2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Εάν αισθάνεστε υπνηλία και τεμπέληδες ή ξεχάσετε τα πάντα σε ένα λεπτό, ο κύριος ένοχος είναι το φαγητό που τρώτε.
"Είσαι αυτό που τρώτε", η αρχαία ινδική ιατρική έχει τρομπέτα για αιώνες. Αυτή η θεωρία έχει ήδη επιστημονική υποστήριξη.
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι εάν ένα άτομο τρώει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για περισσότερες από 10 ημέρες, μπορεί να αντιμετωπίσει βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης και να γίνει τεμπέλης.
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Cambridge πειραματίστηκαν με δύο ομάδες ποντικών.
Η πρώτη ομάδα αρουραίων έκανε δίαιτα - τους έτρωγε στιφάδο με χαμηλά λιπαρά. Η δεύτερη ομάδα αρουραίων έτρωγε τροφές πλούσιες σε θερμίδες στο στομάχι τους.
Οι δύο ομάδες ζώων έπρεπε να περάσουν από μπερδεμένο λαβύρινθο. Οι λεπτοί ποντικοί, που έδιναν έμφαση σε υγιεινά τρόφιμα, πέρασαν εύκολα από το λαβύρινθο σε μικρότερο χρονικό διάστημα χωρίς να κάνουν κανένα λάθος.
Οι ανταγωνιστές τους σκόνταψαν και γύρισαν σε έναν φαύλο κύκλο. Επιπλέον, ενώ τους τάιζαν λιπαρά δοχεία, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι οι μύες της δεύτερης ομάδας πειραματικών ποντικών εφοδιάστηκαν με λιγότερο οξυγόνο.
Οι ειδικοί έχουν μελετήσει τις κυτταρικές αιτίες αυτού του προβλήματος, ειδικά στα μιτοχόνδρια των μυϊκών κυττάρων. Τα αποτελέσματα έδειξαν αυξημένα επίπεδα πρωτεΐνης, γεγονός που τις καθιστά λιγότερο αποτελεσματικές.
Η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η καρδιακή ανεπάρκεια είναι πολύ συχνά οι συνέπειες της υπερκατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Πολύ συχνά στην έντονη καθημερινή μας ζωή δεν δίνουμε προσοχή σε αυτό που τρώμε. Και πρέπει!
Συνιστάται:
Το αλάτι δεν φταίει για την υψηλή αρτηριακή πίεση
Ο ισχυρισμός ότι μεγάλες ποσότητες αλατιού προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση είναι υπερβολικά υπερβολικός. Η γαλλική μελέτη ισχυρίζεται ότι στην πραγματικότητα η σχέση μεταξύ αλατιού και αίματος είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι έχει γίνει αποδεκτή μέχρι στιγμής.
Μαγειρέψτε λιπαρά και ρίξτε με Boza ενάντια στα τεμπέλης του εντέρου
Εάν θέλετε να αποχαιρετήσετε το τεμπέλης του εντέρου, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και αλλάξτε τη διατροφή σας. Μερικά από αυτά θα σας φαίνονται παράξενα. - Στην περίπτωση τεμπέλης του εντέρου, πρέπει να περιλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε κυτταρίνη και φυτικές ίνες (λαχανικά και φρούτα με χοντρό κυτταρίνη, ξηρούς καρπούς, ψωμί ολικής αλέσεως κ.
Να τι φταίει για τον αυξημένο υδράργυρο στα ψάρια που τρώμε
Κλιματική αλλαγή έχουν ήδη πολλές αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή των ανθρώπων και αυτή η τάση θα εμβαθύνει στο μέλλον. Ένα από αυτά είναι αύξηση των επιπέδων τοξικού υδραργύρου στα θαλάσσια ψάρια - γάδος και τόνος. Η υπερβολική αλιεία εντείνει την τάση.
Λαϊκές πεποιθήσεις για φαγητό και φαγητό
Μην τρώτε στο σκοτάδι ή κρυφά, γιατί τα παιδιά σας μπορούν να γίνουν κλέφτες. Σε αντίθεση με τον κόσμο των ζώων, όπου το φαγητό είναι δυνατό χωρίς τους παρευρισκόμενους, ο άνθρωπος τρώει ανοιχτά - δεν χρειάζεται να κρύβεται, έχει φτιάξει το ψωμί του.
Το μαγειρεμένο φαγητό φταίει για το διπλό πηγούνι
Υπάρχουν πολλές υποθέσεις σχετικά με τη λειτουργία και το σχηματισμό του πηγουνιού. Εδώ και χρόνια, αποτελεί αντικείμενο έντονης συζήτησης στον τομέα της εξελικτικής ανθρωπολογίας. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι δεν έχει καμία λειτουργία και ότι είναι ένα παράξενο αποτέλεσμα της ανθρώπινης γενετικής και εξελικτικής ανάπτυξης.
