2024 Συγγραφέας: Jasmine Walkman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 08:29
1. Φρέσκα πράσινα φασόλια - απελευθερώνει ντοπαμίνη στον εγκέφαλο και αποτρέπει τα συμπτώματα του Πάρκινσον.
2. Συνένζυμο Q10, που βρίσκεται στο κόκκινο κρέας, τα ψάρια και τα αυγά - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που εξαλείφει τις επιπτώσεις της γήρανσης των κυττάρων.
3. Νερό - επειδή η ασθένεια επηρεάζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει τα έντερα, είναι καλό να παίρνετε άφθονο νερό. Επομένως, οι ασθενείς με Πάρκινσον πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό την ημέρα.
4. Τσάι από βότανα - για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, για τη ρύθμιση της συχνότητας και της συνοχής των υγρών, είναι πολύ σημαντικό να πίνετε τσάι από βότανα. Επιπλέον, πρέπει να τρώτε φρούτα αντί να πίνετε χυμό φρούτων για να διασφαλίσετε την ανάγκη του οργανισμού για φυτικές ίνες.
5. Πηγές ζωικής τροφής - Η L-dopa για τη θεραπεία του Πάρκινσον οδηγεί σε μείωση των επιπέδων βιταμίνης Β12. Αυτό είναι ιδιαίτερα προβληματικό για τη μνήμη, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε διάφορες δυσκολίες και ασθένειες. Οι ζωικές διατροφικές πηγές του Β12 πρέπει να αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής ενός ατόμου για τη θεραπεία του Πάρκινσον.
6. Ελαιούχοι σπόροι - παρέχουν ζωτικότητα της εντερικής λειτουργίας και ενέργειας. Ειδικά οι ελαιούχοι σπόροι όπως οι ξηροί καρποί μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον. Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα με την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ποιες είναι οι πιο συνιστώμενες για τη θεραπεία του Πάρκινσον
7. Καφές - Έρευνες τα τελευταία χρόνια έδειξαν ότι ο καφές μπορεί να αποτρέψει τη νόσο του Πάρκινσον. Έχει διαπιστωθεί ότι τα άτομα που πίνουν καφέ έχουν χαμηλότερο ποσοστό ανάπτυξης νόσου του Πάρκινσον.
Συνιστάται:
Γιατί το σώμα σας είναι ευχαριστημένο με την κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες
Ινα είναι απίστευτα σημαντικά όχι μόνο για την πέψη αλλά και για τη γενική υγεία ενός ατόμου. Υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα, παρέχουν ευεργετικά βακτήρια στο στομάχι και το παχύ έντερο, οδηγώντας σε διάφορα οφέλη για την υγεία. Μερικοί τύποι ινών Μπορούν επίσης να προωθήσουν την απώλεια βάρους, να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να καταπολεμήσουν τη δυσκοιλιότητα.
Ετοιμάστε μια τέλεια ψησταριά με τη βοήθεια αυτών των λεπτών αποχρώσεων
Αν και το ψήσιμο φαίνεται εύκολο, υπάρχουν και μερικές λεπτές αποχρώσεις. Το πιο σημαντικό βήμα για την προετοιμασία της ψησταριάς είναι η σωστή ανάφλεξη του άνθρακα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αναμμένα, εφημερίδες, κώνους, λεπτά κλαδιά δέντρων.
Μετά από χρόνια τρώγοντας μόνο μάρκες και πατάτες τηγανιτές: Ο έφηβος έχασε την ακοή και την όρασή του
Οι έφηβοι προτιμούν συχνά το πρόχειρο φαγητό. Και όχι μόνο - πολλά άτομα επιτρέπουν στον εαυτό τους να περιποιηθούν με τηγανητές πατάτες, μάρκες ή άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα . Μερικές φορές, ωστόσο, η ανθυγιεινή κατανάλωση γίνεται επικίνδυνο άκρο.
Αυξήστε την πρόσληψη αυτών των τροφίμων για να προστατευτείτε από τον κοροναϊό
Η εξάπλωση του ύπουλου κορανοϊού βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, και η εποχική γρίπη και το κοινό κρυολόγημα, τα οποία επίσης δεν πρέπει να υποτιμηθούν, συνεχίζουν να εξαπλώνονται μαζί. Η υγεία μας κινδυνεύει, επομένως είναι σημαντικό να δώσουμε σοβαρή προσοχή στην ασυλία μας και να την φροντίσουμε.
Θα μάθετε τα πιο σημαντικά πράγματα για τη ρωσική κουζίνα μέσω αυτών των πιάτων
Εθνική ρωσική κουζίνα είναι πρωτότυπο και χαρακτηριστικό όπως κάθε άλλο. Σχηματίζεται υπό την επίδραση φυσικών, κοινωνικών, οικονομικών και ιστορικών παραγόντων. Ως μια από τις πιο πολύχρωμες κουζίνες στον κόσμο, τα ρωσικά έχουν ένα κύριο χαρακτηριστικό - τη χρήση μιας πληθώρας προϊόντων μαγειρικής.
