2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Από την αρχαιότητα, το νερό έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς. Καταλαμβάνει μια σημαντική θέση στην κινεζική ιατρική - οι Κινέζοι χρησιμοποίησαν νερό για να αποκαταστήσουν την διαταραγμένη αρμονία στο σώμα. Στην Αίγυπτο, έχτισαν ειδικούς ναούς όπου οι άνθρωποι κολλούσαν, έπιναν και έκαναν διαδικασίες.
Σήμερα, όλοι γνωρίζουν ότι είναι η βάση μιας υγιούς ζωής το νερό. Πίνετε αρκετό νερό ανά ημέρα μπορεί να προστατεύσει ένα άτομο από διάφορες ασθένειες όπως πέτρες στα νεφρά και λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Το νερό μειώνει επίσης την ποσότητα των βακτηρίων και μειώνει την πυκνότητα και την οξύτητα των ούρων.
Το μπάνιο με κρύο νερό εμποδίζει ορισμένες διαδικασίες στο σώμα που σχετίζονται με τη βιοχημεία του σώματος, διεγείροντας τα αιμοφόρα αγγεία και ανταποκρίνονται σε αυτό με συστολή. Μειώνει επίσης τη ροή του αίματος. Το κρύο νερό στέλνει αίμα στα όργανα και αρχίζουν να λειτουργούν πληρέστερα.
Το μπάνιο με ζεστό νερό έχει χαλαρωτική επίδραση στο σώμα. Υπό την επιρροή του, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η αρτηριακή πίεση πέφτει και το δέρμα και οι μύες τροφοδοτούνται με αίμα. Το ζεστό νερό βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και απελευθερώνει τοξίνες. Υπό την επιρροή του, οι κατεστραμμένοι ιστοί λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά, χάρη στα οποία αναρρώνουν ταχύτερα.
Το θαλασσινό νερό έχει αντιβακτηριακή δράση. Τονώνει το σώμα χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει. Όταν η θερμοκρασία του θαλάσσιου νερού είναι υψηλότερη, οι χρήσιμες ουσίες του διεισδύουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του δέρματος. Τα θαλάσσια λουτρά έχουν μια ηρεμιστική επίδραση τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα.
Οι θεραπευτικές δυνάμεις του νερού μπορεί να αυξηθεί χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από βότανα. Για παράδειγμα, το χαμομήλι, η λεβάντα, το δεντρολίβανο ή το θυμάρι θα απομακρύνουν τη συσσωρευμένη ένταση και την αϋπνία. Πώς το νερό επηρεάζει το σώμα μας?
1. Αυξάνει την ενέργεια
Η ποσότητα του νερού που πίνουμε σχετίζεται άμεσα με το πόσο ενεργητικά αισθανόμαστε - όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο πιο ενεργητικό αισθανόμαστε. Η ανεπαρκής ενυδάτωση οδηγεί σε μείωση του συνολικού τόνου και ενέργειας.
2. Βοηθά στη διατήρηση του δέρματος
Όταν αφυδατώνουμε, το δέρμα μας γίνεται πιο ξηρό, τεντωμένο και αρχίζει να λευκαίνει. Ο λόγος είναι ότι το νερό αυξάνει την παραγωγικότητα των κυττάρων και κάνει το δέρμα να φαίνεται υγιές, ελαστικό και λαμπερό.
3. Διευκολύνει το έργο της καρδιάς
Το νερό βοηθά του έργου της καρδιάς. Εάν πίνουμε λιγότερο νερό από το συνιστώμενο, ο όγκος του αίματος μειώνεται, γεγονός που κάνει την καρδιά να εργάζεται πιο σκληρά για να τροφοδοτήσει τα κύτταρα με το οξυγόνο που χρειάζονται.
Συνιστάται:
Πώς επηρεάζει το σώμα μας την κατανάλωση ολόκληρου καρπουζιού
Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, δεν υπάρχει τίποτα πιο δροσιστικό και δροσερό από μια φέτα κρύου καρπουζιού. Αυτός ο καρπός με γλυκές γεύσεις, του οποίου το περιεχόμενο είναι κυρίως νερό, είναι μια αγαπημένη καλοκαιρινή λιχουδιά για μικρούς και μεγάλους.
Σχετικά με τις θεραπευτικές δυνάμεις του νερού και την επιρροή του σε εμάς
Ο άνθρωπος αποτελείται από περίπου 70% νερό, το οποίο μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις σκέψεις μας. Το νερό υπάρχει στη φύση σε στερεά, υγρή και αέρια κατάσταση (μπορούμε να παρατηρήσουμε και τις τρεις φάσεις). Υπό αυτήν την έννοια μπορεί να ονομαστεί μια μοναδική ουσία.
Πώς να πίνετε νερό και γιατί το ζεστό νερό είναι πανάκεια
Ένα ποτήρι νερό - όχι μόνο ένα μέσο απόσβεσης της δίψας, αλλά και ένα χρήσιμο προϊόν για την υγεία του σώματος. Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να πίνετε πολλά υγρά, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να πίνουν νερό σωστά. Αποδεικνύεται ότι η θερμοκρασία του νερού καθορίζει τις ιδιότητές του, οι οποίες είναι γνωστές ακόμη και στους αρχαίους θιβετιανούς μοναχούς.
Πώς επηρεάζει το κλίμα το μενού μας
Πιθανώς πολλοί από εσάς έχετε εντυπωσιαστεί ότι τρώμε περισσότερο κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών. Το μενού μας περιλαμβάνει συχνά λιπαρά τυριά, πιάτα με κρέας με πικάντικα μπαχαρικά, πολλά ζυμαρικά, ζεστά μαγειρευτά και σούπες. Από την άλλη πλευρά, το καλοκαίρι καταφέρνουμε να ικανοποιήσουμε την πείνα μας με φρέσκα φρούτα, φρέσκες πράσινες σαλάτες και άλλα ελαφριά πιάτα.
Πώς μας επηρεάζει το αλκοόλ
Το αλκοόλ επηρεάζει διαφορετικά άτομα με διαφορετικό τρόπο. Εξαρτάται από την ηλικία, τη γενική κατάσταση του σώματος, το περιεχόμενο του στομάχου και τη χρήση ναρκωτικών. Το σώμα μας δέχεται το αλκοόλ ως δηλητήριο και καθώς κάθε οργανισμός αρχίζει να το καταπολεμά, παράγοντας το ένζυμο αφυδρογονάση αλκοόλης, του οποίου ο κύριος προμηθευτής είναι το ήπαρ.
