2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Δυστυχώς, δεν υπάρχει σαφής γνώμη σχετικά με την κατανάλωση μανιταριών από τη μέλλουσα μητέρα. Για αιώνες, αποτελούν μέρος της διατροφής και οι έγκυες γυναίκες δεν είναι περιορισμένες.
Σήμερα, οι ειδικοί ορίζουν τα μανιτάρια ως βαριά τροφή που είναι δύσκολο να αφομοιωθεί και περιέχει μεγάλη ποσότητα αλλεργιογόνων. Μπαίνοντας στο μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος, μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες που θα διαρκέσουν μια ζωή.
Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται ιδιαίτερα η κατανάλωση μανιταριών κατά τη γαλουχία. Οι μύκητες είναι δύσκολο να αφομοιωθούν ακόμη και από ένα ώριμο σώμα, και σε μια θηλάζουσα μητέρα αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο μετεωρισμό στο στομάχι του μωρού, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Τα μωρά που θηλάζουν δεν έχουν αρκετά ένζυμα στο στομάχι τους για να διασπάσουν τα τρόφιμα κανονικά, επομένως είναι καλή ιδέα για τη μητέρα να συμβουλευτεί τον παιδίατρό της.
Τα μανιτάρια δεν συνιστώνται για θηλάζουσες μητέρες, επειδή υπάρχει πιθανότητα δηλητηρίασης, ειδικά σε αυτο-επιλεγμένα μανιτάρια. Αρκεί να τρώτε 20 γραμμάρια δηλητηριώδους μανιταριού για να επιτύχετε σοβαρές και μη αναστρέψιμες συνέπειες.
Το ενήλικο σώμα μπορεί να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ήπια δηλητηρίαση, αλλά το σώμα του παιδιού που δεν έχει ενισχυθεί εξακολουθεί να μην έχει αρκετή αντίσταση.
Η ασφαλέστερη επιλογή παραμένει καλλιεργημένα μανιτάρια. Ωστόσο, ενέχουν επίσης ορισμένους κινδύνους, καθώς δεν είναι σαφές πότε και πού αναπτύχθηκαν και πόσες χημικές ουσίες χρησιμοποιήθηκαν για συμπληρώματα κατά την ανάπτυξή τους.
Επίσης, οι μύκητες αλλάζουν τη σύνθεσή τους μετά τη συλλογή τους και οι τοξίνες συσσωρεύονται σε αυτές, οι οποίες δεν αντανακλούν καλά ούτε τη μητέρα ούτε το μωρό.
Τα μανιτάρια, εκτός από το ότι είναι νόστιμα, περιέχουν επίσης χρήσιμες ουσίες, αλλά η δύσκολη πεπτικότητα τους περιορίζει την ποσότητα που καταναλώνεται. Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι ένα προϊόν που μπορεί να περιοριστεί χωρίς να βλάψει το σώμα και αισθάνεται ορισμένες ελλείψεις βιταμινών ή ανόργανων συστατικών.
Δεδομένου ότι το πεπτικό σύστημα των βρεφών δεν είναι αρκετά τέλειο για να απορροφήσει ένα τόσο βαρύ προϊόν, για να αποφευχθούν προβλήματα είναι καλό να αναβάλλετε την πρόσληψη αυτού του φαγητού έως τουλάχιστον δύο ετών.
Συνιστάται:
Μικρά μυστικά στο μαγείρεμα μανιταριών
Τα φρέσκα μανιτάρια πρέπει να υποβληθούν σε επεξεργασία αμέσως - πρέπει να τα καθαρίσετε, να τα επεξεργαστείτε και να τα φάτε έτσι ώστε να μπορείτε να απολαύσετε πλήρως την τέλεια γεύση τους. Ωστόσο, τα άγρια μανιτάρια πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά.
Στερεά επιχειρήματα ΚΑΤΑ ΤΗΝ κατανάλωση κρέατος
Η καλή μεταχείριση των ζώων έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Οι άνθρωποι σήμερα αποφεύγουν όχι μόνο τη χρήση άλλων θηλαστικών για το δέρμα, για παράδειγμα, αλλά και τον τερματισμό της χιλιετούς πρακτικής κατανάλωσης ζωικών προϊόντων.
Τα εκπληκτικά οφέλη από την κατανάλωση μανιταριών
Μανιτάρια περιέχουν μερικές από τις πιο ισχυρές φυσικές θεραπείες στον πλανήτη. Περίπου 100 είδη έχουν μελετηθεί για τα οφέλη για την υγεία τους, και πολλά πραγματικά ξεχωρίζουν για την ικανότητά τους να παρέχουν τεράστια υποστήριξη στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ο καφές έχει αυξηθεί κατά μέσο όρο κατά 6 BGN τα τελευταία χρόνια
Αγοράσαμε καφέ κατά μέσο όρο 6 BGN πιο ακριβό το 2016 σε σύγκριση με το 2001, σύμφωνα με στοιχεία του Εθνικού Στατιστικού Ινστιτούτου. Η κατανάλωση καφέ στη χώρα μας έχει επίσης αυξηθεί. Η κλιματική αλλαγή και η χαμηλή συγκομιδή των μεγαλύτερων χωρών εξαγωγής καφέ αναφέρονται ως ο λόγος για την αύξηση της τιμής του καφέ όχι μόνο στη Βουλγαρία αλλά και στον κόσμο.
Πώς θα επηρεάσει την υγεία σας η κατανάλωση μανιταριών Shimeji
Μανιτάρια Shimeji είναι αρκετά δημοφιλείς στην Ιαπωνία. Έχουν πικάντικο άρωμα και έντονη γεύση όταν είναι φρέσκα, και είναι μαλακά και καρύδια όταν μαγειρεύονται. Τα μανιτάρια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, χαλκού, καλίου, ψευδαργύρου, σεληνίου και βιταμινών Β.
