη την ημέρα.
Συνιστάται:
Πιείτε αυτό το εκπληκτικό μείγμα για 3 ημέρες και πείτε αντίο στη γρίπη και τη ρινική καταρροή
Αυτό το εργαλείο είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό και αντιμυκητιασικό φάρμακο που όχι μόνο θα απομακρύνει όλα τα παράσιτα από το σώμα, αλλά θα βελτιώσει επίσης τη σύνθεση του αίματος και της λέμφου. Στο παρελθόν, οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν για την καταπολέμηση των μολύνσεων από candida και βακτηριδίων και ιών.
Για να χάσετε βάρος, φάτε κρεμμύδια και σκόρδο
Σύμφωνα με τους Θιβετιανούς θεραπευτές, η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος είναι ένα σημάδι ότι η δομή της «βλέννας» στο σώμα είναι κατεστραμμένη. Αρκετές φυσιολογικές συνιστώσες στο ανθρώπινο σώμα αντιστοιχούν σε αυτήν τη δομή: βλέννα, υγρό λεμφαδένων, λίπος, νερό.
Τι, πώς και πότε να φάτε για να χάσετε βάρος
Θέλετε να χάσετε βάρος - το όνειρο πολλών κοριτσιών, τα οποία αναζητούν μια λεπτή φιγούρα συχνά βιώνουν τις αυστηρότερες δίαιτες. Φυσικά, λίγες εβδομάδες μόνο αγγούρια θα σας βοηθήσουν να χάσετε μερικά κιλά, αλλά μετά από τέτοιες απεργίες πείνας, όσοι χάνουν βάρος αρχίζουν συχνά να ανταμείβονται για την ταλαιπωρία που έχουν υποστεί με ρολά και σοκολάτες.
Φάτε μαρμελάδα αντί για ορεκτικά για να χάσετε βάρος
Όλοι οι λάτρεις των γλυκών μπορούν τώρα να χαλαρώσουν, γιατί σύμφωνα με μια νέα μελέτη δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε να τρώτε γλυκά για να είστε σε καλή κατάσταση. Εάν δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε δίαιτες και μόνο επειδή δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τους γλυκούς πειρασμούς, θα σας αρέσει αυτή η είδηση.
Με αυτό το δυνατό τσάι θα χάσετε βάρος, θα μειώσετε τη χοληστερόλη σας και θα νιώσετε σαν καινούργιος
Αυτό το τσάι είναι ιδανικό για την εξάλειψη των μυκητιακών και ιογενών παθήσεων, καθώς και για τη θεραπεία της ακμής! Και όλα αυτά επειδή τα γαρίφαλα έχουν αναλγητικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Είναι μια εξαιρετική θεραπεία για πονοκεφάλους, κράμπες της εμμήνου ρύσεως, candida, κρυολογήματα, πονόδοντους και πονόλαιμους.
