2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
Είναι φθινόπωρο. Και παρόλο που όλα τα είδη αχλαδιών είναι ήδη διαθέσιμα στην αγορά όλο το χρόνο, το φθινόπωρο είναι η εποχή που είναι η πιο πραγματική και νόστιμη. Πολλά έχουν ειπωθεί για τα οφέλη αυτού του ζουμερού φρούτου, αλλά είναι ο χυμός αχλαδιού τόσο χρήσιμος όσο τα ίδια τα αχλάδια; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να γνωρίζετε πώς να το προετοιμάσετε και είναι ένα από τα πραγματικά αχλάδια του φθινοπώρου. Και πριν εξετάσουμε τα πολλά οφέλη του χυμού αχλαδιού, θα σας δείξουμε πώς να το προετοιμάσετε.
Φυσικά, είναι καλύτερο να έχετε σπιτικά αχλάδια. Αν δεν έχετε πουθενά, βεβαιωθείτε ότι είναι βουλγαρικά και δεν εισάγονται από την Κίνα ή την Αργεντινή, για παράδειγμα.
Πλύνετε τα φρούτα, αφαιρέστε τους σπόρους και κόψτε τους σε φέτες περίπου 2 εκ. Ρίξτε τους σε μια κατσαρόλα και πασπαλίστε με ζάχαρη, προσθέτοντας περίπου 300 γραμμάρια ζάχαρης ανά 1 κιλό αχλάδια. Αφήστε τα για 16 ώρες σε θερμοκρασία 20 βαθμών. Ρίξτε τον προκύπτοντα χυμό, θερμάνετε στους 85 βαθμούς και ρίξτε αμέσως σε κατάλληλες φιάλες για να κλείσετε καλά. Αποθηκεύστε τα σε δροσερό μέρος και καταναλώστε μέσα σε 2 μήνες.
Και εδώ είναι πώς είναι καλό για την υγεία μας χυμό αχλαδιού:
1. Ο χυμός αχλαδιού ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό και έτσι μας εμπνέει με νέα δύναμη, ειδικά μετά από έντονη άσκηση.
2. Με την τακτική κατανάλωση χυμού αχλαδιού, θα αυξήσουμε την ανοσία μας και θα μειώσουμε τον κίνδυνο φλεγμονής.
3. Ο χυμός αχλαδιού έχει πολύ καλή επίδραση στο πεπτικό σύστημα και συνιστάται να καταναλώνεται τακτικά κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
4. Λόγω της μοναδικής σύνθεσής του, ο χυμός αχλαδιών αποκαθιστά την καλή διάθεσή μας και μας σώζει από την φθινοπωρινή κατάθλιψη.
5. Ο χυμός αχλαδιών μειώνει την [κακή χοληστερόλη]. Επιπλέον, έχει αποδεδειγμένες αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και αναλγητικές ιδιότητες.
6. Ο χυμός αχλαδιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα στη θεραπεία της κυστίτιδας και των νεφρικών παθήσεων.
7. Λόγω των αντιτοξινών που περιέχονται στο χυμό αχλαδιού, είναι μια πρώτη βοήθεια στη δηλητηρίαση από μανιτάρια και άλλα. Τροφή;
8. Εάν πάσχετε από ζάλη, πιείτε αμέσως 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό αχλαδιού και θα νιώσετε γρήγορα ανακούφιση.
Συνιστάται:
Προσοχή! Τα αγαπημένα μας τρόφιμα μιλούν για την υγεία μας
Όλοι έχουμε αγαπημένα φαγητά και συνήθειες γεύσης. Εδώ είναι μερικά τρόφιμα των οποίων η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να μιλήσει για την υγεία μας: 1. Σοκολάτα - σύμφωνα με την έρευνα των ψυχολόγων, σε υποσυνείδητο επίπεδο καταφεύγουμε στη σοκολάτα ως ένα είδος ανακούφισης.
Ο χυμός πορτοκαλιού μας προστατεύει καθημερινά από την υψηλή αρτηριακή πίεση και την καρδιακή προσβολή
Η κατανάλωση δύο ποτηριών χυμού πορτοκαλιού κάθε μέρα είναι αρκετή για να σας κρατήσει μακριά από ανεπιθύμητες επισκέψεις στο γιατρό σύμφωνα με έρευνα. Στην πραγματικότητα, εάν πίνετε χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα πριν ή κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, μπορείτε να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Αντιστροφή! Τα νιτρικά άλατα δεν είναι επιβλαβή για την υγεία μας, αλλά είναι χρήσιμα
Πιθανότατα έχετε ακούσει συχνά ότι πρέπει να πλένετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα φάτε νιτρικά άλατα που μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Ωστόσο, μια νέα μελέτη αποδεικνύει ακριβώς το αντίθετο - τα νιτρικά άλατα είναι καλά για εσάς.
Ο χυμός κολοκύθας είναι καλός για τους άνδρες
Χυμός κολοκύθας είναι γνωστή για τη θεραπεία και την ομορφιά της. Αλλά για τους άνδρες είναι ιδιαίτερα σημαντικό γιατί είναι σημαντικό για την υγεία των ανδρών. Το πλεονέκτημα του χυμού κολοκύθας είναι ότι περιέχει πάνω από 80 τοις εκατό δομημένο νερό, το οποίο έχει πολύ καλή επίδραση στην υγεία.
Είναι γεμάτος ρύζι ή είναι καλός φίλος στον αγώνα κατά της αύξησης του βάρους
Το ρυζι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή όσπρια στον κόσμο. Το λευκό ρύζι είναι μια εκλεπτυσμένη, υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χωρίς φυτικές ίνες. Η υψηλή πρόσληψη εξευγενισμένων υδατανθράκων σχετίζεται με την παχυσαρκία και τις χρόνιες παθήσεις.
