2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Για τους περισσότερους από εμάς, το όνομα ανδρακλή δεν μας λέει τίποτα ή συνδέουμε αυτήν την ιδέα με κάποιο ξεχασμένο βότανο που δεν έχει χρησιμοποιηθεί για πολύ καιρό. Σε κάποιο βαθμό αυτό είναι αλήθεια, αλλά αν και ξεχνιέται, η περσλάνη επέστρεψε στη μόδα. Και εκτός αυτού, δεν είναι ένα βότανο, αλλά ένα μέτριο φυτό, το οποίο παρομοιάζεται με ένα ζιζάνιο και το οποίο αποσπάται ακόμη και σκόπιμα επειδή θεωρείται άχρηστο.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εδώ θα σας παρουσιάσουμε τι ακριβώς είναι η φλουλάνη και μερικά άγνωστα γεγονότα σχετικά με τα οφέλη της για την ανθρώπινη υγεία:
- Το Purslane είναι ένα ετήσιο φυτό, ύψους 20 εκ. Μπορεί να βρεθεί παντού στην πατρίδα - σε λιβάδια, λιβάδια, χωράφια, ακόμη και σε πάρκα της πόλης. Απλώς το αγνοούμε ή ακόμη και το βγαίνουμε, πιστεύοντας ότι είναι ένα ενοχλητικό ζιζάνιο.
- Στην πραγματικότητα, όμως, η φρικλάν είναι ένα πολύτιμο δώρο από τη φύση, το οποίο περιέχει 7 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα εσπεριδοειδή, τα οποία θεωρούνται ηγέτες σε αυτόν τον αγώνα. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά περισσότερα λιπαρά οξέα από το σπανάκι, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
- Αν και θεωρούμε τους εαυτούς μας μορφωμένους ανθρώπους, πετάμε γλιστρά από τα ναυπηγεία μας, ενώ στην Ελλάδα, την Τουρκία, το Μεξικό και τις Ηνωμένες Πολιτείες, για παράδειγμα, πρέπει να το αγοράσετε σε όχι πολύ χαμηλή τιμή. Στη Γερμανία είναι πιο ακριβό από έναν αριθμό φρούτων, συμπεριλαμβανομένων των σταφυλιών.
- Ο Ιπποκράτης εκτίμησε το φρκλακό και το χρησιμοποίησε για τη θεραπεία γυναικολογικών παθήσεων. Στην Ινδία μέχρι σήμερα χρησιμοποιείται για την επούλωση πληγών.
- Αυτό το άγριο μέτριο φυτό θα πρέπει στην πραγματικότητα να αποτιμάται πολύ περισσότερο από όλα τα συμπληρώματα διατροφής που αγοράζουμε σε καταπληκτικές τιμές από το φαρμακείο. Λόγω του ανεκτίμητου πλούτου σε διάφορες βιταμίνες, βοηθά στη βελτίωση της όρασης, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα μας, μας προστατεύει από καρδιακή προσβολή και υπερβολικό βάρος.
Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία βήχα όλων των προελεύσεων, θαμπών συμπτωμάτων ημικρανίας, εφαρμογής συμπίεσης σε πληγές και εγκαύματα και χρησιμοποιείται ακόμη και για τη θεραπεία του καρκίνου. Έτσι την επόμενη φορά που θα κάνετε μια βόλτα στο πάρκο, κοιτάξτε τα πόδια σας και φροντίστε να μαζέψετε φύλλα από γλιστρά, τα οποία μπορείτε να φάτε ωμά και μαγειρεμένα.
Συνιστάται:
Τα λεμόνια μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία σας! Δείτε γιατί
Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούν το λεμόνι μια ευδαιμονία για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά μας. Λοιπόν, αυτό ισχύει στην πραγματικότητα, αλλά ταυτόχρονα συνοδεύεται από πολλές παρενέργειες. Εάν καταναλώνετε ακατέργαστο χυμό λεμονιού σε μεγαλύτερες ποσότητες σε μία ημέρα, οι πιθανότητες ότι τελικά θα έχετε αναστατωμένο στομάχι είναι αρκετά υψηλές.
Αντιστροφή! Τα νιτρικά άλατα δεν είναι επιβλαβή για την υγεία μας, αλλά είναι χρήσιμα
Πιθανότατα έχετε ακούσει συχνά ότι πρέπει να πλένετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα φάτε νιτρικά άλατα που μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Ωστόσο, μια νέα μελέτη αποδεικνύει ακριβώς το αντίθετο - τα νιτρικά άλατα είναι καλά για εσάς.
Ο φλοιός αυτού του όμορφου λουλουδιού είναι ένα θαύμα για την υγεία! Δείτε γιατί
Είστε γοητευμένοι από τα όμορφα αρωματικά λουλούδια της μανόλιας; Και ξέρατε ότι ο φλοιός του δέντρου έχει πολλά οφέλη για την υγεία; Από τη θεραπεία της φλεγμονής έως τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, αυτός ο φλοιός μπορεί να σας βοηθήσει με πολλούς τρόπους.
Δεν τρώω, αλλά δεν χάνω βάρος! Γιατί συμβαίνει
Ο δρόμος για την επίτευξη του επιθυμητού σχήματος είναι μακρύς και δύσκολος. Συχνά το φαντάζουμε ως απλό - αν κινηθούμε προς τη σωστή κατεύθυνση, τελικά θα φτάσουμε στον επιθυμητό προορισμό. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, στο δρόμο προς το τέλειο βάρος, θα συναντήσουμε πολλές δυσκολίες και διάφορες αποκλίσεις, οι οποίες μερικές φορές μας απομακρύνουν ακόμη και από τον τελικό στόχο.
Δείτε γιατί η κατανάλωση μαρμελάδας δεν είναι καθόλου επιβλαβής
Καθώς ζούμε σε μια εποχή όπου κάποιος μπορεί σπάνια να πάρει προϊόντα που δεν περιέχουν ασαφή συντηρητικά και άλλα πρόσθετα, γίνεται όλο και περισσότερο λόγος για υγιεινή διατροφή. Διεξάγονται αμέτρητες μελέτες σχετικά με το τι είναι επιβλαβές και τι είναι καλό να τρώτε.
