2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δύο μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η κατανάλωση βατόμουρων μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου.
Η πρώτη μελέτη έγινε με χάμστερ και συνταγογραφήθηκε δίαιτα βατόμουρου, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα σημειώθηκε μείωση των επιπέδων χοληστερόλης κατά 20%. Στην επόμενη μελέτη, δόθηκαν σε 18 αρουραίους μια τοξίνη που σχεδιάστηκε για να βλάψει το παχύ έντερο.
Οι μισοί από αυτούς τους εργαστηριακούς αρουραίους τρέφονταν βατόμουρα, μετά το οποίο το pterostilbene, μια ουσία που βρέθηκε στα βατόμουρα, βρέθηκε στο σώμα τους. Οι αρουραίοι που έλαβαν δίαιτα βατόμουρου παρουσίασαν μείωση κατά 57% στη βλάβη του παχέος εντέρου και αρουραίοι που δεν έδειξαν τέτοια αποτελέσματα.
Έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τα οφέλη των βατόμουρων. Είναι γνωστοί ως φρούτα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών και άλλων φυτοχημικών που μειώνουν τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων. Οι εργαστηριακές μελέτες υποστηρίζουν αυτή τη διατριβή, καθώς πειράματα σε ζώα έχουν δείξει ότι η κατανάλωση βατόμουρων βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, των καρδιακών παθήσεων, της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων τραυματισμών που σχετίζονται με τη φάση γήρανσης του σώματος.
Για όλα αυτά τα οφέλη από την κατανάλωση των βατόμουρων συμβάλλει το μεγαλύτερο αποτέλεσμα που περιέχεται σε αυτά pterostilbene. Σύμφωνα με μελέτες σε ζώα, αυτή η ουσία προστατεύει από ασθένειες που προκαλούνται από τη γήρανση, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και λίπους και ακόμη και μειώνει το σάκχαρο στο αίμα.
Το Pterostilbene είναι επίσης αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στα βακκίνια, σταφύλια και βακκίνια. Όχι μόνο εξουδετερώνει αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες, αλλά είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη του διαβήτη και επιβραδύνει επίσης τη γήρανση. Τα δισκία που περιέχουν αυτήν την ουσία αναμένεται επίσης να αναπτυχθούν σύντομα.
Μετά από έρευνα και αποτελέσματα που δείχνουν ότι τα βατόμουρα περιέχουν εξαιρετικά χρήσιμα και υγιή συστατικά στη σύνθεσή τους, οι επιστήμονες προτείνουν ότι η κατανάλωση φρούτων από πέτρα πρέπει να γίνει καθημερινή ρουτίνα, ειδικά σε άτομα με καρκίνο.
Συνιστάται:
Τα καρύδια καταπολεμούν τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Τα καρύδια ήταν πάντα γνωστά ως superfood. Πιστεύεται ότι προστατεύουν από μια σειρά από ασθένειες και δυσάρεστες καταστάσεις, όπως καρκίνο του προστάτη, παχυσαρκία, επιβλαβής ακτινοβολία, διαβήτης, υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάθλιψη, αϋπνία, πρόωρη γήρανση, μειωμένη ανοσία και πολλά άλλα.
Το γάλα προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Οι ιδιότητες του ποτού γάλακτος είναι αναρίθμητες. Ωστόσο, έχει πρόσφατα αποδειχθεί ότι η τακτική κατανάλωση γάλακτος από νεαρή ηλικία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιστήμονες από τη Νέα Ζηλανδία έχουν αποδείξει ότι το ποτό γάλακτος έχει έντονες αντικαρκινικές ιδιότητες μόνο εάν καταναλώνεται καθημερινά για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τα βακκίνια προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Τα ανακαλυφθέντα συστατικά των βατόμουρων είναι μια πολύ υποσχόμενη πρόοδος στην έρευνα για την καταπολέμηση των βατόμουρων καρκίνο του παχέος εντέρου , σύμφωνα με νέα μελέτη. Ερευνητές σε ένα αμερικανικό πανεπιστήμιο βρήκαν ένα συστατικό στα βατόμουρα σε μελέτες σε ζώα.
Οι πορφυρές πατάτες προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Μια νέα μελέτη ισχυρίζεται ότι το φαγητό με μοβ πατάτες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνο του παχέος εντέρου . Η μελέτη έδειξε ότι σε χοίρους που τρέφονταν με λαχανικά, τα επίπεδα της κατεστραμμένης πρωτεΐνης, η οποία τροφοδοτεί όγκους και άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, μειώθηκαν κατά έξι φορές.
Το Sauerkraut καταπολεμά τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Με την προσέγγιση των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, οι σαλάτες και τα πιάτα με λάχανο τουρσί είναι συνεχής σύντροφος στο τραπέζι μας. Αυτή η λιχουδιά είναι ένας πραγματικός θησαυρός χρήσιμων βιταμινών και ουσιών που είναι βάλσαμο για το στομάχι μας και ισχυρός σύμμαχος στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος εντέρου.
